0586無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 16ec-cVG9)
2019/03/13(水) 21:33:46.87ID:OgmYhzTO0168.5 64→76
今の重量10repにするだけなら5kg増量で余裕
次の重量10repなら10kg
増量て合法のステロイドだな
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ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ
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168.5 64→76
今の重量10repにするだけなら5kg増量で余裕
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