0001無記無記名2021/06/26(土) 19:04:42.57ID:/4YVyX9N
合戸は確か肩関節を外旋させるフォームでやってるだろ?
あれかなり肩に危ないフォームだからそのフォームならたしかに20kg以上は扱えんよ
谷野さんとかは普通に50kgぐらいでやってたらしいし肩と二頭が安全なフォームでやれば普通に高重量扱える
0955無記無記名2021/08/27(金) 15:02:45.31ID:HAdov3pK
前腕を地面と垂直にするのなら、ベンチプレスと変わらんからな。
というより、前腕の地面に対する角度が少し変えられる以外、フライはベンチ
とほとんど上腕の動きは同じだよ。ということは胸筋にたいする刺激で言えば
ベンチやってるならフライにほぼ意味がないという説を唱える人も多い。
不安定で重いものを持てない分、ベンチ一本でもかまわないとも。
0956無記無記名2021/08/27(金) 16:39:24.28ID:HAdov3pK
山本先生のEAA9、AMAOZNで750g9936円だった。
組成を見ると586mg/パウダー1g らしい。
一袋440gのEAA。
1KGあたり22700円のEAAということか。
マイプロEAAで考えるならぞろ目セールで1kg5000円くらい。EAAのみで考えても
9割配合で考えて1kg5500円。
個人的感想だが、アミノ酸9種類に1kg2万円もだすのなら、マイプロセールで
ホエイ20kg2万円で買った方がお得だぜ。
がぼがぼ飲めてこっちの方が効果が高いと思うけどね。450g9000円台はきついよ。
山澤の動画で先生のフライ見たけど9割プレスのフォームだったな
ストレッチさせることが目的ならあれで良いんだろうけど
フライはフォーム次第で重量3倍くらい変わるし合戸氏のもなんとも言えんな
フライで捻るのはNG
棘下筋とか肩甲下筋に負担がかかりすぎて扱える重量が下がるし肩痛める
極端に肘を開くフライも大胸筋の筋力強くなって重量が上がるにつれて二頭の腱が耐えられなくなる
身体が強くなってくると必然的に先生のようなフォームになる
合戸は多分ストレッチさえさせとけば筋肉つくと勘違いしてるだけやね
0960無記無記名2021/08/27(金) 20:43:42.05ID:XeIaxHOR
先生の動画でインクライン・ダンベルフライは”屈曲”が大事とか言ってるが、竹迫さんも
先生自身も全然屈曲しているようには見えないぞ?
今回タコがやってたフォーム
タローが全くの無意味って言ってたなw
0962無記無記名2021/08/27(金) 21:04:57.62ID:dflVLkAd
>>960
先生はフォームと言うより人生を教えてるからな。 >>961
肩の前部には刺激入りそうだけどねw
やっぱ合戸式で脇開いた方が大胸筋の稼働が大きく肩に入らないと思う 山本先生はフライで肩までストレッチする必要は無いって言ってるよね
0965無記無記名2021/08/27(金) 23:38:00.75ID:kV1ddTp5
>>956
貧乏人向けじゃないからな
安心安全の国産ブランドで味も美味しくて長続きする
俺もこんな高いプロテインやサプリ誰が買うんだよって思ってるけど、大谷がスポンサーとはいえザバスがぶ飲みしてるの見て確かに大谷みたいに金持ってるならマイプロなんか買わんよなって妙に納得してしまった 0966かなしみのクリボー ◆M1VeLQU8TY 2021/08/27(金) 23:44:32.51ID:akn2VKhj
ってかあのフォームじゃ殆どダンベルベンチプレスじゃね?
0968無記無記名2021/08/28(土) 05:19:48.55ID:MWvj3C2f
オフサイクルのたびに筋肉ちっさくなってんの草
低ボリュームおじさんなんかお薬抜いたら並以下やろw
0969無記無記名2021/08/28(土) 11:09:37.71ID:AEa2q6Um
0970無記無記名2021/08/28(土) 15:51:09.08ID:zeWdbfze
>>965
大谷はプロテインに金なんか払わんぞ。飲んでくださいと相手が持ってくる立場。
まあ払っても1万円が100円位の感覚だろうから値段なんかどうでもいいんだろうが。
安心安全の国産ブランドというのは幻想。製造工場は数か所に決まっているし
雪印、赤福、ペヤングゴキブリ等、国内もいい加減なもん。製造コストが高いから
高いというのが真相。クリーンだからじゃない。
現に、VALX以前に山澤と合トレした先生がマイプロのホエイ飲んで、「信頼できる
会社でコストが安いのが一番。おなじプロテインならば」と言っちゃってるから。
本心なんだと思うぞ。
今では言えないかもしれんが。 ホエイプロテインの原料の仕入れ先って指で数えるほどしかないからどこのメーカーもモノは一緒なんだよね
ただ中には混ぜ物をしている悪徳メーカーもあるからブランドの信頼と値段に折り合いをつけて買えってことになるね
0972無記無記名2021/08/28(土) 16:26:03.73ID:b6A+3GKg
先生と合戸でコラボして欲しい
0973無記無記名2021/08/28(土) 16:49:02.58ID:4v2oDke6
義徳をメスイキさせてあげたいんだけど
野菜よりオリンピックバーとかのほうが喜んでくれるかなぁ?
あぁ切ない
>>972
合戸はYouTubeしてないからコラボにならんだろ >>970
お前がプロテイン製造工場内部の写真上げてくれたら信じてやるよ 0977無記無記名2021/08/28(土) 23:51:45.18ID:zeWdbfze
0978無記無記名2021/08/29(日) 00:14:06.30ID:juAX4TZe
竹迫さんはニッシーよりトレ歴長いでしょう。
ニッシーが6年から7年。
プレスもどきのフライって意味あんのか謎だわ
オールドスクールのフライの動きじゃないと、プレスと差別化できないだろ?
その3社だけ挙げて殆どの食品工場が酷いと言える神経が凄いわ
ダンベルプレスが苦手な俺でも先生式フライはよく効く
インクラインサイドレイズ、あまり見かけなくなったな。
0984無記無記名2021/08/29(日) 12:15:34.56ID:UB0YuGLr
>>982
多分、効かせられる人が少なかったんだと思う。初心者にはフォームが難しいのかも。
山本先生のいう「振り上げない」を守ってやると、さらにクリアできる人は減ると思う。
地味で片方ずつで、時間もかかるのに、効果が???で止めたんでは。
自分の場合、色々試してみて「振り上げて、ネガティブで下ろす」が効きが良いので、
一応メニューには入れてる。山本先生のいう事にこだわらず、「効けばいいや」って感じ。 0985無記無記名2021/08/29(日) 13:14:06.17ID:SK9iFvT/
扱える重量も小さいからな。
初心者は数字を気にするから、大抵は重過ぎな数字で効かせられずに辞めてしまったんだろ。
フォームも簡単とか言いつつ普通に難しいからな。
下手だと僧帽筋にバチバチ入る。
初心者は普通にアップライトロウとかプレス系やっとけばいいんだよ
初心者は肩関節を安定させる回旋筋群も弱いしふらついてまともな重量扱えん
0987無記無記名2021/08/29(日) 13:33:45.87ID:UB0YuGLr
この種目、山本先生が考案したかのような錯覚をしていたが、実は古典的な種目だったのには
少し驚いた。
1年前に区営のジムに行った時は、結構見かけた。ほっそい体の学生らしき子が8kgのダンベルで
やっていたのでびっくりした記憶がある。当時は自分は3kgでヒーヒーいってたw
1年経ってようやく今6kg。ネガティブオンリーだけど…
0989無記無記名2021/08/29(日) 14:38:00.65ID:cIhXx5d2
Q.不眠症でも筋肉は大きくなりますか?
A.知り合いに不眠症の方がいますが、その人も大きくなっていますので、睡眠を取ったから筋肥大するというわけではないです
どんな論理的思考力してんだ
また出た。理系でもなんでもないくせにネットでイキリたいだけの文系腐し。
反ワクチンなの本当残念。頭良い人だと思ってたんだけどなぁ… 他の理論も怪しいかも。
0993無記無記名2021/08/29(日) 16:31:08.61ID:9d1Q8oU2
>>992
反ワクって聞いただけで、やっぱりなとなるよな。
この人に感じていたそうじゃない感の答えみたいなもんだよ。
論文で都合のいいことを集めるコレクターに過ぎないんだとばれちゃったよな。 やはり先生くらいの知性があるとワクチンのヤバさに当然気がつくわな
0997無記無記名2021/08/29(日) 17:28:10.24ID:9d1Q8oU2
先生は筋トレのやり方だけでいいよ。
0998無記無記名2021/08/29(日) 17:29:05.08ID:9d1Q8oU2
ムーみたいなワクチン批判とかもうたくさん
0999無記無記名2021/08/29(日) 17:29:31.84ID:9d1Q8oU2
この先生は知識コレクターに過ぎないから、彼の膨大な知識
だけ利用させてもらっておくのがいい。
推論、結論レベルははまあそこいらの高校生レベルの数学の必要十分条件すらしらないおっさんと
大差ないと思うのでそこはスルーで。
1000無記無記名2021/08/29(日) 17:29:58.46ID:9d1Q8oU2
先生オカルトに落ちたのか。twitterでみんな残念がってるよ。もとからかもしれんがね。
村田さんきち
@SankichiMurata
·
10時間
返信先:
@claymoreberserk
さん
この切り取りはちょっと誤解を招かないですか?
ちなみに私、当たりロットで接種しましたが体調不良ありません。
カールさん
@2929summer2929
·
8月26日
筋肉博士こと山本義徳さんが反ワクチン、イベルメクチン推しなの残念すぎるw
似非科学に心酔してしまったか…
ステロイド身体にぶち込んだ人がワクチン忌避するのはちょっとおもろいけどw
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