パンチ力をあげるには除脂肪体重を増やす事なんだけど
週に1〜2回2〜3セットやりゃ良いだろ
質問のしかたが鹿馬
探検
懸垂を愛する者が集うスレ 114
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2017/12/18(月) 23:03:53.17ID:e9kv7BlD
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