>>659
>疲れが溜まるのを自覚しにくいって分かってるんだったら、じゃあどうやるべきかって具体的に考えるんだよ
アップセットのボリューム増とインターバルが短くなったのが原因って自分で言ってるじゃん
日々体の状態に意識を向け注意を払うのも練習のうち、それにどこまでなら大丈夫かを探るのは分割法も同じ
588氏はダルビッシュじゃないんだろう?だったら自分スペシャルを考え出すしかないじゃんか
探検
【筋力】追い込まないトレーニング実践スレ【筋量】
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661無記無記名 (ワッチョイ 9f61-whYe)
2018/02/20(火) 20:32:50.57ID:EK+yPpsV0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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