ジャンプ、ウエイトトレ、アイソメトリクス

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0001無記無記名2023/01/01(日) 14:39:24.72ID:BvcP/aNw
ジャンプが1番ジャンプ力向上した

ただし
ジャンプだけ
ウエイトだけ
アイソメトリックだけ
ジャンプ+ウエイト
ジャンプ+アイソメトリック

だと
ジャンプ+ウエイト
ジャンプ+アイソメトリック
ジャンプだけ

の順番でジャンプ力アップする理由を説明できる人いますか?

0002無記無記名2023/01/01(日) 14:39:35.22ID:LUApEW9U

0003無記無記名2023/01/01(日) 14:58:51.24ID:fZ+VkE0Y
>>1
馬鹿な奴は何しても何もしてないまともな頭してる奴未満

0004無記無記名2023/01/01(日) 17:45:26.64ID:SeEGHnhs
なんでアイソ?

0005無記無記名2023/02/25(土) 22:01:27.57ID:flPxezHH
自己レスだけど活動後増強でした

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