0403無記無記名 (ワッチョイ 6b97-f2gk [180.49.152.101])垢版 | 大砲2018/06/16(土) 17:59:28.13ID:swyZArgm0 >>386 そうなの? じゃひたすら荷重懸垂と、広背筋と三頭筋鍛えてたらそのうちできるようになる?