ダンベルを買おうと思っている 29kg
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>>460
情報ありがとうです。やはり工夫が必要になるのでしょうか。
https://imgur.com/a/iMlXS
https://i.imgur.com/8p3rMSn.jpg
これがその画像です。足にダンベル固定して懸垂。
ダンベルをそのまま装着するのではなく、特殊？な器具にプレートつけてるように見えます。
ちなみにこの動画は１０年近く前のものです。本人に質問したくてもできねえです(´･ω･`) スレあまり見てないけど
ディッピングベルトにトライセプバー引っ掛けるんじゃないの？ >>466
それだな
パワーベルトじゃなくてディッピングベルトだ
この手はニーレイズには無理だ いやそうでもないか
これでニーレイズやれば腸腰筋に負荷かかるかもな
俺なら違う種目やるけど 最初から画像貼ればいいのにめちゃくちゃ効率悪い人だな
ディップピングベルトだね
前側見えないけど別に専門の器具使ってるわけじゃないから好きにしたらいいのに リーディングエッジ ラバーダンベルって臭いも無いらしいが、問題ありますか？ >>466
ありがとうございます。ディッピングベルトとトライセプスバーのようですね。
動作中にまったくプレードが揺れないので、他にも固定する器具とか使ってるのかもしれません。
もう少し調べてみます。 まぁいいんじゃない
みんなが人間できてるわけじゃないからこういうのも沸いちゃうよ >>470
前スレあたりでレビューしてる人居たような… >>470
最近サブで買ったけど塗装が剥がれやすいこと以外に文句はないよ
やすいし
ゴムバンド普通だけどアイロのゴムよりは耐久性高いかも >>474
その人のは確か旧バージョンだったね
ロゴ入りの塗装が変更になってからのってレビューあったっけ？
画像見る限りだと旧式のFR仕様から恐らくアイロやWFのような塗装に変わってるんじゃないかな >>475
最近ってことは新バージョンだよね
う～ん、、画像だとアイロと同等っぽいんだけど塗装剥がれやすいのか、、、
できたらアイロのと並べて比較画像お願いします ロゴ入り塗装？がどこをみたら新旧わかるのなら手元のがどっちかは答えてあげるけど
並べて写真なんて面倒くさい
あとアイロのほうが高いけどいいよ たかがオモリだから何でもいいやんって思ってFR買ったがプレートの塗装やシャフトのメッキが剥がれて掃除するのが面倒 たかが重りだけど、統一感あった方がテンション上がるよね
そんな理由で買い足しもWFに揃えてるよ YouTenの2018年インクラインベンチ先行予約終わっちまったのかよw
評価高いし現行ので妥協すべきか新作待つべきかどうしよ >>478
アイロとリーディングエッジ両方持ってる人がいるなら並べて比較してくれればこんな感じhttps://i.imgur.com/GrGTrxC.jpgで同等品かどうか一発で分かると思ったんだけど、、、そっか、残念
因みにこれが旧バージョン
https://i.imgur.com/vOiSaSo.jpg
こっちが新バージョンね
https://i.imgur.com/tEBf8Pi.jpg
これ見る限りだと塗装がアイロやWFと同等レベルに改善されてるっぽいからアイロとの比較画像見て確信が欲しかったんだ >>481
現行の使ってるけど待てるならシートも改善された新作待つことをオススメするよ
現行のも総合点は高いんだけど、如何せんシート表皮がへっぽこ過ぎる
https://i.imgur.com/2pJYxzR.jpg
ご覧の通りヨレヨレ
せっかくの美しい塗装と頑丈なフレームがシートのせいで台無しです
https://i.imgur.com/iRKWnwF.jpg
まぁ激安だしそこさえ目を瞑れば悪くはないけど、やっぱ新作かな >>483
聞きたいんだけどインクラインの背側のシートって規格見る限り少し短い気がしたいんだけどどう？
インクラインベンチやってて頭がシートからはみ出ない？ >>483
表皮がへっぽこっていうより、張った作業者が下手すぎだな
たぶん裏面でステープルで留まってるだけだと思うんで、ペンチでステープル引っこ抜いて100均のタッカーで張り倒せばいいよ >>482
ファック
手元のは旧タイプだわ
新タイプの方がいいぞ >>484
頭頂部は多少はみ出すけど、後頭部はほぼ全面保持されてるから何の問題もないですよ
最大角に背板を立てるとはみ出す幅は増えるけど、後頭部を背板の端に預けやすく寧ろこっちのがショルダープレスで使いやすいと思う >>485
でしょ
アイロとWFの同等品どころか寧ろ良さげに見えない？
ロゴを変に着色してないのも潔いって言うか逆に良く感じるし
>>486
うん、シート以外は文句のつけようがないよ >>487
こればっかりは実物使ってなけりゃ分からないのは仕方ないけど、張りかたの問題じゃないんだよ
素材そのものが粗悪で使ってるうちに伸びてくる
シート素材のへっぽこ具合はメーカーも認めてるし、だからこそ来年の新型ではシートの素材から見直して丈夫なものにしたって明言して売りの一つにしてるんだと思う 誰か奇特な人がいればアイロテック41㎝（短い方40㎏用のレギュラーシャフト）の
プレートを付けるスリーブ幅とグリップ長を教えておくれ、できれば45㎝の方も
代わり情報として以下提供
リーディングエッジ全長45.5㎝ プレートを付けるスリーブ幅15.5㎝ グリップ14.5㎝
WF全長45㎝プレートを付けるスリーブ幅15.5㎝ グリップ13㎝
ＦＲ全長40㎝プレートを付けるスリーブ幅13㎝ グリップ14㎝
ボディメーカー全長40㎝プレートを付けるスリーブ幅13㎝ グリップ？
グリップエンドの止め部環で5㎜程度使う
マーシャルワールド全長38㎝プレートを付けるスリーブ幅？㎝ グリップ16㎝
グリップエンドの止め部で5㎜程度使う >>496
お前のニーズと許しがなきゃ書いちゃいかんの？
腐った女みたいにいちいち絡んでボスぶるな 改行したらいいのに
品名
全長
スリーブ
グリップ
これでよくない？
全長から2つ引いたら境目の長さだし youten 新型 インクライン出るのか
知らなかった (゜3゜)昔イサミがレッグカールブーツというのを作っていて、これはｸﾞﾗﾋﾞブーツにダンベルシャフトを溶接した物だった。 (゜3゜)ワイルドフィットさんにリクエストしたら製品化してくれるかも。
方法としてはアンクルウエイトの重いやつを探すか、ｸﾞﾗﾋﾞブーツにダンベルシャフトをのせてベルト固定する方法かな
('ε')足ダンベルの人、参考にしてくだされや 身長１８１センチ、体重１５０キロの脂肪デブですが、おすすめのダンベルの重さ教えてください >>497
2種類持ってたから参考に
http://uploader.purinka.work/src/5066.jpeg
アイロ【花形カラーの旧タイプ】
全長44.8mm
スリーブ15.3mm
グリップ12.5mm
アイロ【丸カラーの新タイプ】
全長39.7mm
スリーブ12.7mm
グリップ12.3mm >>505
痩せたいだけなら筋トレする必要ないで
食事制限あるのみ
運動は腹が減って辛くなるだけだからやんなくていい
どうしてもやりたかったらテレビ見ながらエアロバイクでも漕いでりゃ十分 >>507
何度もありますよ。
最近もAMAZONで３０００円の便器買って交換したばかり。
>>506
１００キロ以下になるのはあまりにも遠い道のりなので、
１２０キロ～１３０キロ位の筋肉マンになりたいんですよ。 パチンコ屋のイスの支柱が曲がって、イスが倒れそうになって
やばいと思って逃げたことある。 とりあえず泳ぐかプールで歩くかでもしたら？
下手な運動は関節痛めそう。
150スタートならすぐに数10kgくらい減りそう まずはベンチプレスかダンベルプレスやな
痩せた時に大胸筋あるだけでもカッチョええで
あとは糖質制限かな
3ヶ月で何十キロ痩せるかレビューしてや
それ以上はまた違う戦略組んだそうがええよ バスでまさに150kg級のクソデブが隣に無理くり座ってきたときは殺意沸いたわ
クセェし狭いし 130キロのキン肉マンになりたいとか全く痩せる気ないやん
そんなんじゃ筋トレも続かねぇわ >>503
アイロテックのラバー付き30kg×2買っとけ >>52
＞１２０キロ～１３０キロ位の筋肉マンになりたいんですよ。
筋肉が見える前に脂肪で筋肉が埋まってる。
当分は筋肉見えないし、脂肪減って皮がたるむだろうけど頑張ってね。 自分がどれくらいのダンベル扱えるか解らない程運動経験ないなら70kgまで体重落としても腹筋割れないんじゃない？ >１２０キロ～１３０キロ位の筋肉マンになりたいんですよ。
相撲取りやんけ
あれも脂肪除いたらムッキムキだぞ
脂肪無くてこの体重だとそれこそ外人ビルダーレベル 引退後、減量してもムッキムキになった力士はただの一人も存在していない謎 >>519
ここで相談するようなデブが関取レベルの筋肉があると思うのか?
まあ、いつもの設定を変えて書き込みしてる奴だろうが プレート交換面倒臭くてシャフトとプレートが増えていき4セット地べたに散乱してる
パチプロ捗りそうで惹かれるわ 60kgセットって片方にプレート集中させたら42.5kgになるけどメーカーもそれ強調してもいいと思う はじめに60kgセットを買う
次にアイロテック片手専用63kgスペシャルセットとロングシャフト1本を追加で買う
これで58kg×2の高重量ダンベルがスムーズに手に入る 実際60kgセット買ったあと、60kgじゃ物足りなくなったらみんなどうしてるの？
プレート追加購入？>>528のアイロテックの63kgセットを買う？バーベルを買う？ジムに行く？ 俺は追加購入でやってるよ
とりあえず5kg4枚でいいんじゃない？
もしくはクイック系40kgぐらいに乗り換えるとか
路線によるよね >>531
ロングシャフト購入と、プレート追加
それからイージーバー買った
もともとジム行ってたけど、時間に融通がきくホームトレーニーになった
バーベルはラックが無いと効果的なトレできないし
ラック置くスペースの問題があるからやってる人は少ないだろうね
今は行ってないけど、たましてたこともある市営ジムに行ってトレするように 最初の1手はダンベル60kgセットが王道だけど、次の1手は人それぞれってことなのね。
自分がどうするかはもうしばらく妄想にふけってみることにするわ。
みんなレスありがとう。 60kgセットの後プレート追加しなくても55cmのロングシャフト買うだけで片手53kgになるよ
5kg×8、2.5kg×4、3kgシャフトで53kg あ、40kgセット追加購入という王道を忘れてた
5kg4枚追加できて、割安
シャフトも2組目あるとドロップセットが楽
それ使いながら先を考えてもいいのでは？
もしくは、
バーベルセット行くのも手だけどね
そうすると、どうしてもパワーラックが欲しくなる
買えるなら、宅トレのベスト ボディビル的に言えばバーベルがあれば重いダンベルは要らないって事にはならない
上級者ほどダンベル種目の重要性が高くなる
本来ならバーベルから入ってレベルが上がるにつれてダンベル種目を増やしていくのが王道だけど家トレの場合はダンベルから入るのもしょうがないか 大胸筋を鍛えるにはダンベルが一番効果的
http://www.dnszone.jp/magazine/2017/1220-001.php
19名のトレーニング経験者を対象に「スミスマシン・ベンチプレス」と「ダンベル・ベンチプレス」
「バーベル・ベンチプレス」を行わせた研究がある。その結果、大胸筋の筋活動はダンベル群が
もっとも大きく、バーベル群はもっとも筋活動が小さかったのだ。 >>539
ダンベルは何れにしろ
初心者から上級まで使える魔法の道具なのは間違いないだろう
重量にこだわらなければ聞かせ方もそのうち理解できるはず >>540
別の実験では違う結果が出てるな
http://tanren-dou.com/best-exercise-for-chest
被験者の熟練度、骨格、負荷の設定、筋電図の測定位置、フォームなんかで結果が変わってくることも多い
個人的にはベンチプレスはダンベルの方が良く効くからバーベルでやることの方が少ないな バーベルとダンベルだと効き方が違う気がするから両方やってる
プレートを今後オリシャ用で統一すべきか悩んでる ダンベル用のプレートは28mmの方がいいよ
50mmのダンベルシャフトとか長さのバリエーションも少ないし大きくて使いづらくてしょうがない バーベル100kg超えて成長していくならオリシャ一択でしょ
ダンベルは補助でしかなくなる クイック可変って実測すると37.5kgぐらいってマジ？
メーカーによるとは思うが
あと壊れるって読んでから評価が下がった スクワットとデッドリフトもダンベルでやっていきたいから両手で75～80kgまでにしかならないと物足りない
将来的に両手で約120kgまで行きたい >>549
高くなるけどパワーブロックとクイックロックなら160ポンドまで増やせる
でもダンベルスクワットは脚に干渉してやりづらいから（
バーベル導入できないなら）ヘックスバーと20kgプレートの購入がお勧め >>548
実測したけど俺のは両方とも41kgだったよ
ただポンド表記をキロに直してる表はいい加減だった
0.5位は差があったかな
ちなみにバチブロの50ポンドと90ポンドの実測はこんな感じ
50ポンドは商品説明に21か22岐路って書いてあった気がする
気にしてないけど
50ポンド
5.05
7
8.85
10.70
12.55
14.50
16.55
18.55
20.40
90ポンド
4.00
8.50
13.10
17.65
22.35
26.85
31.55
36.30
41 アイロテックの63kgセットを肩に担げば126kgまでのダンベルスクワットが理論上は可能
実現可能かは知らん ダンベルスクワットで肩に担ぐとか、スクワットよりも担ぐ方が難易度高いやん…
ダンベルスクワット、自分はロングシャフト使って
（60kgセットにロングシャフトオプション付き60kgセット買い足した）
片手55kg2個、7cm厚の板（ステップ台）の上に乗ってフルボトムまで下ろしてやれてるよー
10kgプレートを装着すると台に乗ってもプレートが台に干渉してしまって下まで下ろせなかった
もっと重量増やしたい時はダンベル+リュックにプレート入れてやる
ダンベルデッドリフトは10kgプレートをつけて片手72.5kg2個で問題なくできた あ、このダンベルスクワットのやり方だとスタンスが思いっきりナローになるからその点注意、かも >>552
>>523
×バチブロ
×パチプロ
○パチブロ
おいさんらは老眼鏡掛けとかなプレートの重量読めんっちゃない？ moriyaは基本スペックの表記がなさすぎ
上ので言えば、プレート付け部が何mmか書いてくれんと手持ちのプレートがどれだけ乗るか分からん
モノが良ければ数万程度なら出すけど、スペック不明には払えない 確かに
いちいち問い合わせるのは人によっては面倒だよね モリヤに多くを求めてはいかん
俺たちはモリヤに売ってもらってる立場なんだ
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