0295無記無記名垢版 | 大砲2018/12/22(土) 09:27:43.11ID:oG7JhgM/ >>294 テコの原理でケツは高く上げるほど楽 床とスレスレがいちばん負荷が高くなる スクワットでキツいのは上がったときより下がったときなのと同じ原理