ダンベルだけでトレに励むスレ 14レップスめ [無断転載禁止]©2ch.net

[0173 無記無記名 2016/06/27(月) 19:20:29.53 ID:5VCT/0+n]

>>172
冷蔵庫に寄りかかってやってますけど、背当てある&座ると肩だけに集中できますよね〜

今腹筋のトレやってないんですけど、サイドベント位はやっておいた方がいいんでしょか？