ジムのインストラクターだけど暇だから質問に答える [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/01(木) 15:25:03.10

ガチ勢インストラクターではないのでそこはご容赦願う

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 02:06:54.97

スタッフさんがほとんどいないジムでマンツーマントレーニングを別途料金で頼んでいるんだけどあれは歩合とかでイントラさんに入るのかな？
また追加でチケットを買ってしまったんだけど丁寧に教えてくれてるなって反面こんなに残業してまで教えてくれるんだから相当もらってるのかな？とかも考えてしまう

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 03:36:19.51

外部のトレーナーが業務委託で（ジム内で）パーソナルトレーニングを行う場合
いろいろあるだろうけど料金の7割前後がトレーナーの取り分になることが多い
ジムのスタッフがパーソナルやる場合はいくらか手当が付くんじゃない？
ジムによって全然違いそうだけど

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 13:14:50.20

>>126インストラクターとセフレだからに決まってるじゃん

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 17:52:59.84

>>188
上流階級民のつもりか？キチガイがw

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 20:34:21.33

>>186知人のインストラクターは皆そう言ってる。穴兄弟が多いジムって
なんか卑猥だ。うちは竿姉妹も多いみたい。

**無記無記名** · 2016/12/17(土) 22:08:28.35

ウ板って捻くれてて卑屈な奴が多くね？
誰が穴兄弟でもどうでもいいことやんｗ

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 00:03:12.47

ウェイト板はフィットネス業界の同業者の嫉妬も多いんだよ。上手いこと異性の会員落として、ただマンしてる同僚に対して
嫉妬してる人がいるんだわ。あいつばかり狡いぞと自分も女性会員にモーションかけてみたのはいいが、全く上手くいかず
女性会員とヤリまくって同僚への嫉妬と憎悪が膨れ上がっていく。

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 00:45:54.09

自分の握りっ屁をいつも嗅いでいます。

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 01:10:11.80

>>195
モーションってジジイだろｗ

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 14:37:55.57

性が乱れるのは心が乱れてるから

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 14:41:25.60

そんな浦山けしからん奴いんのか。

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 14:49:56.44

>>189
雇われインストラクターごときがそんなもらってるわけないだろ
金にもならないのにお前のために善意でやってくれてるんだよ

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 15:04:02.52

ジムスタッフが女性会員へのモーションかけるってどんなことするんでしょうか？周りに他の会員もいますよね

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 15:41:26.40

>>201周りに人がいようがお構いなしの奴がいるよ。

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 17:04:21.41

>>201
モーションなんてかけなくても、
女の多いレッスンを担当してれば、女の方から自然に寄ってくる

**無記無記名** · 2016/12/18(日) 18:32:16.21

>>201
笑顔で目を合わせたり挨拶したりしてれば、非モテなら自分のこと好きなんじゃないか？と勘違いくらいする

**無記無記名** · 2016/12/19(月) 23:21:35.69

モテないインストラクターは、女性会員と挨拶交わしただけでも直ぐに
自分に気があるんじゃないか勘違いしちゃう痛い人が多い。

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 01:09:45.74

>>187
猫ババアが餌付けしたら野良猫が誰かれ構わず餌を要求しはじめたみたいな話だろ

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 01:49:20.01

>>206
ババア乙

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 04:19:04.33

なんでその返しになるんだろう
キン肉以外にも血液回せよ

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 12:19:13.30

モテない人に親切にするとストーカー化する
モテそうな人はいつもチヤホヤされてるからアピールしてもスルーされる

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 12:32:46.53

可愛い子には手が届かない仕組みになってる
可愛い女の子は男に監視されてるし
デブス婆の嫉妬の監視もあるからな
先輩スタッフのお気に入りには手は出しづらい

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 13:38:37.37

会員の何割がホモ？

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 14:16:59.63

簡単にヤレる女の見分け方を教えて

**無記無記名** · 2016/12/25(日) 12:49:48.30

露出してる
過度な化粧

女を感じさせる格好をしてる人

**無記無記名** · 2016/12/27(火) 14:52:28.22

>>195
仕方ない
イケメンはどこでもモテる運命
その分興味のないババアにも付きまとわれるから良いことばかりではない

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 08:25:22.64

>>214
さすがにイケメンは職場の女に手出さなくても他でやりまくれるだろ
職場の女に手出す奴はどんだけ女に飢えてんだと思うぜw

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 08:27:04.64

>>212
イケメン「んーわかんないや(つーか格好関係ないだろw)」
ブサメン「>>213(願望、妄想)」

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 18:18:28.81

>>215
そうでもないよ
バイトで忙しいし案外他で遊ぶ時間はない

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 19:55:42.15

>>216
格好は関係ある
自己顕示欲が強い女はチヤホヤされたがりだからな
逆にスタイルいいのにダボダボな服とか着てる女は中々やれない

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 19:59:19.19

ブサメンや下心丸出しの奴が近寄ってもスタッフに通報されるだけだがなw

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 20:40:21.82

実体験ですか？

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 07:00:54.77

そうだよ
うちの会員見てるとそんな感じ

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 14:33:32.86

突然すみません。兵庫県宝塚市から交通機関を利用して行けて年末年始に1日利用できるトレーニングジムはありませんか？

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 14:37:49.09

体育館

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 17:25:38.62

>>222
宝塚ならすぐ近くに確かウイダートレーニングラボがあるはずだが…
プラットホームたくさんあって羨ましい環境だったはず
それか十三、梅田、中之島にゴールドがあるじゃねえか

**無記無記名** · 2016/12/31(土) 00:21:46.80

おれはトレ歴40年だが、おれのトレ歴よりも若いイントラなんか使いもんにならん。

**無記無記名** · 2016/12/31(土) 01:56:47.56

>>218byブサメン(妄想)

**無記無記名** · 2017/01/08(日) 20:36:53.41

>>205分かる。気に入った女性会員にスマホの電話番号やメアドが書いたメモを
渡す人がいるよね。

**無記無記名** · 2017/01/13(金) 08:18:39.98

初心者です。自重トレーニング（腕立て、スクワット）をはじめました。

筋肉痛のとき、トレーニングはどうすればいいのですか？
2日経っても軽く筋肉痛が残ってます。完全になくなるまで休んだ方がいいですか？

**無記無記名** · 2017/01/13(金) 08:37:58.24

元気で全力いけるならやる、そうでないなら休む。

**無記無記名** · 2017/01/13(金) 10:47:08.60

>>228
分割法を考える時がきたんだろう

**無記無記名** · 2017/01/13(金) 13:56:43.51

>>1
床にうんこ落ちてたことある？
踏ん張って力入れた時にうんこ出る→パンツの隙間から転がり落ちる→発見

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 12:46:15.36

>>229
>>230
返答ありがとうございます。

筋トレ開始してまだ2ヶ月過ぎたくらいなので、やる気は十分あります。
休養、栄養もエクササイズと同じくらい大事だと聞く一方で、他方初心者は特に自重であればガンガンやって大丈夫とも聞きます。どちらなのか悩んでいます。

分割法というと、腕立ての日とスクワット日を分けるということですか？
（今は腕立てインターバル無しで30回20回10回、スクワット100回を2日おきに筋肉痛があってもやってます。）

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 12:47:55.26

胸背中足肩腕を分けて

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 12:57:37.98

>>179
すごく良くできた説明だ。

コレ書いたの学生さんだろうけど、こういうスッキリした説明は、勉強している人じゃないとできない。

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 15:19:35.38

>>233
筋肉痛はあってもエクササイズやっていいですか？
完全になくなってからの方がいいですか？

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 15:40:14.87

やっても良いです。前回と同じ負荷かそれ以上掛けれない体調なら休みましょう。

**無記無記名** · 2017/01/14(土) 22:10:55.92

筋肉痛が酷い時はセックスは控えろ。

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 00:45:19.25

>>236
返答ありがとうございます。

『前回と同じ負荷ができるか、できないか』これをひとつの基準にやっていきます。こういう基準を求めてました。ありがとうございます。

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 01:24:33.54

>>237
どうだろ、筋肉痛くらいで本能には逆らえないと思う

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 02:42:54.03

肩幅ですが懸垂がやっと８回できるようになりました。
半年前は手首を返せず、ずっとバーが胸につくまでしかできなかったけど...今はやっとバーの上に股の付け根がきますが、付け根がバーに当たり痛いし何秒停止すればいいの？下りる時はスローでなるべく反動つけない方がいいんですよね？

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 03:39:37.99

ジムの風呂や脱衣所で水虫になるってマジ？
可能性としてはあるんだろうけど実際にスタッフや会員がかかったと聞いたことある？

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 03:52:10.73

>>241
スポクラのバイトスタッフから聞いたことはある。

水虫のもと、白癬菌はあっちこっちに付着するのでジムやスポクラでの感染機会は他所より多い。
ただし、ほぼ２４時間以内に風呂に入って清潔にしていれば、水虫って呼ばれる症状にいたることは少ないそうだ。
水虫って「不潔病」とも称される症状だから常識的な範囲で清潔にしてればそんなに気にすることもないようだよ。

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 09:25:22.76

>>242
なるほどね
俺は自分で言うのもなんだが割と清潔にしてる方なので大丈夫かもしれないな
5年くらいジムのシャワー使ってるがまだかかってないし
これからも気をつけます

ありがとう

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 14:57:23.76

水虫で真っ白になった足を、浴室前のマットで念入りに拭いてる爺さんとか、
ケツの穴をドライヤーで乾かしてる爺さんを見て以来ジムが駄目になった。

昔はそういうの全く気にしなかったけど、今じゃ人が使ったベンチに寝るのも嫌。

現在は足と背中のため週１で市営、それ以外は自宅でパワーブロック使ってる。

**無記無記名** · 2017/01/15(日) 21:51:26.97

水虫なんて毎日風呂入って体しっかり洗って清潔にしてりゃまずならん
もしそんなに簡単にかかるなら、銭湯やジム帰りの家族が一人いただけで家庭内に蔓延することになる

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 13:24:09.81

>>244
ケツの穴をドライヤー乾燥かいwww

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 13:38:59.89

>>246
泡ジェットを股間にあてて白目むいてるオッサンを見た時は、さすがにひいたわ。

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 17:46:08.70

聞いた話によると女もケツや陰部周辺をドライヤーで乾かす奴がいるらしくよく苦情がくるとのこと

**無記無記名** · 2017/01/16(月) 18:33:51.79

女じゃなくてババアな

**無記無記名** · 2017/01/17(火) 03:13:55.92

それなりの体するまではトレーナー見習いと名乗れ

**無記無記名** · 2017/01/21(土) 00:22:29.13

陰部にドライヤーの風をあててるのはいんきんたむしの人。

**無記無記名** · 2017/01/21(土) 04:53:15.35

こういう話題よく目にするんだけどいわゆるデリケートゾーン専用ドライヤーって商品化したら結構売れるんじゃなかろうか？

**無記無記名** · 2017/01/21(土) 10:45:16.61

そういう問題じゃないｗ

その手の連中は、自宅じゃ自分のドライヤーでやってやがるんだよ。
問題は、パブリックな空間で、パブリックな備品をそういう風に使ってるってこと。
他人も使うんだぜ？

同じ歯ブラシで歯と便所掃除を一緒にやっても、それは勝手だし、
ウォーターサーバーにてめえの小便入れて、それで料理したって勝手。

だけど公共財の使い方ってのは品位とか人格とか教養とか、そういうのを問われるんだよ。
それを全く知らないってのは下等生物の証拠なんだ。

**無記無記名** · 2017/01/21(土) 18:40:48.16

水虫のオッサンで白癬菌を他人に感染させに来てるのが結構いるから気をつけた方が
いいぞ。細菌テロ、ウィルステロが普通にあるからな。保健所の衛生検査にひっかかってる
ジムが実際にあるから、手洗いやアルコール消毒した方がいい。

**無記無記名** · 2017/01/22(日) 07:16:48.71

筋力トレーニングの実際と嘘

https://www.youtube.com/watch?v=0-fYHTKj64A

筋トレにおいて『筋力』という思考が欠落している

https://www.youtube.com/watch?v=yvTM0ewYw2Q

筋力の伴わない筋肉は単なる肉でしかない

https://www.youtube.com/watch?v=mHyxBxy1Zxg&;t=18s

腰痛・肩痛が筋トレで改善！リアル筋力トレーニング

https://www.youtube.com/watch?v=GCsAktQov5k

**無記無記名** · 2017/01/22(日) 18:02:01.53

ジムのインストラクターが変態痴女な件wwwwwwwwwwww
http://blog.livedoor.jp/douxnavi/archives/16511687.html

**無記無記名** · 2017/01/23(月) 19:10:48.91

デリヘルやソープで働いてる女性インストラクターがいる。スタジオ系の女性
インストラクターは性欲強い人が多そう。

**無記無記名** · 2017/01/23(月) 20:08:01.06

制欲強いから風俗ってw

**無記無記名** · 2017/01/23(月) 22:21:40.89

うちの地元のスポクラだと、一番人気のヨガイントラが会員のイケメン美容師とイチャこいたあげく付き合って結婚までいったな
結局世の中見た目が全てなのね

**無記無記名** · 2017/01/23(月) 23:15:11.67

>>248それ陰部に白癬菌が感染したんだろうね。女性だから膣カンジダも
考えられるね。

**無記無記名** · 2017/01/23(月) 23:25:20.20

>>257
性欲はどうか知らんが、インストラクターの仕事と風俗は副業として相性がいいようだぞ。
レッスンやワークショップで不規則な時間の合間にできる高収入となるとそういうことになるらしい。

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 03:38:12.31

インストラクター改雑用人に改名しろよ
ここ見てもレベル低すぎ

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 14:49:04.68

インストラクターは、人と接する仕事で気遣い求められるし
スタイル容姿も一般人より良いから
水商売向きなんだろうね

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 16:53:49.99

>>262まあ、会員との井戸端会議と掃除、簡単な事務作業くらいしかしないからね。
レベルなんて求められても困るよ。

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 21:45:46.17

>>263スタイルや容姿がいいインストラクターなんて、滅多にいない。

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 21:59:17.72

容姿はともかく、スタイル良くなきゃ務まらんでしょ

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 22:23:03.81

ゴールドジムの女性トレイナーのスタッフはもっとスタイルいい子置いて欲しい
可愛い子見たことない

**無記無記名** · 2017/01/24(火) 23:04:46.85

>>267ゴールドジム以外でも可愛い女性インストラクターなんて見たことない。
UMA（未確認生物）だべ。まだスタイルいい女性インストラクターの方がいそう。

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 09:13:02.69

時給1000円程度でスタイル抜群で可愛い子なんて集まるわけもなくｗ

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 15:31:34.77

>>263皮肉なことに実際は、全く気遣いができないインストラクター
ばかりだという現実

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 16:23:46.43

ブサイクは無視するようにしてる

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 21:48:00.99

ブ男もブスもお互いにシカトし合えばいいじゃん

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 22:20:01.76

今までホエイプロテインオンリーでしたが
日本人の腸は大豆から効率よくタンパク質を摂取出来ると聞いたのですが本当でしょうか？

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 22:48:43.29

嘘です

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 23:32:31.69

高齢者と集団体操すると楽しいぜ。お爺ちゃん、お婆ちゃんの人気者になる
人生もそう悪いもんでもないかも。

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 23:33:44.82

ベンチ120kg程度でもインストラクターやれる？

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 00:16:59.41

スポクラのインストラクターベンチプレス60㎏もあがらないようなのが
ゴロゴロいるぞ。

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 06:50:59.41

トレする人達って
知識沢山あるはずだから
トレーナーより上だったらどうするの？
間違ってるって言われないの？

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 07:24:11.78

そういう人は聞いてこない

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 11:48:09.41

>>277
え？本当に60キロあがらないのが存在するの？
そんなの見るからにガリガリの貧相な体じゃん

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 12:06:32.25

重量扱えるより教え方が上手い方がいいよ
気合い入れしかできないトレーナーの方がゴロゴロいる

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 12:25:41.06

挙がるに越した事はないけどね

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 13:11:15.54

重量挙げれるトレーナーは心の中でバカにしながら教えてるよ

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 14:51:55.96

そんなことない。「俺を超えて行け！お前の骨格ならできる！」と信じて応援してる。

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 17:00:20.70

>>280実在も何もそういうインストラクターが主だよ。あなたが言うように
ガリガリの貧相な体のインストラクターが多いよ。それかデブ。中肉中背の
平均的な体格の人や筋肉質な人は少数派。

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 17:05:19.81

俺の行ってるゴールドジムはインストラクターがほぼボディビルに出場してるからそんなことはないな

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 17:19:38.48

雇う側がインストラクターに一定の合格基準を設けてる訳でもないなら、初心者同然のインストラクターが
マニュアルを覚えて、マニュアル通りのことを言ってるだけだと思って、まず間違いない。努力家で向上心が
旺盛なインストラクターなら+αはある。専門性の高い個人経営のジムとかゴールドとか以外はどこも五十歩百歩。

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 17:21:26.96

>>285
ホームレスに中肉中背や筋肉質はいないのと同じではないか(笑)