0001無記無記名2021/01/13(水) 14:40:20.46ID:PGzTs4EF
やり終わり直後は縮むだろうけど、しばらくしたら元の身長に戻るもんじゃないの？
0027無記無記名2021/01/18(月) 13:57:52.79ID:rewP2wlD
0028無記無記名2021/01/18(月) 15:59:17.73ID:RcIlwCDX
>>1
人によってはガチで縮む
スクワットやっていた頃は6年で3cm縮んだ
やめたら2年くらいで戻ったが
人によっては元に戻らないだろ
トレ仲間で20代なのに、やめても元の身長に戻らなかったから 0030無記無記名2021/01/18(月) 17:49:01.50ID:rewP2wlD
>>28
戻ろうとするけどトレーニング頻度によってはその前にまたトレーニングだから戻らないとかかな
戻る戻らないで個人差ありそうだね。生まれ持った骨の強さなのかな… 俺は26歳から54歳で179.8cmから180.1になった。
スクワットとデッドもかなりやって来たし最近は高重量あまりやらんけど
それでも同年代よりはかなり重いのをやるほう、身長縮むのって体質だろうね
あと骨がＳ字になりすぎるとか軟骨潰れるタイプの人なのか
0032無記無記名2021/01/18(月) 21:15:45.33ID:akb3k6An
自転車やスピードスケートの選手は背が高いぞ
久しぶりに測ったら176から180になってた笑
とうの昔に成長期終わったんだがスクワットで成長ホルモン出たのかな笑
0034無記無記名2021/01/19(火) 08:45:47.13ID:XH3erulc
ここにきて伸びてる人増えてきたな
成長ホルモンが云々って情報も見たけどマジっぽいな
0035無記無記名2021/01/19(火) 09:12:52.62ID:2lM+pHoX
>>20
体重55㎏で160㎏のスクワットｗ
プルプルしながらやっとラックアップして可動域5㎜でやった気になってるおっさんの姿が見えて草 0036無記無記名2021/01/19(火) 10:18:48.68ID:WrO2QMyx
>>35
失礼な！
多分クォーターくらいは行ってるだろ！
てかむしろきっちり出来ててその体重だと
確実にクソチビで可哀想 0037無記無記名2021/01/19(火) 16:04:48.23ID:EgXVFUVh
>>35
東京体育館で筋力測定してきたとき、こんな足見たことないって言われました。
けっこういい脚してるみたい。 >>37
それなりにガタイがいいんだろうけど55kgでそれだと身長とてつもないな
160/55でもBMIが21.5なのにガッシリしてるとなると確実に150前半 0040無記無記名2021/01/19(火) 19:06:51.82ID:EgXVFUVh
>>39
スクワットの結果、159ｃｍから157ｃｍになって、現在は0.5ｃｍくらい復活した感じ。
ちなみに160kgって書いたけど、160kgは当時よくやってた重さで、縮んだときはたぶん170kgに挑戦したとき。
もちろんクォーター。 0041無記無記名2021/01/19(火) 19:10:18.61ID:EgXVFUVh
陸上競技のためにやってますので、動けない体をつくるつもりはありません。
0042無記無記名2021/01/19(火) 19:12:19.55ID:qEj94aHq
動けない体ってなんやねん
身長157の身長で陸上って、、何やるつもりだったんだよ笑 マラソンか？
それに157cmで動けない身体なんて有り得ないだろ笑 チビなら誰でもすばしこい軽いんだし
それしか取り柄ないんだから、というか157cmとかだと、動けるからなんなの？という事になっちまう
0044無記無記名2021/01/19(火) 19:51:05.35ID:AYSjN9pM
157cmワロタwwwww
女子にしてはスクワット強すぎて更にワロタwww
余裕で日本一やんけwww
え？男？w
0046無記無記名2021/01/19(火) 20:16:56.21ID:EgXVFUVh
初めて投下したネタってわけでもないのに、おまえらの反応っていつも一緒だねｗ
0047無記無記名2021/01/19(火) 20:17:41.99ID:wpgTXe86
クラインババアのまんこのにおいくんくんくんくんくん…ガクッ（窒息して死ぬ音
>>40
ほぼ適正体重なのにクォーターとはいえ体重の3倍上がるのってすごいな
体脂肪率かなり低い？ 0049無記無記名2021/01/19(火) 21:48:14.30ID:EgXVFUVh
>>48
どの種目でもそうだけど小さいと2倍とか3倍とか言っても大したことないんだよ。
もちろん、スポーツでは上達しやすかったり、小さいハンディを埋めやすいけど。
当時は15％くらいだったと思う。 0050無記無記名2021/01/20(水) 06:06:45.30ID:t8lk24xV
0051無記無記名2021/01/20(水) 20:49:46.94ID:gLPAiMj5
運動神経悪くて、体も貧弱で、頭も悪いからって人の身長ばっかり攻撃するのね。
まあ、身長くらいしか勝てるもんないもんね。
>>51
158cmの可愛らしい豆タンク君が言うと愛嬌あるな 0053無記無記名2021/01/22(金) 11:19:08.04ID:RaMVJ6FR
トレ仲間で35才の奴がいるが、３年くらい前は俺より確実に高かったんだよね
しかし今は俺と変わらなくなった
まじで縮んでしまったらしい
トレ仲間はハーフスクワットやトップサイドデッドをやってるが
どんな原理で縮むか知らないが、高重量で骨盤が圧迫されて、曲がったり縮んで身長縮むのか？
背骨がS字になっただけだろ
ストレッチして背骨を真っ直ぐに矯正すれば元の身長に戻る
腰のSラインがすごく曲がる人いるもんね、、ビルダーでも多い
あとは椎間板が少しずつ潰されるとしても、、ならん人はならんし
なるやつはなる！としか言いようがないわな
1cmくらい縮んだけど、コロナ自粛中に半年くらい自重とダンベル種目ばっかりしてたら戻った
0058無記無記名2021/01/29(金) 17:12:58.57ID:hyJOLfSD
>>23
この人の質問箱で聞いてみたけど一向に回答来ないわ
答えたくない内容なのかな？ 0059無記無記名2021/01/29(金) 17:32:55.19ID:AMeccMyF
縮まないと言ったら嘘になるし、人によって縮むと言ったら、ウエイト人口減ってこの業界が衰退するから答えたくないのかもな
0060無記無記名2021/01/29(金) 17:41:41.60ID:hyJOLfSD
やっぱ答えにくい質問だったか
ちょい悪いことしちまったかな
>>58
そういや定期的に質問箱出してるよな
つべで聞いてみっか 200kgでセット組めるようになってから心配すればいいのでは？
0064無記無記名2021/03/05(金) 15:09:10.47ID:3PiURu98
トップリフターとかだと首ヘルニアの診断降りてる人もいるから、そういうの考えると脊椎変形するくらいだから多少は縮むんだろうな
0065無記無記名2021/03/05(金) 20:30:46.82ID:3PiURu98
逆にチンニングというかぶら下がり運動だと、運動直後は数ｃｍ伸びてるけどな
ただ脊椎の軟組織が一時的に引き延ばされてるだけで、数時間後に計測すると逆に縮んでたりするらしいが
35キロまでのダンベルでのトレーニングなんで縮んだりせんと思うが、腰悪くしてからの坐骨神経痛でやっと回復しつつある状態
柱でチェックしてるんだけどすこし数ミリ身長縮んだような気もする きのせいかな？
0068無記無記名2021/03/07(日) 16:12:46.91ID:WSAEaKjm
三土手もMRI撮ったら椎間板の軟組織５個潰れてたって言ってたな
まあリフターの宿命か
0069無記無記名2021/03/07(日) 16:14:11.43ID:WSAEaKjm
>>34
大人になって骨端閉鎖してるのに成長ホルモンドバドバ出たら巨人症になるだけだぞ 0070無記無記名2021/03/07(日) 16:16:08.20ID:WSAEaKjm
巨人症じゃねえや末端肥大症か
たまに指とかすげえデカい唇が飛び出た
0071無記無記名2021/03/07(日) 16:16:22.31ID:WSAEaKjm
おっさんいるだろ？
あれ
身長分布(男) ※ただし平均身長は171.8cmとする
身長 構成比 累計 偏差値
186cm以上 0.8％ 【上位 0.8％】 75.8以上
185cm 0.5％ 【上位 1.3％】 74
184cm 0.7％ 【上位 2.0％】 72.2
183cm 0.9％ 【上位 2.9％】 70.3
182cm 1.3％ 【上位 4.2％】 68.5
181cm 1.4％ 【上位 5.6％】 66.7
180cm 2.3％ 【上位 7.9％】 64.9
179cm 2.9％ 【上位10.8％】 63.1
178cm 3.5％ 【上位14.3％】 61.3
177cm 4.6％ 【上位18.9％】 59.5
176cm 4.9％ 【上位23.8％】 57.6
175cm 5.5％ 【上位29.3％】 55.8
174cm 6.1％ 【上位35.4％】 54
173cm 6.6％ 【上位42.0％】 52.2
172cm 6.7％ 【上位48.7％】 50.4
171.8cm 1.3％ 【上位50.0％】 50
171cm 5.4％ 55.4％ 48.6
170cm 6.6％ 62.0％ 46.8
169cm 6.1％ 68.1％ 44.9
168cm 5.8％ 73.9％ 43.1
167cm 5.3％ 79.2％ 41.3
166cm 4.7％ 83.9％ 39.5
165cm 3.6％ 87.5％ 37.7
164cm 3.2％ 90.7％ 35.9
163cm 2.5％ 93.2％ 34.0
162cm 2.0％ 95.2％ 32.2
161cm 1.5％ 96.7％ 30.4
160cm 1.1％ 97.8％ 28.6
160未満 2.2％ 100.0％ 28.6未満
ずっと健康診断で180.2とか180.4だったのに数年ぶりに測ったら179.6だった ショック
身長は朝起きたとき180でも
夜寝る直前に図ると178cmになってたりするからな
0076無記無記名2021/03/10(水) 08:58:24.05ID:8F+Uf4hz
筋トレ始めて最大2cm縮んだが8時間睡眠取るようにしたら1年で元に戻った
姿勢良くなるから伸びるけどな
300kgとか挙げるつもりか？