0629無記無記名垢版 | 大砲2017/12/13(水) 11:23:53.10ID:SGCe/nNl ふと思ったんだけど、稼動域を40cmもとるベンチプレスって何の意味があるの? 筋肥大を優先するならフラットベンチやる必要ないじゃん