【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/08/16(水) 15:38:22.77

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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
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**無記無記名** · 2017/08/29(火) 00:25:05.69

>>139
じゃあソイ飲もう、とはならんわな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a69-vgeI) · 2017/08/29(火) 00:38:40.25

ソイは安いのも良いよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4aab-tWDQ) · 2017/08/29(火) 01:25:10.78

味付きソイで安いのはどれ？
540改飲んでたけどノンフレはいつまでもマズイわ

**無記無記名** (ｱﾒ MMb9-l71z) · 2017/08/29(火) 03:35:53.10

味つきソイはなーケンタイとボディウィングぐらいしかないなぁ。安さを求めるんならマイプロじゃないか？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ad69-TBvn) · 2017/08/29(火) 05:50:22.08

マイプロの抹茶

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa85-9YF9) · 2017/08/29(火) 07:13:21.54

ボディウィングのは香りだけで味は無いだろ
海外製のソイなら味ついてるな
有名所だとNOWかマイプロくらいしか無いけど

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 07:34:54.40

君子危うきに近寄らず

**無記無記名** (ｱﾒ MMb9-l71z) · 2017/08/29(火) 07:38:57.53

添加物がなー怖いよなー

**無記無記名** (ｱﾒ MMb9-l71z) · 2017/08/29(火) 07:59:16.89

ソイプロテイン溶けにくいけど電動シェイカー使ったらどうなんだろう。誰かわかる人いるかな？買うかどうか迷ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3e6b-vgeI) · 2017/08/29(火) 11:53:51.34

普通に溶けるけどな　ホエイよりは溶けにくいけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ dd6b-TfF2) · 2017/08/29(火) 12:40:42.19

で、少し置いとくと分離するのな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4af8-2x4P) · 2017/08/29(火) 12:53:00.27

>>148
自宅で飲むなら氷を3つぐらい入れてからシェイクしてみ
外出先なら似た大きさのプラスチックの塊なら何でもいい
網とかバネとか付いた専用のシェイカー買ってもいいが

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-hPa/) · 2017/08/29(火) 15:25:43.49

>>133
一グループ当たり三人のデータかよ
検証実験もないなら気にするレベルではないな

**無記無記名** · 2017/08/29(火) 15:40:16.29

君子危うきに近寄らず

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Sr6d-hPa/) · 2017/08/29(火) 15:49:50.54

>>153
そうだな
こんないい加減な実験データを出すところにはホエイメーカーが金を出している可能性が高そうだ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6d-fyuj) · 2017/08/29(火) 15:52:47.49

>>154
ソイ脳w

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 4a69-vgeI) · 2017/08/29(火) 17:58:10.46

>>153
と言いながらソイスレに常駐しちゃうドアホ

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKce-eZBU) · 2017/08/29(火) 18:48:18.44

>>153
オウコラ、便所蟋蟀の浪人ヤロー。
ソイをゲロ吐くまで飲んでから
ここに来いや。

**無記無記名** (ｱﾒ MMb9-l71z) · 2017/08/29(火) 19:16:25.46

>>151
なるほど、教えてくれてありがとう。安心してソイ買ったわ

**無記無記名** · 2017/08/30(水) 08:39:07.52

>>156
変な業者に騙されないように啓蒙活動してるだけだよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a5b8-oKtA) · 2017/08/30(水) 14:05:00.35

>>137
亀だが多分"ジヒドロ"テストステロン(DHT)のことを言ってるんだと思う
ソイ製品と紅茶は一緒に摂ることでDHT減少に効果があるとかなんとか
緑茶だとテストステロンレベルまで下がるらしいが

一応、育毛じゃなくて前立腺がんの研究
http://jn.nutrition.org/content/133/2/516.full

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 3e6b-vgeI) · 2017/08/30(水) 14:56:51.80

ソイと牛乳の組み合わせってええんか　ホルモン的に

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb9-QXgp) · 2017/08/30(水) 15:29:55.09

id消してるやつには関わっちゃだめって隣の席のJDがなんか言ってた

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ca00-fyuj) · 2017/08/30(水) 15:39:32.01

おかげでソイ買わずに済んだから感謝してるけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7a01-QxDz) · 2017/08/30(水) 22:53:54.12

>>163
じゃあこのスレから卒業だね！さよなら！

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 00:08:14.47

>>164
お前は何でソイ飲んでるの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-vRaE) · 2017/08/31(木) 00:21:03.25

豆ばかり食う国の人間は細くて小さい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3a4-nzHo) · 2017/08/31(木) 00:26:15.62

やめたれｗそれ言い出すと大人しくなるからｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfdc-b8Mh) · 2017/08/31(木) 00:28:25.86

>>166
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/08/31(木) 01:17:31.34

喰える量当たりのたんぱく質量の問題だということにも気付けず藁にもすがる思いでコピペに群がる阿呆っぷり

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ZRwB) · 2017/08/31(木) 01:18:02.09

>>166
ブラジル人「せやろか」

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 02:21:26.06

>>166
多分日頃の運動の違いだと思うんですけど

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/08/31(木) 03:33:57.97

豆でも肉でもプロテインでも摂るだけでマッチョになれるなら誰も苦労しないよな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-vRaE) · 2017/08/31(木) 13:06:10.17

>>170
ブラジル人は肉も大量に摂ります

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3fc-nzHo) · 2017/08/31(木) 14:52:05.34

やめたれｗ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-VTzf) · 2017/08/31(木) 15:37:47.16

アルゼンチン人だろ
肉を大量に食べるのは

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff00-5BiL) · 2017/08/31(木) 16:36:26.50

ブラジルも食べるよ

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc7-l+Hm) · 2017/08/31(木) 19:33:45.28

ソイのほうが甘味料多そう
肝臓に負担って大丈夫なんだろうか

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 21:45:41.31

いやボディウィングとか甘味添加物０だよなに言ってるんだ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a308-nzHo) · 2017/08/31(木) 21:58:42.29

女体化したがってる一部のカマホモを除いて
男でソイ飲んでるのはガイジとしか思えない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 22:01:36.27

じゃあガイジでええわ。さっさとどこかへ失せなホエイ好き

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a34b-5BiL) · 2017/08/31(木) 22:08:33.64

好きか嫌いかではなく、効率的か非効率かの違いな

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ZRwB) · 2017/08/31(木) 22:25:11.37

ソイで女体化するって話はコーヒーで心臓止まるって話と同じだな
ネガキャンしたい人が大袈裟に言ってるだけで実際にはそんな騒動全然ない

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 22:40:48.37

騒動にまでなれば馬鹿でも気付くけどね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/08/31(木) 22:49:40.67

植物性たんぱくでも筋肉付くんだからソイで良い
そう考える人が集まるスレにわざわざ来てホエイが～とかガイジガイジ喚いてる馬鹿がおかしい

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ZRwB) · 2017/08/31(木) 22:52:16.67

まず、ソイはダイエットに向いてる
それにホエイとは特性が違うからホエイ単体よりも両方とったほうが筋トレにもいい

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfdc-b8Mh) · 2017/08/31(木) 22:54:09.65

ソイで一番怖いのは甲状腺機能が低下すること

**無記無記名** · 2017/08/31(木) 23:03:54.78

>>184
筋肉が付かないなんて誰も言ってない
効率が悪いってだけ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 23:55:38.71

>>187
同じじゃねえか。誹謗中傷したいんなら他行けクソニート

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 23:56:52.07

ソイに混ぜて美味しいの牛乳以外に何かオススメ誰か教えてくれないかな。ソイ買ったのは良いけど美味しくない

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/08/31(木) 23:57:06.67

出来れば健康的なやつお願いします

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/08/31(木) 23:57:42.68

>>187
代わりに値段安いし他の人も言ってる通り特徴自体違うんだから選択するのは個々の判断だ
ソイ使うこと選んだ奴が集まって然るべきスレでごちゃごちゃイチャモン付けてる時点でおかしいことに気付けよ
大体ガイジとか言ってるのに効率が悪いだけも糞も無いだろ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ bfdc-b8Mh) · 2017/08/31(木) 23:58:34.16

批判が一切無かったらただの宗教だぞ
欠点は欠点として受け止めるべき

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a360-nzHo) · 2017/09/01(金) 00:00:55.92

>>189
本当はソイ買ったの後悔してそう
んで馬鹿な買い物したのを認めたくなくて必死に何度もレスしてる

**無記無記名** · 2017/09/01(金) 00:10:25.69

>>191
安くても吸収率が悪いのだから得してない。
ホエイ買って飲む量減らした方が安い。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-ZRwB) · 2017/09/01(金) 00:14:53.85

アルギニンが多いから筋肉分解抑制効果と脂肪燃焼効果あってスタミナもつく
つまりソイは有酸素運動ダイエットに最適
また、ホエイ単体だと男性ホルモンしか増えないがソイも併用することで成長ホルモンも増えるから筋トレでもホエイと併用すれば更に効果が上がる
また、吸収が遅いので寝る前に飲めば長時間タンパク質を供給できる
活動しない睡眠前に吸収の早すぎるホエイだと使いきれないタンパク質が脂肪になってしまう

**無記無記名** · 2017/09/01(金) 00:18:01.92

>>195
「筋肉分解抑制効果」を言うならホエイに含まれるBCAAをなぜ無視する？

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-kWhc) · 2017/09/01(金) 01:56:04.89

>>186
ごめん、それって明確なエビデンスある？
自分がそうだ、とかでもいいけどさ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-VTzf) · 2017/09/01(金) 01:58:17.96

>>196
ソイにも含まれているだろ
馬鹿か？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-vRaE) · 2017/09/01(金) 04:49:41.45

豆を多食する民族は、さぞ筋肉の分解が抑えられ続けてるんでしょうね
そして長時間タンパク質が供給され続けてる

スゴイね
でも細いね
畑の肉（笑）

**無記無記名** · 2017/09/01(金) 07:59:49.32

>>198
馬鹿なのかステマなのか
含まれてる量が違うんだよ
それはソイのアルギンも同じ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/09/01(金) 09:23:00.19

>>199
特にトレーニングしてる訳でもなく、しっかりカロリー摂った上でプロテインとかで不足分を追加補充する訳でもない、
ただ豆が主食なだけの一般人がマッチョかガリかデブかとか何の意味もない
肉喰っててもマッチョもガリもデブもいるのと同じ

プロテインがホエイ飲んでるから筋肉付くとかソイ飲んでるから筋肉付かないとかは甘え
しっかりトレーニングしてカロリーとタンパク質が足りてればソイでもホエイでも筋肉付くし、
してなければソイでもホエイでも筋肉付かない

まあ、論より証拠で実際ベジタリアンのマッチョがいる訳で植物性だと筋肉付かないは迷信でしかない

ベジタリアンのマッチョ

ジム・モリス（ボディビルダー）
http://stat.ameba.jp/user_images/20140423/09/blackkat/fe/70/j/o0394049212917466506.jpg
アンドレアス・コーリング（ボディビルダー）
http://vegemanga.cocolog-nifty.com/blog/images/2014/04/12/2fd7aa76158cc618876082b9bbb31.jpg
トーレ・ワシントン（ボディビルダー）
https://www.plantbuilt.com/wp-content/uploads/2013/04/Torre-Show-May26-20.jpg
ビル・パール（ボディビルダー）
https://www.animalnetwork.jp/bill1.jpg
フレーザー・ベイリー（ボディビルダー）
http://www.sekairo.com/upimages/2017051402/05.jpg
ロバートチーク（ボディビルダー）
https://pbs.twimg.com/profile_images/725377627964334080/DbgauMpz.jpg
パトリック・バボウミアン（ボディビルダー）
http://stat.ameba.jp/user_images/20140423/09/blackkat/f6/5b/j/o0394057312917471929.jpg
ビル・ゴールドバーグ（プロレスラー）
https://image.gamer.ne.jp/news/2017/20170208/0017768a5b24eb3f77c01664efbd6d721733/o/16.jpg
ブレット・ロケット（アメフト）
https://www.peta.org/wp-content/uploads/2013/10/PETA_5F00_LockettF_5F00_1_5F00_low72dpi_5F00_1214.jpg

**無記無記名** (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-u1d5) · 2017/09/01(金) 10:18:48.25

その人らはお薬使って…

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6f6b-6h2J) · 2017/09/01(金) 10:27:06.70

ゲームの画像ないか？ｗｗ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fff8-X0kF) · 2017/09/01(金) 10:37:47.32

>>203
うん、人は知ってて画像検索のサムネで拾い集めてきたがよく見たらゴールドバーグはゲーム画像だなｗ
最近のゲームのCGってすげぇな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 7fd2-5BiL) · 2017/09/01(金) 12:35:34.39

>>201
馬鹿なのかステマなのか

まず、その写真の奴らはステロイド使ってる。

次に、ソイプロテインで筋肉が付かないなんて言ってない。効率が悪いだけ。

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-VTzf) · 2017/09/01(金) 13:08:48.60

>>205
誤差の範囲だな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-b8Mh) · 2017/09/01(金) 13:10:46.58

でもここ、ソイプロテイン”専用”スレだぞ
分かり切ってるであろうことをあえて教えてやるのは心苦しいが・・・

ここの住民はわざわざホエイの話題を出さないだけで
ホエイとソイの比較をしたかったらプロテインスレでやってるだろうよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-b8Mh) · 2017/09/01(金) 13:16:24.15

つーかソイスレ住人でも併用してる奴も多んじゃないのか
ソイスレだからといって頑なにホエイの有用性を認めないでソイマンセーに偏ってる奴はいないだろ

**無記無記名** (ｵｯﾍﾟｹ Src7-VTzf) · 2017/09/01(金) 13:22:48.73

>>208
乳糖不耐性だとしてもビーガン以外は卵や肉も食っているからな
ホエイ信者の(特にマイプロ信者)のなかには一日のタンパク質のほとんどをプロテインからとっている奴はいるがソイでそんな奴はいないし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fff8-X0kF) · 2017/09/01(金) 13:31:22.57

効率がぁ効率がぁ言ってる奴がいるが実際一般トレーニーが同じ食事同じトレーニングで、
違うのが摂ってるプロテインがソイかホエイかの違いだけで身体に劇的な変化があるとは思えんからな
であれば安い方が得というのがソイを選んでる理由だ
で、別にホエイの方が良いと言う奴がいるのは構わんが、
わざわざソイ選んでる奴が集まって話すスレに来てホエイを押し売りしたりガイジだなんだと誹謗中傷吐いたり、
豆を多食する民族がどうたら無意味な話にこじつけて植物性たんぱくでは筋肉付かないようなこと言ったりしてんのがズてるという話だわ

**無記無記名** (ｱｳｰｲﾓ MMa7-9zQU) · 2017/09/01(金) 13:34:59.31

>>208
俺も併用派だな。いくらホエイが擁護されてても、
「まあ、そうだろうね」としか思わない。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-b8Mh) · 2017/09/01(金) 13:39:12.64

プロテインはあくまで食事で足りなかったタンパク質量を補うサプリメントだからな
一日に5回も6回も摂ってる奴は神経質になるのかもしれんが

まあソイ専用スレにやってきて、しつこくホエイの話題を持ち出してたら
そりゃステマと言われてもしょうがないよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ fff8-X0kF) · 2017/09/01(金) 13:47:26.06

同じくホエイを選んだ人が集まるホエイスレで話してれば共感されるだろうにな
わざわざソイスレで喚いてたら場違いでうざいだけの荒らし

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3a5-nzHo) · 2017/09/01(金) 14:51:07.31

で？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-b8Mh) · 2017/09/01(金) 15:03:40.42

えっ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a3a5-nzHo) · 2017/09/01(金) 15:14:46.43

だからなに？

**無記無記名** (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc7-5BiL) · 2017/09/01(金) 15:27:47.84

ソイ業者のステマが目立つから、善良なトレイニーが騙されないように啓蒙活動してるだけだよ。

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 03b8-b8Mh) · 2017/09/01(金) 16:26:31.84

なぜそうまでしてスレ違いのピエロを演じるのかが分からん

**無記無記名** (ｶﾞｯｸｼ 067f-zl3X) · 2017/09/01(金) 16:36:35.78

例えソイプロ業者がここに大量にいても構わんわ。ソイプロテインに興味があってここに来たんだから。ホエイならホエイで勝手に調べたりするからその活動は別にいらないよ

**無記無記名** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM27-lCIk) · 2017/09/01(金) 18:04:33.65

>>214
>>216
ワッチョイ有りで何やってんの？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a32f-nzHo) · 2017/09/01(金) 18:08:37.27

何が？

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-EGWY) · 2017/09/01(金) 19:34:24.31

ソイユーザーまで取り込まないとホエイさん所は儲けが出ないから必死だな

**無記無記名** (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMdf-hJef) · 2017/09/01(金) 19:43:35.91

そう考えるのが妥当だね

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-u3ZQ) · 2017/09/01(金) 22:11:50.24

ダッセ（笑）
ホエイ信者って痛いやつばっかりなのw？

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 43e2-zl3X) · 2017/09/01(金) 23:13:10.05

最近のプロテインはホエイ中心なんだしこんなところでホエイのステマなんか無駄だと思うんだよなぁ

**無記無記名** (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-kWhc) · 2017/09/01(金) 23:52:29.36

>>186
早く書き込みの根拠となる事象提示してくれませんかね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ji1T) · 2017/09/01(金) 23:59:31.57

なんだかんだソイ否定しに来る連中って根拠問われるとすぐいなくなるね

**無記無記名** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKff-kXGD) · 2017/09/02(土) 01:21:37.25

ひやかしだしね

**無記無記名** · 2017/09/02(土) 07:40:30.34

>>227
https://i.imgur.com/RyHhTYr.jpg

**無記無記名** (ｱｳｱｳｶｰ Sa07-fzJt) · 2017/09/02(土) 10:32:33.41

ほらまたID無しが何処が提供元かわからない画像を貼ってる

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-X0kF) · 2017/09/02(土) 10:49:37.71

大方どこかの食品・プロテインメーカーだろ
細かいデータを誇張して効果が全然違う！と宣伝するのは常套手段
しかしそれが実際に飲んで筋肉の付き方にどれぐらい差が出るかというと考慮するに値しない程度の差だろうな
まあ、考慮に値すると感じる奴は飲んでればいいと思うが、こんなところにまで布教活動に来られても余計なお世話だわな

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6f6b-hEpb) · 2017/09/02(土) 11:01:22.98

>>229
見たまんまではなく説明が欲しいよ

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 23a3-zzJ/) · 2017/09/02(土) 11:18:33.81

ごめんすごく初歩的かもしれないけど、
ソイ(大豆)ってアミノ酸スコア100だけど、鶏肉(アミノ酸スコア100)より劣ってるって、アミノ酸以外のところでなにかあるの？

**無記無記名** · 2017/09/02(土) 13:49:51.45

お腹空いたらつい食べちゃう豚には、腹持ちの良いソイでの置き換えダイエットが効果的なのは否定しない。

**無記無記名** (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ASyW) · 2017/09/02(土) 15:13:56.09

ホエイは屁が臭くなる
そるは腸の中で変に腐ってるからだろ
マックとかの肉食った翌日の屁ってかなり臭いじゃんそれと同じで
吸収率なんかはいいかもしれんが、内臓のことや長期的な健康面考えるとソイ選んでしまう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ ff76-ji1T) · 2017/09/02(土) 16:11:20.71

ソイ主体の時代の話しが出てきた途端に
筋肉が付かないとか女体化するとかってくだらないイチャモンつける奴が
目に見えて少なくなったね
どうしょうもないから効率云々だけで攻めてきてて笑える
そのうちホエイの方が文字数が多いとか言い出しそう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a314-nzHo) · 2017/09/02(土) 16:38:13.92

頭悪そう

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ a34b-5BiL) · 2017/09/02(土) 16:59:11.94

悪そうだね

**無記無記名** (ﾜｯﾁｮｲ 6fa2-87V0) · 2017/09/02(土) 20:56:21.07

>>189
俺はソイプロテイン、牛乳、グリーンティーの粉末でスタバ要らず。