0001無記無記名2018/07/16(月) 23:19:46.71ID:qhvg/Xls
どうすればいいの？
持ってるのはダンベル20kgとプッシュアップバー
0002無記無記名2018/07/16(月) 23:28:03.59ID:cZjgTd97
ちと待ってろ小堀呼んでくらあ
0003無記無記名2018/07/16(月) 23:36:21.25ID:s9yXFj3S
お待たせ
0004無記無記名2018/07/16(月) 23:36:45.53ID:s9yXFj3S
お待たせ
ダンベル＞トライセプス・キックバック
椅子他＞リバースプッシュアップ
0006無記無記名2018/07/16(月) 23:44:38.80ID:5FVA4ZKo
コボリアンベントオーバーオルタネイトキックバック
サウザントカメ式マラシゴキフレンチプレス
0007無記無記名2018/07/16(月) 23:54:21.31ID:Pd68SlHB
シコシコシュラッグ
0009小堀豊教 ◆LibT4nwLeU 2018/07/17(火) 04:59:12.84ID:yctyyMBa