両OSで読み書き出来るFSにしたマスストレージを使いましょう
それが面倒ならデュアルブートは諦め、Linuxは仮想環境にインストールするかWSLを使いましょう
私はそういうトラブルはまっぴらなので1SSD1OSに留め、Linuxは多少パフォーマンスを犠牲にしてロールバックが手軽なRoot on ZFSにしてます
Root on ZFSは以下のURLを参考にして下さい。Google翻訳でも使えば余裕で理解出来るでしょう。では良い夜を
https://github.com/zfsonlinux/zfs/wiki/Getting-Started