ストリートワークアウトをしよう

**無記無記名** · 2018/09/12(水) 00:00:45.08

人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 01:26:55.92

日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww

韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 02:50:56.17

↑神レスだけどスレチ
　握力ヤリチンうんこスレいけよ

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 03:02:51.26

日本の60代と韓国の20代が同等・・・w
韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww

韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html

日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。
特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で
急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を
記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した
20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。
韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。
女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、
大きな違いがあった。

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 12:02:58.02

>>414
太り過ぎて親父使わないと再生数稼げないから仕方ない

**無記無記名** · 2020/08/19(水) 14:26:16.87

>>418
太り過ぎは言い訳だ

技術がないのと知恵知識不足

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 16:47:04.47

体操等含め有利なのは
・チビ　・短足胴長　・手が長い　・顔、頭がでかい

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 17:00:03.13

日本人向けだな

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 17:10:46.13

俺は不利なんだろうな
・背が高い　・脚長胴普通　・手が長い　・顔、頭が小さい

プランシェなんか100年練習しても出来るようになる気がしない

**無記無記名** · 2020/08/20(木) 23:58:41.37

長身でプランシェが強いやつなんていっぱいいる

脚が極太でプランシェが強いのは皆無

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 00:10:15.77

180センチ超でプランシェが強い日本人YouTuberはいるかな？

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 00:19:31.28

ダニエルも185ぐらいありそうだもんな諦めず気長にやってみるか

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 00:29:18.27

まぁ足首にウェイトつけてやってたりもするしなw

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 00:41:33.40

>>426
君は脚につけられる筋肉量をわかっていない

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 00:50:17.49

モチベ動画見ると全員脚やばいしね！鉛筆のような脚を目指さなきゃ！多分ストリートワークアウトだけを見てる人にとってどれだけ細いかが慣れで気が付いてない気がするww

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 01:25:03.35

足鍛えないと我慢できんヤツは何でストリートワークアウトやってるん？

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 02:03:06.93

>>427
どうした？w

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 16:17:39.19

>>430
まずフロントレバーぐらいできるようにな(=^ェ^=)

**無記無記名** · 2020/08/21(金) 19:55:10.43

>>431
加重フロントレバープルアップやってるよ(^o^)

**無記無記名** · 2020/08/22(土) 17:16:55.35

足は鍛えるとしてもスプリンターくらいだな
それ以上ははっきり言って見た目はブサイク
やるのはビルダーだったり専門職だろ

**無記無記名** · 2020/08/24(月) 09:16:43.29

アイアンバーはもう売らないんかな
商品ページないんだよ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:32:13.08

ストワー勢は吊り輪もってる？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 10:52:39.95

また新たな略し方が
持ってるよ

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:13:07.97

持ってるで

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 11:44:11.81

吊り輪は公式大会で禁止だから意味なくない？

**無記無記名** · 2020/08/26(水) 13:46:29.65

公式ってWSWなんとか!?あそこが一番レベル低い大会だから公式もくそもないでしょう

**無記無記名** · 2020/09/12(土) 16:02:09.03

加重懸垂と逆手加重懸垂が終わった後に
デザート感覚で片足フロントレバーを１０、８、７回と今やり終えたんだけど
肩甲骨は下制のみで、下方回旋させなくて良いんだよね？

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 20:28:27.62

ストリートワークアウトって鉄棒使ったただの曲芸みたいで全然ワークアウト感無いな
なんか変な方向に進んでるとしか思えない

**無記無記名** · 2020/10/09(金) 22:45:09.50

確かに体操選手には遠く及ばないアクロバット技は要らないな
超人的な力技を競って欲しいわ

**無記無記名** · 2020/10/10(土) 07:08:11.08

全然ストリートじゃないしどちらかと言えばパークだし
ストリートって道路標識や足場とかそんなのしかないぜ
体操選手のほうがハイパフォーマンスだし子供な頃から練習してるから熟達度も雲泥の差

**無記無記名** · 2020/10/11(日) 23:49:08.20

市民体育館とかで練習した方が色々技もできるしな

**無記無記名** · 2020/10/11(日) 23:59:05.13

>>443
体操選手が出来ることしかやってないもんな

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 14:57:14.99

>>442
そっち方面もあるぞ
そっちなら体操選手もほぼ出来ない技もある

**無記無記名** · 2020/10/12(月) 18:54:48.37

ワンアームプランシェプッシュアップとかリバースプランシェは体操選手でもキツそうだな
outsiderzすごすぎて笑うわ

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 00:31:07.29

ストリートワークアウトはやる分には良いけど見てても面白くないからなぁ
テクニックのバリエーションも乏しいしマンネリ感がすごい
アクロバット系の派手さに関してはパルクールとかブレイクダンスとかの方が数倍上だし

>>445
山澤が公式検定受ける動画ちらっと見たけど全部出来てなかった気がする

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 07:20:59.50

ストリートワークアウトはかなり若い中学生とか高校生にはいいかもね
悪く言えば中途半端だけど

**無記無記名** · 2020/10/13(火) 17:19:01.79

こういうストリートワークアウト批判してるのってカリステニクスとかのことはよく知らないよな

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 00:54:50.97

カリステニクスよりただの自重トレと分類されているものの方が具体性がある。何せストリートワークアウト界隈はトレの知識が乏しすぎる

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 11:56:56.28

動画見てて気づいたんだが皆Lシットで床に手のひら届いてるけど俺届かないわ
腕短すぎて詰んだ

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 12:25:27.63

>>452
かわいい

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 13:30:03.26

ストリートワークアウトはトレーニングじゃないよ
中国雑技団だよ

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 13:56:21.24

>>452
俺も仲間だけど指でやれば問題ない

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 16:51:42.44

ハイガーのアイアンバーの売り場ページが復活しないけど
もう販売されないんかな？

**無記無記名** · 2020/10/15(木) 19:33:39.67

アイアンバーはイギリスかどこかのpullup mateってやつのOEMだからな
Gravity fitnessってところも似たやつでブラックカラーのやつ出してる
現状この類販売してるのはハイガーだけだったがコロナのせいか在庫切れ続いてるね
昔使った事あったけど高さが低めなのと結構な揺れがあったのと意外と20kgぐらいで重くて手放したわ
もう少し力学的に安定してて重量軽くてコンパクトになって黒色出ればチンスタで間違いなく一番売れるだろうな
各メーカーの人たちは痒いところに手が届くような製品出してほしいね

**無記無記名** · 2020/10/22(木) 20:41:38.44

Gravity Fitnessこれか
日本にも進出してくれんかな
https://www.gravityfitness.co.uk/
https://www.amazon.co.uk/stores/Gravity+Fitness/page/7A6B9546-DA42-47E0-92E9-DFA5420B02FD

**無記無記名** · 2020/10/22(木) 22:09:47.57

>>458
それそれ。
その動画のお姉ちゃんがまた凄いパフォーマンスするのよ

**無記無記名** · 2020/10/22(木) 22:18:00.56

イギリスはなぜかこういうトレーニング器類が充実してるよね
https://www.amazon.co.uk/dp/B017OFC5V0/ref=dp_prsubs_1
これもいいな

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 22:49:54.93

Gravity Fitnessは必要なもの一通り揃っててデザインもシンプルで良いな
LEADING EDGEのディップススタンド使ってるけど脚の加工精度悪すぎて微妙にガタつくんだよなぁ
Gravityのは安定性めちゃ高そう

デカスロンの鉄棒タイプのウェイトラックも気になってるけど安定性どうなんだろうな
https://www.decathlon.co.jp/collections/bodybuilding-bodyweight-machine/products/weight-training-rack-squats-chin-ups?variant=30883770925136
>>460みたいな折りたたみタイプも良さげだけど日本で買えるんだろか

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 23:00:41.36

鉄棒はアイアンバーの方が良さそうだけど廃番かね？

**無記無記名** · 2020/10/23(金) 23:14:23.37

日尼でヨガスタンドで検索したら似たような折りたたみ式出てきたけど3万から8万と微妙に高くてウェイト用のラック買った方が良い
一個だけ7000円のあったけど強度的に怖すぎ
ハイガーのは公式サイトから消えてるから廃盤なんじゃね

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 04:11:06.12

手袋とかパワーグリップ使ったほうがいいかな？おすすめのありますか？

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 04:13:04.58

>>464
最近マッスルアップ出来るようになりました

**無記無記名** · 2020/10/24(土) 05:50:50.10

英語できる人、
Gravity Fitnessに日本展開しないのかSNSやメールで聞いてみてくれ
日本のメーカーは駄目だ
新しい商品を開発する知識や体力がもうない

**無記無記名** · 2020/10/25(日) 23:07:09.03

日本だとyoungninjaってブランドあるけど商売っ気無いのかコロナのせいか全く在庫補充されないね
クリスへリアOEMのウエイトベスト欲しいけど売り切れのまま長いこと放置されてるし
https://youngninja.jp/collections/all
ここが日本版Gravity Fitnessみたいな立ち位置で日本の住宅環境に適したチンスタンド作ってくれたら良いんだけどね
基本OEM製品に自社ロゴ貼り付けただけの感じの商品構成だからどこまで商品開発力あるのか謎だけど

**無記無記名** · 2020/10/25(日) 23:33:01.20

>>461
デカトロンのやつ良いけど重すぎ
最低でも20kgは切らないと

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 06:10:31.66

>>465
力技ならある程度グリップ効くやつ
普通のマッスルアップとか手を勢い良く返す回転技ならある程度滑りもするやつ
百均でもいいしアマゾンとかのサポーターでも

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 12:05:16.22

なんかいまいちかゆいところに手が届いてないメーカー多いから俺がフィットネス器具の会社作って販売しようかな
資本金いくらあればいいのかな

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 13:31:59.62

デブオヤジの独り言掲示板になっちまった

**無記無記名** · 2020/10/26(月) 17:11:07.30

片手ぶら下がりってどれくらいできるものなんですか？　体重60-70ぐらいとして1分ぐらいですか？

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 11:00:07.85

ストワーとかカリセニクスって集中してやったら30分、長くて1時間程度でほとんどトレ終わってしまうから
ゴルフとか他のスポーツみたいにまったり一日かけてやるみたいなことには向いてないな

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 11:43:48.75

夏は蚊がウザい、冬は寒い

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 12:27:06.27

ストリートワークアウト以外に他のスポーツもやってる人いますか？
総合格闘技かテニスを考えてます

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 12:53:16.06

2日に1回ペースでセックスしてます

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 14:48:26.75

>>475
クライミングとロードバイクいいぞどっちも体重軽いと有利な上にスポーツ自体でも体重落ちるからストリートワークと相性良い

**無記無記名** · 2020/10/31(土) 14:59:55.20

>>477
クライミングはお金あまりかからなさそうでいいですね

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 08:23:27.85

なんかだんだん飽きてきたな

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 11:06:56.06

ばかの一つ覚えみたいな階段ステップのせいだろ

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 15:36:25.23

元々マルティスプランシェがフルでできてたのに足鍛えて68から72に体重ふえてから全く出来なくなった。精々微開脚がよいとこ。

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 16:45:43.15

>>481
つよ
体操やってたん？

**無記無記名** · 2020/11/04(水) 19:09:06.75

今の世界のトレンドは２フィンガーフルプランシェ

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 14:52:04.10

リングマッスルアップは出来るのにバーマッスルアップは一回も出来ない
肩甲骨の辺りまでは引けるがそこから上がきつい
全然やり方が違うのかな

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 16:24:48.90

>>484
軌道が違うんでない？
バーマッスルアップは反動使うならあまり力いらないし

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 17:22:20.03

>>484
AYAと同じだな
バーの近く通って上がる筋力がないならもっと大きく遠心力も使って勢いで乗っかる

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 17:43:54.01

>>485
>>486
肩甲骨じゃなかった鎖骨だった間違えた

軌道かなやっぱり…。
AYAってだれ？

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 17:47:33.73

>>485
クロスフィットみたいに思いっきり身体振るような反動は使わないよ
筋力だけでリングは上げてる
バーも同じように上げたい

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 17:59:43.02

>>487
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/g28343661/aya-20190725/

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 18:49:55.47

>>489
ああ、この人か。
この人クロスフィットの人だったっけ

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 19:19:34.95

>>488
見ないことにはわからんけどもリングやってるならグリップはできてるだろうしホローボディが甘いとか？
完全に無反動なら脇締め気味で背中丸めてやってみたら？

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 20:04:50.25

>>491
確かにホローボディは甘いかもしれない
プルアップする流れでやってしまってる気がする
参考になったよありがとう

**無記無記名** · 2020/11/06(金) 22:36:27.65

フルプランシェ、完全に水平にできる日本人ってどんくらいるんだろう。むずすぎる。
つべ見てても日本人は少し角度ついてたり腰の位置が高かったり。

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 02:42:50.50

>>493
そっちが流行ってるからな
斜め倒立やってるの以外は大抵反ってるのもできる

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 10:19:01.60

>>493
わかる
完全に水平じゃなけりゃできるんだがそこ目差すとできねぇ

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 11:55:58.32

無重力の人は浮遊感を出す為に敢えて高い位置にしてると言ってた
両方見せていたけど見た目に綺麗なのは水平の方だったかな

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 12:34:54.12

無重力は完全に水平なプランシェできないでしょう　　　俺もホローボディのよう湾曲のあるプランシェでなく体操選手のような真っ水平のプランシェが好き

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 12:58:44.73

マルティスデッドプランシェやっててできないでしょうは草

**無記無記名** · 2020/11/07(土) 13:42:08.58

そうか、あえてあのフォームでやってるんだな。
浮遊感云々の前に出来損ない感が否めないな。特に海外勢と比べてしまうと。

**無記無記名** · 2020/11/08(日) 23:51:02.10

　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**無記無記名** · 2020/11/18(水) 14:49:52.89

30代過ぎてヘフェストできる人っている！？アームレスリングやってて２頭には自信あるんだか歯が立たない

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 11:46:25.48

>>501
いないと思う。10代20代でも殆どできる人いないよ。ヒョロガリでないと無理なんじゃない？

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 12:55:30.09

>>501
日本人は知らんけど海外ならゴロゴロ
っていうか女性もやる技だしな

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 12:00:28.86

上半身は細マッチョだけど下半身は下手したら女より細い
太くしたい

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 12:26:05.60

吊り輪あったらディップススタンドいらなくね？

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 12:31:14.20

ディップススタンて意外と占有面積とるね

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 14:52:22.73

面積取る割にあまりできる事少ないよな
チンスタに吊り輪ぶら下げたので十分だわ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 18:05:04.25

ストリートワークアウト系の人は必須って言うよね、あれ一つで何でもできるらしい

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 19:46:57.45

野良犬野良猫をプロテインとして食え

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 20:04:27.30

伸身でプルアップはできないけどその他色々プルアップマッスルアップ、フロントレバー、プランシェ
片側重りで固定でフラッグ系もできるからね

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 21:55:27.62

ディップススタンドって足がガタガタだったり斜めだったり不良品が多いよな

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 12:01:55.49

完全に衰退感あるね特に世界では

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 12:09:44.47

>>512
ストリートワークアウトが？
大会見ててもただの曲芸みたいになってるしあれなら中国雑技団のほうが良いパフォーマンスするからね

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 12:26:47.29

中途半端なアクロバット技は廃れて欲しいわ
体操選手なんかには見劣りするしストリートワークアウトとして実践するには危な過ぎる