0565無記無記名垢版 | 大砲2018/12/05(水) 13:05:22.74ID:oGVi8FUR >>560 ジャークベストは練習時で152.5kgです。 当時のミリタリープレスは少し膝を使ってたと思います。 今はジムのスミスマシーンで70kgの3本セットをしています。