ていうかさ、自分の世界だけで物みすぎだろ。
ある程度サンプルとってんのか？

ダンベル40なんて、筋トレ１年もやってれば誰でもできるだろ。
決して難易度高い種目じゃないし

しかもさ、そのレベルの奴が>>706
こういう間違ったことをドヤ顔でドヤっちゃうのがね。

こういうところでハッタリかますなら、
出来る奴の動画とかみて学習してから何か発言しろよ単細胞