BIG3トータル700kgを目指すスレ

2023/06/17(土) 11:46:09.23

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中級者用スレな
盛り上がるだろうから暇なやつはテンプレ作れ

BIG3トータル500kgを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1685870451/
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BIG3トータル601kgを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1686291245/

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**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:46:23.55

テンプラ

2023/06/17(土) 11:47:15.57

何も証明しないくせに糞スレ立てんな雑魚

2023/06/17(土) 11:47:46.92

>>2
死ねIDすら出せない発達障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:48:02.31

3 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.1.220]) 2023/06/17(土) 11:47:15.57 ID:fEEuuSYLa
何も証明しないくせに糞スレ立てんな雑魚

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:48:13.52

4 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.1.220]) 2023/06/17(土) 11:47:46.92 ID:fEEuuSYLa
>>2
死ねIDすら出せない発達障害エアプ雑魚

2023/06/17(土) 11:48:25.43

自閉症
↓
5 無記無記名 2023/06/17(土) 11:48:02.31
3 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.1.220]) 2023/06/17(土) 11:47:15.57 ID:fEEuuSYLa
何も証明しないくせに糞スレ立てんな雑魚

2023/06/17(土) 11:48:51.45

自閉症
↓
6 無記無記名 sage 2023/06/17(土) 11:48:13.52
4 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.1.220]) 2023/06/17(土) 11:47:46.92 ID:fEEuuSYLa
>>2
死ねIDすら出せない発達障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:50:04.43

次は800立てるぞ

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:52:11.58

俺
ベンチ190
スク200
デッド250

あと60で卒業
You Tubeにも上げてるからテメエで探せボケ

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:54:11.14

だが体の節々が痛い
もう限界に近いから800行ったら卒業するわ

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 11:56:17.82

俺今年45だし800行けば上出来だろ
我が筋トレに一片の悔い無し

2023/06/17(土) 12:33:19.26

てめえが証明してから立てろIDすら晒せないエアプ雑魚

2023/06/17(土) 12:34:00.58

IDすら出せないエアプ雑魚が証明できるわけない

2023/06/17(土) 12:34:16.02

お前は400すらできないだろ

2023/06/17(土) 12:34:32.81

死ね老害精神障害エアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 13:02:00.20

テメエはBIG3トータル50スレでも立てて籠もってろゴミ雑魚

2023/06/17(土) 13:08:26.28

てめえがBIG3トータル3スレでも立てて籠もってろIDすら晒せないゴミエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/06/17(土) 13:09:51.19

18 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.10.56]) 2023/06/17(土) 13:08:26.28 ID:j/7BGEHCa
てめえがBIG3トータル3スレでも立てて籠もってろIDすら晒せないゴミエアプ雑魚

2023/06/17(土) 13:10:30.00

自閉症
↓
19 無記無記名 sage 2023/06/17(土) 13:09:51.19
18 無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-XDtl [106.146.10.56]) 2023/06/17(土) 13:08:26.28 ID:j/7BGEHCa
てめえがBIG3トータル3スレでも立てて籠もってろIDすら晒せないゴミエアプ雑魚

2023/06/18(日) 20:40:35.31

ベンチプレス145
スクワッド225
ベンチプレス290

身長172
体重81
筋トレ歴17年目40代

2023/06/18(日) 20:40:59.09

290はデッドリフトです

**無記無記名** · 2023/06/18(日) 20:48:59.95

>>21
足と背中強いね
俺も同じ４０台
頑張らんと

2023/06/18(日) 21:29:26.62

エアプ雑魚が必死に頑張って妄想したのがそれか
ベンチが弱過ぎだろ知恵遅れ早く証明しろ知的障害老害

2023/06/18(日) 21:29:44.51

290lbsか

2023/06/18(日) 21:30:12.31

>>23
お前と同類の妄想だろ精神障害

**無記無記名** · 2023/06/18(日) 21:57:44.19

おいカス
立ててやったから籠もってろ雑魚

BIG3トータル30kgを目指すスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1687093025/

2023/06/18(日) 21:59:38.10

IDすら晒せないお前のスレだろヘタレ雑魚
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2023/06/18(日) 22:02:03.33

頑張って30kg超えたら証拠あげろ雑魚
そしたら40スレ立ててやる
それまで籠もってろクソ雑魚

2023/06/18(日) 22:13:40.79

お前が頑張って自.殺しろクソ雑魚ヘタレ