0430無記無記名垢版 | 大砲2018/09/06(木) 05:28:40.16ID:Wf7KNTWk かかと付けてピストルスクワットはマジでスクワットのステップ1が活きてくるよな あの動きの応用ができてれば大して膝に負担はかからないんだよ