0370無記無記名垢版 | 大砲2017/12/05(火) 19:16:27.66ID:p1K5yOME ガリだと標準体重くらいまでは脂肪でもいいからつけないと筋肉つきにくいよ ガリガリのまま筋肉つけるのはかなり難しいんじゃないかな