>>749
いやむしろフリーより重量下がるならスミスの利点て何よ？
そもそもベンチ自体が競技としての魅力を除けば高重量扱えるくらいしか利点ないわけで
そのベンチより重量低い
ダンベルやケーブルみたいな可動の自由もない
ディップスみたいにCKCでもない
腕立てみたいな手軽さもない
軌道が違うならベンチの練習にもならない

悪い環境でも頑張るってのは良いけど他に選択肢のある人間にとっては何の意味もないわ