俺は止めあり（1秒程度）MAX110kgだが、止めありだと100kg5，6回だ（コンディションによる）
ちなみに止めなしなら止めありのMAXが2回出来る。そして止めなしだと+5kg増える。（尻上げ、踵上げ、バウンド、首上げはしない）
約半年停滞してるからこの式が大体自分のRMやrep換算なんだろう

ここら辺の換算がどれほど人によるかが興味がある。ちなみに体重は62kg