0950無記無記名 (アウーイモ MM21-BBFM [106.139.7.121])垢版 | 大砲2017/11/21(火) 16:56:43.38ID:PltZE7ShM >>947 先に多く筋肉つけてからの減量ですね。同じということですが減量して腹筋は割れましたか?