0001無記無記名2017/10/29(日) 18:13:24.98ID:pGPkdQPo
トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから
少食の俺にはビールは神だわ
0011無記無記名2017/10/29(日) 23:21:14.28ID:CJ6CEJej
禁酒するかどうかはともかく、酒に強い奴の方がイージーゲイナーな印象
俺の周りを見ただけの話だが
それ言ったらマルトデキストリンとか砂糖がぶ飲みすれば増量できるじゃん
0013無記無記名2017/10/29(日) 23:48:36.75ID:Ivh+Co1s
>>1
逆説
酒強い人間は肝臓が強かったり、分解能力に優れてるので結果的にトレ後の栄養補給(たんぱく質分解、吸収)能力や
疲労回復力にも強いというだけ
酒そのものは筋分解などデメリットしかない 酒のまないから酒代がプロテイン代になってる感じやな
0015無記無記名2017/10/30(月) 00:27:14.65ID:uDfyQIF1
0016無記無記名2017/10/30(月) 00:30:58.59ID:Qqj/gLgp
しじみ飲んでるよ酒とプロテインにいいから
0017無記無記名2017/10/30(月) 00:31:08.83ID:Qqj/gLgp
しじみ飲んでるよ酒とプロテインにいいから
0019無記無記名2017/10/30(月) 01:12:06.21ID:jfzEKswZ
酒は
アルコ−ル成分は筋肉を分解する
しかし糖質はテストステロンを上げ筋肉増加にプラスになる
0021無記無記名2017/10/30(月) 01:23:48.19ID:W2DbVNYg
筋トレしてビール飲んだら凄い女触りたくなるよな
元から大食い余裕なタイプだからそもそも増量が辛いと思ったことがない
減量が辛い
0023無記無記名2017/10/30(月) 08:08:45.05ID:GeJENG0a
0024無記無記名2017/10/30(月) 11:56:24.10ID:bjrZyzm2
オカマ死ね
プロテイン飲み出して全く酒飲んでも酔わなくなったな
酔ってもすぐシラフに戻る
プロテインのおかげで肝臓の分解力アップしたと思う
アセトアルデヒドを分解する酵素とプロテイン云々は関係無いから気のせいだろ
0027無記無記名2017/10/30(月) 23:11:37.60ID:MlWZjiPU
俺も筋トレはじめてから酒強くなった気がする
関係ないのかもしれないけどさ
酒の強さは必要最小限にしてるから分からんけど腹の調子崩さずに食べられる量は増えた
理由が肝臓が強くなったってことなのかは知らない
ウォーキングとか筋トレし始めてから運動で脳内ホルモン出せるようになったから酒必要無くなったわ
ていうか酒飲んでもあまり多幸感来なくなった
酒飲むと男性ホルモン分泌が増え性欲増すから筋肥大にも有効
>>27
たぶん気のせいレベルだとは思うが、一応は関係ある
血中アルコール濃度が高くなると酔うから血液量が多いほうが酔いにくい、筋肉か増えると血液量も増えるから分解能力その他スペックが同じならガリガリとゴリマッチョでは多少ゴリマッチョが酔いにくい トレニーのいう酒は大丈夫ってどの程度かわからん
毎晩のんでるって奴でもビールくらいだし
やっぱりウイスキーみたいなのを毎晩のんでたらやばいかな?
0037無記無記名2017/11/01(水) 18:03:11.77ID:1CzMOES2
筋トレや運動してない人がアルコール飲むと脂肪の代謝が悪くなり腹が出て太る
ただ筋トレしてる人はアルコール飲むと脂肪付きやすい=筋肉付きやすい状況で筋肥大には利にかなってる
俺が大酒飲みでムキムキなのも理解できる
ただしフラフラ意識なくなるまでは飲まないほうがいい
0038無記無記名2017/11/01(水) 18:10:39.19ID:1CzMOES2
>>35
理想的やんけ、豊富なたんぱく質なメニューとアルコールと癒される雰囲気
筋トレマンの晩飯の王道だ 0039無記無記名2017/11/01(水) 18:40:37.27ID:30lSVn1T
減量期の禁酒の辛さが辛いし、酒飲めない人のが暴飲暴食しないから管理しやすいと思う
0040無記無記名2017/11/01(水) 18:46:40.33ID:0EpHowR/
>>39
増量期のカロリー酒で稼げないから可哀想やで吐くの我慢して食べてる連れ見てたら気の毒や なんとなくトレしないで数ヶ月、夜は酒飲んでゆっくりする日々を過ごしただけでダンベルベンチの重量が10キロ以上も下がった。
割とすぐ戻るってわかってるけどビビるわw
0043無記無記名2017/11/04(土) 17:06:49.85ID:v+K4Y7VO
>>43
37.5キロ→22.5キロ。レップ数も5回くらいしか出来なかったから実際はもっと下がってる。 0045無記無記名2017/11/04(土) 20:02:39.82ID:9XDdBmzG
驚くのはまだ早いぜ。スクワットは100キロ担いだら恐怖で死にそうになるくらい心肺が死んでた。
酒が毒なのは分かってるんだが
仕事終わりに居酒屋だらけの駅前通りを歩いてそのまま電車で帰宅なんて俺にはできない
できるわけないんだよ
冷酒熱燗とイカ、ブリ刺なぁーたまらんなぁ
でも俺は年末に一、二回付き合いでしか飲まん
ほんとに最初の最初は毎日飲んでたけどな
自己催眠かけてノンアルをビールと思えるようになれた。
筋トレ始めて下戸が羨ましく感じた
トレ後のビールなんて最高やんけ
0055無記無記名2017/12/10(日) 05:35:27.75ID:2glUkhnV
仕事のストレスで週末はかなり飲んでしまう
0056無記無記名2017/12/10(日) 06:40:53.03ID:DoFR1yZW
おっしゃ〜
俺も明日から酒飲むぜ
業務スーパーで箱買いしてくるビール
0057無記無記名2018/02/26(月) 05:59:15.69ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
J6R5T
減量中だけ酒抜くようにしてるが酒抜いた方が体重の落ち方は早いな
増量中は細かいことは気にせず飲んでるが
0059無記無記名2018/03/05(月) 12:07:48.86ID:Xb2CGMoL
ステロイドでも入れないと大酒飲みのマッチョには敵わないと思う内臓の土台が違う気がする
俺は発達で中枢神経弱いせいか
酒飲むと1週間くらい思考力が半減する
ガバガバ飲める人が羨ましい
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪