>>112
日本でも体操選手は当然としてウエイトやらない柔道家がロープ登りやりこんで腕や背中作ったりウエイトやってなかった昔の自転車競技選手が自転車でデカい腿作ったりしてきてる
自分の経験試行錯誤でも確信してるわ
日本人は自重では付かないとかそれ食事含めたやり方が悪く鍛え方がヌルいだけ
人種間で多少の有利不利はあってもこの人種は付くこの人種は付かないとかねーから
とりあえずがっつり飯食って片手懸垂やりこんで筋肉付かないの確認してからほざけっつーの