40kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても…

**無記無記名** · 2018/07/14(土) 16:33:55.45

前スレ… 30kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1483874670/l50

重量変えたぞ。

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:19:11.29

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>914 ～ >>915

頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓

神経系強化や技術挙げている一部のリフター、ベンチプレッサーを除いて、一般のウエイトトレーニーが
ベンチ100kg、120kg、150kgそれぞれ到達したとき
胸囲と腕回りは大体どのくらいになるんだろうかね

100kg　胸囲100cm 上腕35cm
120kg　胸囲105cm　上腕37～38cm
150kg　胸囲110cm　上腕40cm

このくらいかね？

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:21:03.87

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>916 ～ >>917

頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓

サニブラウンって身長伸びたか？
前は183cmぐらいだった気がする

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:22:25.76

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>918 ～ >>919

貧弱で頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
>>905

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:23:35.33

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>931 ～ >>932

貧弱で頭の悪いチョンのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓
>>905

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:24:43.44

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>933 ～ >>934

>>905 = >>933
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:26:09.05

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>937 ～ >>938

>>905 = >>937
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:37:03.08

>>732
>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww

おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww

自分で調べろ乞食チョン野郎ww

>>945
>>946
>>947
即レス粘着乞食チョンのバカなレスww

ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww

今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:50:10.71

>>948-957
貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 19:50:58.61

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>958
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 21:42:39.19

>>958
お前はWOWOW契約する金もない統失乞食

**無記無記名** · 2019/06/30(日) 00:30:41.96

貧弱な朝鮮人乞食の糞恥ずかしいレスwwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>959

905無記無記名2019/06/22(土) 00:39:31.83ID:cgmldtZJ

30kgダンベルプレス,100kgベンチプレスできても
に、戻したほうがいいだろ！
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

**無記無記名** · 2019/06/30(日) 00:32:45.95

>>732
>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww

おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww

自分で調べろ乞食チョン野郎ww

>>959
>>960
>>961
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww

即レス粘着乞食チョンのバカなレスww

ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww

今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww

**無記無記名** · 2019/06/30(日) 00:59:30.21

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>962

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/06/30(日) 00:59:57.87

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>963
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/06/30(日) 23:00:10.83

>>963
お前はWOWOW契約する金もない統失乞食

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 19:51:57.40

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓

>>914 ～ >>915

頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓

神経系強化や技術挙げている一部のリフター、ベンチプレッサーを除いて、一般のウエイトトレーニーが
ベンチ100kg、120kg、150kgそれぞれ到達したとき
胸囲と腕回りは大体どのくらいになるんだろうかね

100kg　胸囲100cm 上腕35cm
120kg　胸囲105cm　上腕37～38cm
150kg　胸囲110cm　上腕40cm

このくらいかね？

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 19:53:22.97

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓

>>916 ～ >>917

頭の悪いのろま粘着乞食のレスwwwww
↓↓↓

サニブラウンって身長伸びたか？
前は183cmぐらいだった気がする

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 20:03:40.78

>>732
>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww

おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww

自分で調べろ乞食チョン野郎ww

>>964
>>965
>>966
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww

即レス粘着乞食チョンのバカなレスww

ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww

今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 20:31:00.47

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>967-968

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 20:31:16.99

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>969
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/07/01(月) 23:59:33.98

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスwwwば～～～かwww
↓↓↓

>>937 ～ >>938

>>905 = >>970 = >>971
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/02(火) 00:03:46.61

>>732
>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww

おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww

自分で調べろ乞食チョン野郎ww

>>970
>>971
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww

即レス粘着乞食チョンのバカなレスww

ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww

今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww

**無記無記名** · 2019/07/02(火) 01:48:18.13

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>972

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/02(火) 01:48:37.02

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>973
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/07/02(火) 03:31:47.81

>>969
お前はWOWOW契約する金もない統失乞食

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 13:20:49.22

貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>937 ～ >>938

>>905 = >>974
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な統失朝鮮人乞食の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 13:32:32.46

>>732
>>753
乞食チョンのバカな質問wwwww

おまえはのろま粘着乞食チョン野郎ww

自分で調べろ乞食チョン野郎ww

>>974
>>975
>>976
自爆レスで顔真っ赤にして発狂してる粘着乞食チョンwwwww

即レス粘着乞食チョンのバカなレスww

ID変えてまで必死な馬鹿乞食チョン野郎ww

今日も1日張り付いてろ粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない統失乞食チョンww

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 14:33:52.90

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 14:34:42.45

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 19:04:38.33

>>978
お前はWOWOW契約する金もない統失乞食

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:44:21.02

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:44:27.99

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:44:34.34

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:44:40.37

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:44:51.68

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:45:12.13

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:45:17.78

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:45:24.18

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:45:30.64

貧弱な統失朝鮮人の糞恥ずかしい自己紹介自爆レスで顔真っ赤にして発狂wwwば～～～かwwwお前の負けwww
↓↓↓
>>905＝>>977

943 無記無記名 2019/06/28(金) 01:59:50.44 ID:osX2MyYl
>>905 = >>943
おれダンベル派だけど、15kgのダンベルでアームカール15発。ショルダープレス15発。
これでバーベルベンチプレス50kgが5発だった。

↑↑↑
貧弱な朝鮮人の糞恥ずかしいレスwww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:16.49

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:28.43

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

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>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

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必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:34.63

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

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>>943
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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:40.92

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:47.47

>>69
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>>779
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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:53.24

>>69
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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:46:58.78

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
糞にすがる犯罪者チョンのバカなレスww

おまえはのろま粘着犯罪者の統失チョンww

自分で調べる貧乏犯罪者の統失チョンww

>>943
>>977-978
自爆したのろま粘着乞食犯罪者チョンのバカなレスww

ID変えるのに必死で自爆した馬鹿乞食チョンww

必死に1日張り付いてろ自爆粘着チョン警備員ww

おまえはWOWOW契約する金もない自爆統失乞食犯罪者チョンww

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:47:06.34

>>69
>>659 >>692 >>740
>>779
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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:47:49.65

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**無記無記名** · 2019/07/04(木) 04:47:56.12

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