0480無記無記名 (ワッチョイ 87b8-yQ/S)垢版 | 大砲2019/02/19(火) 21:05:52.82ID:yghCWq3U0 >>479 わざわざボトムにする理由ってある? トレーニング全般に言える事だけどセットポジションまでに体力を使ってしまうやり方は普通避けると思うんだけど まあダンベルショルダープレスとかはしょうがないけどね