最近引越しで練習環境が変わって、ラックがない場所でクリーンをやり始めた。

これまで、スクワットラック内でラックアップからのハングをやってたが、今はベンチ台しかない場所なので、床引きでしかできなくなった。

始めのうちは、100キロくらいしか上がらなかったが、2ヶ月練習続けてたら、ファーストが強くなり、115まで上がるようになった。今では、ハングと同じ重さ同じ回数できるようになった。
このままいけば、ハングの記録超えられそう。デッドも床引きでやってるので、ファーストが強くなったのもあるが。