【最強】ブルワーカー【伝説】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 00:19:05.49

いいよね(*´ω｀*)

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 00:20:38.10

懐かしいな～

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 01:19:11.12

あの腕立て以下の効果しかないやつかｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 14:32:52.41

まだうちにあるぜ！
じいちゃんが毎日やってる
真ん中もってぶるんぶるん振るやつもやってる

**マッチョドラゴン** · 2017/02/25(土) 16:34:47.55

>>4
それって形状がたがくね？

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 19:08:51.75

結局、あの広告が良かっただけだな。買ったよ。高校生の小僧が小遣いはたいて。日武会といい。フロム少年ジャンプすわ。

**無記無記名** · 2017/02/25(土) 21:18:52.85

>>6
最新作を。
https://www.0120666350.com/item/p_02210.php

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:53:06.73

前スレ
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1462018982/l50

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:53:55.56

390 無記無記名 2015/07/14(火) 08:01:02.06 ID:wwuQVmGO
過去レスをざっと読んだけど、この二分辺りからの腹筋はイケてるね。
おそらくチャートのよりやりやすいし。
http://www.youtube.com/watch?v=xdcrOKUsBt4

ブルワーカーの全種目をやるのは敷居が高いし、とりあえずは種目を絞ってやることにした。
アイソモーショントレも面白いな。
https://www.youtube.com/watch?v=Bh2IloZZJGE

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:54:43.24

701 無記無記名 sage 2016/01/13(水) 11:59:38.79 ID:9yWztgXQ
チャート２４の運動を仰向けに寝た状態（内転筋）傍から見たら不恰好に見えるけどｗ

チャート３９を足の裏と踵を浮かせた状態（大臀筋と大腰筋）

仰向けな状態で、片足の膝を曲げて約９０度の角度に保ち、出来るだけ膝の先端に
ブルワーカーの片方のグリップを当てて両手で片方のグリップを支え、片足で上方へ
押し上げる方法（大腿四頭筋　大腰筋）反復を１０回ほど繰り返すと主に大腿四頭筋に
疲労を感じられると思う。服を着てるグリップの当たる膝の辺りがすべるから、滑らない
素材のズボンを選ぶか、直接グリップを膝に当てる方法がいいと思う。
703 697 701 sage 2016/01/14(木) 09:56:38.93 ID:tFc4Av3e
チャート２４を仰向けになって状態でする運動は手のひらを上に向けた状態の
ほうがスムーズに行なえる。

チャート２０を仰向けになった状態でする運動は（脹脛の筋肉　大腿二頭筋のストレッチ）
主に大腿二頭筋を柔らかくする運動で、大腿二頭筋の伸縮の幅が増すと脂肪の燃焼効率が
上がると言われているので体脂肪率を落とす目的の人なら、お勧め。

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:56:04.30

X7
ソフト19キロ
ミドル32キロ
ハード44キロ

XOハード約38キロ
X5ソフト約30キロ
X5ハード約45キロ

両端から押さえるから負荷は半分としてもハードはマックス縮めて約20キロの負荷か。
比較すべきはバーベルじゃなく20kgのダンベルだな。
もちろんダンベルと単純に比較は出来ないが、
ブルワーカーの引っ張る＆押す動作はダンベルにはない動きだし、手軽でコンパクトって利点がある。

804 無記無記名 sage 2016/03/15(火) 19:07:06.84 ID:9tUmf6iq
ブルで下半身が鍛えにくいというやつは相当頭の弱いやつと思うんだ
809 無記無記名 sage 2016/03/15(火) 20:22:38.26 ID:qxTRpUw9
>>807
簡単
７回止めでやってるだろ？
上半身と下半身は筋力が全然違う
逆立ちは大変だけど二足歩行は誰でも出来る
もちろん骨の構造の違いもあるけどな

下半身は倍の１４回止めでやるだけ
上半身同様相当鍛えられる
走る時のダッシュ力も全然変わった

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:56:40.95

【ブルワーカーを使っていた有名人】
モハメドアリ(元世界ヘビー級チャンピオン)
ジョージフォアマン(元世界ヘビー級チャンピオン)
千代の富士(第58代横綱)
ブルースリー(俳優)
ジェリー・オコンネル(俳優)

以下、ボディービルダー
アーノルドシュワルツェネッガー
ディブドレイパー
フランクゼーン
フランコ・コロンボ
ロビーロビンソン

833 無記無記名 2016/03/26(土) 08:45:05.14 ID:LZWH4UQI
俺のトレーニング人生の初期に常にいじっていた。
こいつを中学生の頃からやってたから、当時身体は小さくても腕相撲では大体どんな集団でも三番目以内くらいには強かったな。
みんな悔しがってたぜ！

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 00:58:34.82

肘を痛めやすい種目
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370495684/829-832

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370495684/826-827

トレ種目の一例
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1370495684/402

742 無記無記名 sage 2016/03/02(水) 17:30:30.52 ID:JVk1VMCH
ちなみにブルワーカーだけで鍛えるとこのくらいになる。
http://s.ameblo.jp/loving-a/entry-10557683888.html?frm=theme

ウェイト版的にはクソガリ、一般的にはガッシリしてるくらい。

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 01:00:23.80

ブルワーカーと相性良さそうなトレ＆器具

チンスタ
プッシュアップバー
腹筋ローラーモンスターローラー
ケトルベルブルガリアンバッグ
trx
飴ゴム

四股スクワット
ヒップリフト
自転車ダッシュ
階段一段飛ばし

プラスして、10キロダンベル×2をあげておきたい。
10キロでもそこそこ鍛えられるし、いざとなったら20キロダンベル×1に変えることも可能。
片手種目のが、可動域が広いし、ダンベルが嵩張らないし。

あとは最近、ウェイトベストとか、リストアンクルが安い。
自重派にはオススメ。

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 07:05:21.87

>>14
やはり場所を取らないモノがいいよね。
ただブルワーカーX7は動きが固かった。
関節痛めそうだから止めた。
構造上、問題があったんだろうなぁ。
まぁ、いまはブルワーカーXOを購入して幸せですがね。

**無記無記名** · 2017/02/28(火) 02:30:12.80

久しぶりにやってみるか

**無記無記名** · 2017/02/28(火) 08:58:43.80

そうか、色々カススレを立てるもんだからブルワーカー４スレも落ちてしまったんだな。

浪人はスレ立て制限が甘いからな。

全く、変な使い方する為に浪人買うなよ┐('～`；)┌

**無記無記名** · 2017/03/01(水) 20:29:36.96

不思議と引き締まるよなあ

**無記無記名** · 2017/03/02(木) 00:49:23.74

細マッチョになりたい人向けね。

**無記無記名** · 2017/03/02(木) 22:15:29.94

どれくら頑張れば、このダイナマイト・キッドぐらい筋肉が付くかね？
https://www.youtube.com/watch?v=d9fPfEE1vog#t=173.137965

**無記無記名** · 2017/03/03(金) 23:57:59.12

ぎっくりをやって労災駄目で有休で３日、歩けるが腕立てすら出来ん。何年も前のブル思い出し胸の前で手をあわせて押し合うなど色々したが、普段の筋トレが無理だからこれしか無いと思い込んでやってる。維持出来るか!?いつもはダンベルチンスタ体幹ラン自重トレ。

**無記無記名** · 2017/03/04(土) 01:14:45.45

>>21
ブルワーカーはジムいらず。
無敵です。

**無記無記名** · 2017/03/04(土) 17:01:35.46

血行を上げる運動をブルやる前やった後キッチリやってる？

**無記無記名** · 2017/03/04(土) 19:42:46.71

>>23
？

**無記無記名** · 2017/03/04(土) 20:47:27.98

家事育児を「やっているつもり」の旦那へ見せた執念の分担図
http://easai.happyforever.com/post/2017000192802.html

**無記無記名** · 2017/03/04(土) 21:22:06.87

>>23
ブルワーカーは手軽さがすべて。

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 12:15:48.87

>>23
やると効果違う？
ちなみに俺はしないが効果は出てる

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 13:45:23.89

>>27
俺も出てるけどしたらより効果あるのかな？

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 14:48:44.71

血行と筋トレにどんな

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 16:18:57.80

>>28
なんでもやるとやらないのとでは効果が段違い違うらしいね。前前スレに書いてあった。

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 16:21:28.19

段違いなのか
気軽に空いた時間にやりたいから全然してなかったな

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 21:50:52.27

11によると、小さい筋肉にはいいけど胸などには負荷が足りんな。やはりガリマッチョ？なのかなぁ!?

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 22:26:50.53

>>30
良かったら、
書き込みをコピペお願いします(´･ω･`)

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:20:46.90

>>33
悪い。
今見てきたら血流云々の話はなかった。どうやら俺の勘違いみたいだ。
書かれていたのは
ブルワーカーの上手な使い方の話だった。これに関して長く書かれていた。

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:31:41.06

一番新しいXO使ってる椰子いる？
従来型とくらべてどう？
固くない？？

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:47:19.74

>>33
悪い、よく見たらそれらしいのがあったわ。

> 血行を良くする運動って絶対必要なのかな？(準備運動とかの意味で)
> やっぱやるのとやらないのとでは効果が全然違ってくるのかな？
> 何かメンドウに感じてしまうもので。
> こんなだから効果が出るのが遅く感じるのかもしれませんが…

こういうレスに対して

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:52:12.98

> ２０セットというのは２０回動かすという意味？　それとも１セット～回かを２０セットするという意味？
> どっちにしても初週にやることとしては違うと思う
>
> X7にはX5に入ってた縦長のマニュアル以外の小さい冊子のマニュアルが入ってないと思う
> さらにX7の縦長のトレーニングプログラムのマニュアルにも最初の週はどうするかとかはちゃんと書いてない
>
> X5のマニュアルによると
> 最初の週は血行を良くする運動（５つの内１つ）を20回ほど動かしたりして脈拍数を上げる
> その後１～６の基本を7秒間 7割くらいの力で止める　←これだけだから初週は5分くらいで終わってしまう
>
> ２週目からはそれ以降の番号のを番号順に１日２つずつ増やしていく
> そしたら３周目が終わるときにちょうど２６番までこなすことになる
> この場合も７秒間止めるだけだから１５分程度で終わると思う
>
> あとウォーミングアップもクールダウンもX7には５種目全部やるような感じに書いてるけど、X5の方は５種目の内どれか一つを行うように書いてあるよ

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:55:05.02

> 今日x5の新品買ったんだけど…
> それで教えて欲しいのは、最初の一週間は書いてあるように1~6のプログラムを何回したら良いのでしょうか？

> 最初の一週間(5日)は1～6の運動をアイソメトリクスで一回ずつ。
> 前後に｢血行を良くする運動｣を2回ずつ。
> 二週目以降は2つずつ運動をアイソメトリクスで増やしていく。
> 四週目には26までの運動をすべてこなすようになっている。
> これを終えたら、強化トレーニングや専門トレーニング等
> アイソトニックの運動を加えて27以降のトレーニングも
> 加えていくといいよ。

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 23:59:06.07

〉アイソメトリックはダメってことか～
そんなことないですよ。
アイソメトリックは効果的ですが、それを主役にするのではなく脇役として活かしたらいいんです。
上に書いたやり方で本体ごと何回か往復させてからアイソメトリックをやったら筋肉がパンパンになります。
そのままアイソメトリックをやらずに終わるより確実に効きますよ。

私は何年も前にですがジムに通ってたのでフリー・ウェイトやマシンと同じような動きを再現するように考えてます。
たとえば床に膝をついて座った状態でブルワーカーを自分の横に立てて肘で下に押すとラットマシンみたいな動きになり広背筋に効かせられます。
腰の高さを調整して背中に力が入るようにします。
肘ではなく、肘を曲げた状態で手をハンドルに引っかけて押し下げると、ラットマシンをうんと下ろししたときと同じ形になります。

このようにチャートに載ってる運動をそのままやることはほとんどありません。

あとはこういうのや

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 00:01:57.02

ウェイトとバネは負荷のかかりかたが違うからね。

それはバネの特性を考えて使い方を工夫しないからです。
最初から最後までバネの伸びにまかせず「ここまで伸ばしたらこれだけの力がかかる」というのを体で覚えたらいくらでも適切な刺激があたえられます。
たとえばある程度伸ばした状態からスタートするとか、いくらでも考えられます。
運動中の筋肉に対する自分の意識だけでもかなりの変化があります。
スロトレや加圧の理論もそうなんですが、本来の必要な負荷が筋肉にかかってないのに、かかってるように脳に錯覚させるのもテクニックです。
主役はダンベルでもバネでもなく、あくまでも自分の体です。

参考までに私の3分割のプログラム

1、胸、上腕二頭筋、カーフ、腹筋

(1日空ける)

2、背中、肩、上腕三頭筋、腹筋

3、太腿、僧帽筋、腹筋

こんな感じか。
悪い、血行関係ないな。一人詳しい人が色々書いている。

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 00:08:01.23

ブル愛用してるよ。ポンプ運動みたいな速いペースでハードタイプを最後まで締め切るのを100でやってるよ。細がりとか少しガッチリなれると言ってる人もいるけど、182の100キロで腕囲47くらいなってるよ。やりようだとおもう。

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 00:31:15.00

ブル買ったけど、これだけじゃ筋肥大はやはり無理があるな。手っ取り早く鍛えたい人には中々向かないかも。結局チンニングできる器具とダンベル買っちゃった。
けど、ブルも併用してやればかなり効果が上がると思う。

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 00:48:52.76

だから、ブルはアイソメトリックとしてだけ使うと効果はイマイチなんだよ。
アイソトニックで7～14回した後に、アイソメトリックしてみ？
結構肥大するぞ？

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 09:35:22.05

>>43
ほんまそれ、わかってらっしゃる

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 10:38:48.85

まったくカンタンだ

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 09:38:35.60

基本引き締めに有効じゃ無いかな

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 20:18:35.68

有効なのか有効じゃ無いのかどっちだよw

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 21:17:47.24

日本語…？

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 02:28:00.81

有効だよ
ただマッチョを目指すならアイソメトリックだけじゃ厳しいかと

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 16:49:10.28

だよね

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 19:22:20.60

エッ？ブルでマッチョなんて要るの？？と言うか隠したい過去なのか!?お前らブル自慢出来んの？俺はブル→自重→ダンベル→ジム。

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 22:28:17.12

ブルワーカーで長期間鍛えた奴のbodyが見たい。
どこまでやれるのか。

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 22:59:54.52

>>52
>>13にある。
自重もやらず、ブルだけはさすがにいないっしょ

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 07:06:15.44

確かにこいつは腕相撲は無茶苦茶強くなるな。ソースは俺。

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 00:13:18.70

ホンマかいな

薬丸 · 2017/03/13(月) 02:32:27.41

>>55
マジ。

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 03:45:07.79

ブルワーカーの利点は比較的安全に全力を出せるってのもあるな。
バーベルで全力(1RM)のトレなんていろんな意味で危なっかしくて出来ないし。

**無記無記名** · 2017/03/14(火) 15:42:01.39

↑これだけ無知だと清々しいww

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 12:37:49.32

【ブルワーカーを使っていたことにされている有名人】
モハメドアリ(元世界ヘビー級チャンピオン)
ジョージフォアマン(元世界ヘビー級チャンピオン)
千代の富士(第58代横綱)
ブルースリー(俳優)
ジェリー・オコンネル(俳優)

以下、ボディービルダー
アーノルドシュワルツェネッガー
ディブドレイパー
フランクゼーン
フランコ・コロンボ
ロビーロビンソン

このスレ"のみ"でブル使用者とされている者たちばかりで、いずれもウエイトや
自重トレーニングによる体作り。
ブルCMに起用されただけで使用者扱いされるなど中学生並みの関連付けによる
被害者含む。

なおソース不要のため「○○もブルをやっていた」とシャレで書き込めば次回から
使用者として扱われるお粗末さである。

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 22:55:06.30

よし、俺様も使って見る！

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 23:04:13.46

ブルワーカーはKTMも使ってるぞ
https://www.youtube.com/watch?v=8SOA_Qiqn3c

**無記無記名** · 2017/03/15(水) 23:24:26.72

ブルをきっかけに、次に進め！

**無記無記名** · 2017/03/18(土) 04:40:09.34

「なんで働かないといけないんですか？」と聞いた学生への、とある経営者の回答
http://eput.scottlewisonline.com/epost/1071.html

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 11:19:39.85

このくらいの大きさで、ダンベルと同等に筋肉に効く器具が開発されればなぁ…。

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 11:22:12.47

…そういやブルワーカー開発者のケルベル博士は、ブルワーカーのこのありさまをどう感じているんだろ？

**無記無記名** · 2017/03/19(日) 21:57:47.57

>>65
この有り様？
売れてまっせ！

**無記無記名** · 2017/03/20(月) 05:53:01.94

筋肉に憧れはじめた思春期の少年と
その後もウエイト移行せずブル一筋で筋肉付かないまま歳取ったオッサン
この二層が主客層w

**無記無記名** · 2017/03/20(月) 09:47:32.38

そういえば、皆さんはウェイトはどれくらいの重量使ってる？
>>41さんはブルのみ？

ちなみに俺は片方20kgのダンベルのみの雑魚だけど、ブルは良い感じだな。

**無記無記名** · 2017/03/20(月) 09:56:38.92

腕囲47cmて太股くらいの太さだぞ

**無記無記名** · 2017/03/21(火) 13:39:30.06

>>41みたいな類いは他スレでも度々出てくるねありえないスペックで

ブルで肥大の可能性は一定まで、ガリが始めた場合に少し体つきが変わる程度

**無記無記名** · 2017/03/21(火) 22:26:14.49

>>70
はぁ？

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 07:05:54.93

デブ

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 13:57:54.46

>>70
そうだね
実際筋トレと無縁だったガリほど自重でもなんでも効果が出やすいのに
たまたまブルやったことでブル推しになるパターンが多いみたい
よくわかってないからブルのおかげだと思い込むんだろうね
そのまま信者であり続けるか早めに見切りつけて移行するかが大きな分かれ道
いい歳して相変わらずブル推しのブログとかあるようだけど哀れに思える

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 14:09:00.84

>>73
とりあえずsageろ

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 18:54:13.72

>>73
自重でも同じような痛い方がいっぱいです。

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 23:41:30.83

そうだね
ブル辞めてダンベルバーベルやったほうが筋力つくね
ついた

**無記無記名** · 2017/03/22(水) 23:50:45.60

まあ個々それぞれだから自重だろうがブルだろうが成果出た人がそれを信奉するのはある意味仕方ないかと

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 00:16:23.37

そりゃジム通って一流のトレーナーに指導してもらって
だけど畳一枚スペースで10分で鍛えるという意味ではこれに勝るものはそんなにない

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 00:37:45.93

ジムで一流のトレーナーに指導してもらってるような奴はほとんどいないぞ
みんな自主的にやってるんだから

＞10分で鍛えるという意味ではこれに勝るものはそんなにない
筋肉が発達しないから肥大目的では意味がない
健康維持ということならOKだと思う

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 01:39:37.44

せめてブルワーカーブラスアームバーでもやれば大分違う。

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 18:36:59.87

たしかにアイソトニックやれば筋肉痛にもなる。
なるんだが、負荷がやっぱり少ないから表層筋増大まではいかないんだなぁ。
あと時間かかるわりには効率悪いよねえ。

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 01:03:02.79

ブルで行うアイソトニック云々は珍動w
一見するとウエイトの理論と同じようなことを言ってるようにみえるが
まったく別でお話しにならない珍論w

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 10:17:53.68

かいざぁwwwwww

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 17:35:40.82

>>82
はいわかりました

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 18:59:58.75

次の患者さん、どうぞ～！

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 20:31:54.76

アイソとニック

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 20:41:51.87

>>80
ブラスってなに？

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 20:46:47.79

プラス

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 21:02:31.31

ブルーワーカーやるならエクサジニーの方がいいと思う。
これだけでいつでもどこでも全身を満遍なく鍛えられる。
負荷も思いのまま。
http://www.exergenie.com/

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 21:19:59.13

中学で使った、効果あった。と思う…高校でバーベル等器具使った、効果あった。大学でマシンなど使った、それで思った。ブルワーカー経験者とは誰にも言えなかった。

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 23:20:40.86

>>87
CSI

**無記無記名** · 2017/03/24(金) 23:36:17.25

>>89
懐かしのアポロエクササイザーじゃね？
リングにかけろの剣崎順かよw

てかアポロエクササイザーもまったく効果ないって評価の商品だったな

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 00:31:42.74

>>89
最初の動画、凄く使いづらいのに無理してるのが健気だね。

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 00:56:00.62

ギャラクティカマグナムw

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 07:50:21.33

じゃあ、ブルワーカーはどう造り変えれば
バーベルやダンベルを凌駕することが出来るのか？

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 10:04:07.98

>>95
最新機種のブルワーカーXO、すでに凌駕してる。

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 13:58:09.55

>>96
ほうほう、具体的にどういうとこが？

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 19:38:03.21

>>97
トランキーロ、使えばわかるさぁ。

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 20:15:42.95

くだらない言葉使うガキンチョだった

いちばんカモられてる層

**無記無記名** · 2017/03/25(土) 20:54:49.31

>>96
社員も大変。若手使ってビフォーアフターやれば。俺も買って残念組さ!

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 13:27:30.77

ブルワーカーでも全力で7～14回やればかなり刺激になるし、結構筋肥大するよ
ブルワーカーはアイソメトリックマシンじゃなく、実はアイソトニックマシンだから
数値的に20キロのダンベルに匹敵するし>>11、方向も自由

アイソメトリック7秒だけなら、筋肉が張って引き締まる感じ

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 15:20:39.63

それを言うならもともとアイソメトリックマシン。
しかしアイソメトリックは効果がないとの世間の認識に対応して無理矢理
説明追加したのがブルワーカーで行う”なんちゃってアイソトニック”。

で、数値的に20キロのダンベルに匹敵するとか関係ない。
筋肥大させるための条件行程を理解できてればブルじゃ結果が出ないことが明白。
まあ今まで何もしてなかったような人なら少しは変われるかもしれないけどね。

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 17:27:37.64

>>102
必死だな

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 21:21:01.30

ブルワーカーはとっくにオワコン
今はバーンマシンの時代

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 21:42:53.01

ブルワーカーに頼ってる人には必死に見えるのかな。
ごめんなさいね。

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 21:55:23.93

>>104
なにそれ？

**無記無記名** · 2017/03/26(日) 23:02:28.62

ちょっと前にウ板にスレあったねバーンマシーン。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 01:19:56.55

新日の棚橋もブルワーカー愛好家だよね。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 08:11:40.34

プロレスラーには多いらしいね。
桜庭は広告塔だが

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 13:16:57.82

>>109
ノアの石森は小学生からブルを使用し、あの体になったとか。

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 13:42:11.84

ホラふくな　ぐぐってもソースゼロだぞ

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 15:17:41.20

そうやって>>12にメンバー追加されるw

ソース不要だからw

**無記無記名** · 2017/03/27(月) 22:08:06.73

ブルワーカー発祥の地ドイツでも
もはやブルワーカーは小学生で卒業するものです。

**無記無記名** · 2017/03/28(火) 07:35:36.86

プルワーカーwww

**無記無記名** · 2017/03/28(火) 21:58:19.55

X0欲しいお

**無記無記名** · 2017/03/29(水) 01:09:44.52

>>115
バージョンアップする度に高くなる不思議。

**無記無記名** · 2017/03/29(水) 02:30:42.66

高くなっても性能はやや弱体化かね？

**無記無記名** · 2017/03/29(水) 06:05:14.44

日本メールオーダーって知ってるか？

**無記無記名** · 2017/03/29(水) 12:43:51.21

XOのチャート表は今までのとまったく同じメニューなのかよ？

**無記無記名** · 2017/04/02(日) 12:21:27.19

当たり前だ

**無記無記名** · 2017/04/02(日) 19:23:24.41

ダメだ全く進化してねえ…

**無記無記名** · 2017/04/02(日) 21:31:00.29

ブルワーカー信者ってカローラ乗り継いでいく爺さんみたいだねw
それしか知らないまま死んでいくんだろうな

**無記無記名** · 2017/04/02(日) 23:49:44.37

それはそれでいいんじゃないの

**無記無記名** · 2017/04/03(月) 00:15:15.59

今やスマホ、薄型高画質テレビ、ブルワーカーと言えば、三種の神器だよね。

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 10:31:17.95

買ったわ

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 10:59:00.86

最新型すぐに壊れた。
前の方のほうが良かったね。

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 11:01:40.27

ダイエットには良いがバルクアップには限界がある。
筋肉痛も半端ない。
ある程度行ったら普通のウエイトのほうがいいね。

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 12:38:01.09

自重とダンベル20キロとチューブとブルワーカーでそこそこがっしりしてきた(※ウェイト版基準ではクソガリ)。
体力もついたし、女受けも悪くないし、そこそこ満足してる。
多分、これ以上鍛えると女受け悪くなるし。　　　　　　　　　　　　　　

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 12:57:59.39

>>126
どうやったら壊れるの？
構造上のproblem？

**無記無記名** · 2017/04/04(火) 22:41:53.89

X5ハードとX7持ってるけど、X7は子供のオモチャ品質だな。
X5はシャフトに錆が少し浮いてるが、ずいぶん長い間使えてる。
まあ、ダンベルバーベルにはまったく及ばないが。
詠春拳やる人なら、ちょうどいい器具なんじゃないの。
腕のスピードを落とすような太い筋肉付きづらいから。

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 12:41:07.61

＞X7は子供のオモチャ品質

ここは具体的にどんな感じですか？

**無記無記名** · 2017/04/05(水) 23:58:12.86

ブルワーカー自体がオモチャだから早く見切りつけるか
最初からウエイトするとかしなさい時間のムダだから

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 00:11:52.42

>>130
時代はXOですよ。

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 00:22:27.21

ブルワーカーでどうなれるつもりなのか

**無記無記名** · 2017/04/09(日) 15:06:42.03

そろそろ半袖の季節だ。
ブルワーカーで鍛え上げた上腕を見せびらかしてやろうぜ！

**無記無記名** · 2017/04/09(日) 21:27:17.81

一度くらい画像を、参考にしたいのでお願いします。

**無記無記名** · 2017/04/12(水) 08:31:16.26

そのうち見せる

**無記無記名** · 2017/04/17(月) 13:21:39.80

ブルースリーに憧れています

**無記無記名** · 2017/04/20(木) 07:49:48.31

>>138
ブルワーカーがあればなれるぜ。

**桜庭和志** · 2017/04/21(金) 09:53:26.54

>>136
全世界のブルワーカー愛好家がアップを始めました。

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 15:03:17.51

ブルワーカーが一番安く買えるところは
どこですか？XOが最新ですよね？

**無記無記名** · 2017/05/05(金) 02:24:05.84

だよ

**無記無記名** · 2017/05/14(日) 22:48:02.88

てす

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 02:41:43.05

最高！

**無記無記名** · 2017/05/16(火) 21:20:44.26

ブルワーカーは樹脂の持ち手部分にある凸が金属パイプ部分に取り付けた樹脂の凹溝にはまって捻じれない構造になってるんだけど
XOはX5より凹溝が長く伸縮がよりスムーズになるよう工夫されている
とはいえ縮める時のカクカク感は相変わらず解消されてないけどね
俺にはちょっと長くて使いにくいからもう１０センチほど短いモデルがあると有難いんだけどなぁ

**無記無記名** · 2017/05/17(水) 10:11:33.39

>>145
俺持ってるけど、これは？
Steel Bow
https://bullworker.com/?product=steel-bow

**無記無記名** · 2017/05/17(水) 23:51:53.76

>>146
スティールボウをもってるの？
米アマゾン？
使い心地良い？

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 00:07:23.18

>>147
普通にそのページから
バネが三本ついててそれで負荷変えられるから、取り替えの面倒くささはあるけど便利
昔のBullworkerの小さいバージョンて感じで、>>145みたいな人には良いんじゃないかと思う
普通のBullworkerと種目によっても使い分けても良いし
俺はこれの全部入りのセットを買ったけど、Classicはバンドの代わりにワイヤー状の物なのでこれはオススメしないけど

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 18:29:29.30

ブルワーカーって筋肥大目的じゃないんだろうけど何目的なの？
健康維持とか体型維持？

**無記無記名** · 2017/05/19(金) 22:56:00.92

>>149
健康維持
体引き締め

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 05:59:18.72

http://video.fc2.com/a/content/20170519bdttZUMG

**無記無記名** · 2017/05/21(日) 08:04:08.03

筋肉に目覚めたばかりの中高生と
そこから他に発展することなかったクソガリ社会人くん＆中年のオッサン
が主なユーザー層

**無記無記名** · 2017/05/27(土) 04:36:58.22

まぁ筋肥大目指してブルワーカーな奴はいないだろうし

**無記無記名** · 2017/05/28(日) 19:11:20.44

中年太りの俺には良く効いてるようだ

**無記無記名** · 2017/05/28(日) 23:18:40.49

http://www.matsushitakazuo.com/spy/top.html

**無記無記名** · 2017/06/05(月) 15:31:37.33

オッサンだし、筋肥大マッチョになりたい訳じゃないんで、最高の器具。
部屋に置いといてちょっと使えるのが良いね。
しかし、コレやりようによってはかなりカラダ変わってくるよ。
結局道具だから、使い方次第な訳だ。当たり前か。

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 00:42:55.37

道具として物干竿の代わりにもなるし、ってことなら使い方次第ってのも言える

器具としての範疇の場合は使い方次第とはならない
どう使っても本来の負荷と可動域以上は見込めないわけなので筋肥大目的ということであれば
まったく適さない

**無記無記名** · 2017/06/08(木) 15:44:07.39

2だよ、うちにあるのなんて！ブルワーカー２！

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 11:53:18.74

そもそもブルワーカーを筋肥大目的に使ってるやつなんていないしな。

**無記無記名** · 2017/06/16(金) 23:21:06.54

>>6
うちのNEバーベルはまだ現役だぞ

【最強】 ブルワーカー 【伝説】 [無断転載禁止]©2ch.net

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