ゴッチ式トレーニング1

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0001無記無記名2018/05/11(金) 12:14:17.39ID:7MFHwmbI
時代が変わる度に再評価を受けるゴッチ式トレーニングについて

0002無記無記名2018/05/11(金) 12:16:33.49ID:NepG00Rk
【安倍ちゃんが死刑に?】 既に100万人死亡  2011年から急減  年間20万人  2015年からデータ隠蔽
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1525999778/l50

0003無記無記名2018/05/11(金) 13:29:25.96ID:qYy6TWJ9

0004無記無記名2018/05/11(金) 18:13:20.93ID:yeLxqF7t
ゴッチのトレーニングは再評価されるどころか時代が進むにつれ関節に負担かけるばかりの精神論トレーニングという評価が固まりつつあるけどな
ゴッチのレスリングについては確かに再評価がされることがある
実は愛想の悪さもキャラ付けとした立派なエンターテイナーだったとか
総合格闘技としては対応できなかっただけで1つのグラップリング競技として焦点当てれば奥深く実用性のあるものもあるとか

0005無記無記名2018/05/11(金) 20:52:20.98ID:7MFHwmbI
ゴッチ式やってる人間のコンディションの良さは見張るものがある。

0006無記無記名2018/05/11(金) 21:31:24.88ID:urCk/O9x
どんな動作でも、反復練習する回数が多いほど、動きにキレが出るだろうね。
空手の突きや蹴りも、そうだから。
90kg超の人達の自重スクワット高回数は、関節の消耗が心配だけど。

0007無記無記名2018/05/11(金) 22:22:50.18ID:7MFHwmbI
1000回とか、膝前に出してフルスクワットとかがやり過ぎてるだけで、
高速で50回、100回は悪くないと思う。

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