フルボトムスクワットMAX150kgを目指すスレ Part3

**無記無記名** · 2017/10/09(月) 17:33:03.78

フルボトムスクワットのMAX150kgを目指すスレです。
ハイバーでもローバーでもお好きなように、但ししゃがみはべったりで。
【前スレ】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489733425/

**無記無記名** · 2018/12/22(土) 22:41:49.41

やっぱりフォームだろ
ジムで膝や腰が痛いと言ってるやつは、
しゃがむときにバーがけっこう前に流れている
それだと膝にかなり負担がある
膝が爪先より出ても問題ないし、ある程度前傾すべきだが軌道は真っ直ぐでないといけない
あと立ち上がる時に腰を反りながらたつやつもまあまあいる
それだと腰を痛める
フルボで膝や腰を痛める奴はフォームがおかしいからだ
フルボのせいにしたらいかん

**無記無記名** · 2018/12/24(月) 02:59:37.96

１８２ｃｍ１３０キロのデブ、筋トレ開始して三ヶ月で１５０キロ達成
このまま３００キロいくまでクソデブ維持するンゴｗｗ

**無記無記名** · 2018/12/24(月) 09:06:29.74

>>597
そんだけのクソデブだと鍛えるの楽しそうだな
マジで羨ましいわ

**無記無記名** · 2018/12/24(月) 10:32:11.97

はらつっかえて、ふるぼできなくね？

**無記無記名** · 2018/12/26(水) 14:51:40.01

>>595
嘘松が言う事が正しいならトップアスリートが遊びでMAX挑戦してる動画など存在しないことになるなw

**無記無記名** · 2018/12/26(水) 18:23:14.77

>>600
まだやってんのかw
それはお前の脳内理論
すなわち妄想で嘘松はお前自身

**無記無記名** · 2018/12/26(水) 19:49:34.31

嘘松って新しいネットスラングか？
おそまつ復活でできた言葉？

馴染みのない言葉だからなんかキモいわ。