0794無記無記名 (ワッチョイ b376-B8o4)垢版 | 大砲2018/04/20(金) 14:31:25.73ID:ZLIn6W0P0 >>792 肩関節の伸展ね あと、デッドのときは腕はぶら下げてるわけじゃないよ デッドのセット時はバーより肩が前に出てるわけだが、広背筋で引き付けなければ(腕をぶら下げてるだけなら)バーが肩の下まで、前方にいくことになる 挙がるは挙がるが腰その他に過度な負荷がかかる 肩関節の伸展で身体側に引き付けている