大学生です。できれば大学生関係なしに自分と大体同じ年齢の割合で教えてくれ
自重の腕立てとかじゃなく、ダンベルやベンチや懸垂やプロテイン使ってるガチ勢の割合を教えてくれ。エアプでもいい。ジムじゃなくてもいい。
後、スポセンを入れた場合と入れない場合で教えてくれ
社会人になってから定期的かつ規則的に運動やってる
全体の5%
筋トレを定期的に行っている
そのうちの50%
全体の2.5%くらいじゃない?
中小のうちでベンチ120kg挙がりそうなの俺だけだけど。
>>16
そんなもんなのか
じゃ一見腕太くて筋トレしてそうな奴のほとんどはただのデブか 0020無記無記名2017/10/19(木) 08:29:38.47ID:ib5YKxCU
0022無記無記名2017/10/21(土) 17:03:11.53ID:vSb4QuRs
1年続くのは1割くらいかと
家で腕立て腹筋やってるから趣味は筋トレとか言ってるにわかヤツ腹立つ
ジム通ってるより格闘技習ってるって奴のほうが多い印象。あくまで俺の経験則だけど
0026無記無記名2017/10/21(土) 19:39:27.30ID:w2RDBl3W
>>23
俺が見てきた人間の誰よりも器が小さいなw >>1テメエがやりたいと
テメエがデカクなりたいと
そう想ったんなら願ったんなら他人なんて関係ねーんじゃねえかな >>23
家で自重やってるだけでにわか扱いか
よっぽどジムに金払ってるのが誇らしいのか >>29
自重だけやってるからにわかなんだろw
自重トレに30分かけてるならさっさとダンベルでも買ってきてウエイトトレに同じ30分を費やせよ 0031無記無記名2017/10/21(土) 22:51:29.57ID:GPyx1aDw
自重トレーニングでも懸垂、ディップスなんかは馬鹿には出来ないと思うけど
0032無記無記名2017/10/21(土) 23:04:15.96ID:VfuSlsH8
トレーニーだろうが3km12分以内で走れないとただののろまの亀でしかない
0033無記無記名2017/10/21(土) 23:07:25.86ID:w2RDBl3W
>>32
3km12分以内で走れる亀は何になるなの? 筋肥大や筋力アップ目指すなら、フリーウェイトでトレーニングした方が早いし、効率が良いけど
別に自重トレやってる奴を見下すほどの事でもないだろ
バーベル担ぐなんてジジイでも始めれることができて、何がそんなに嬉しいんだよ
0036名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 10:14:41.44ID:+7cgQuGj
>>34
バカは体操選手やクロスフィッターもにわかとか言い出しそうだよな この板はウエイトやってる人いないの?腕立て腹筋のみの人が怒ってるみたいだけど
いやー僕なんか100キロオーバーのヘンテコなもん上げ下げするだけよ無能っすからぁ〜
腕立て腹筋なんて無理っすよ〜
メンタルやられちゃいますよ〜
目指せ!細マッチョ!とかいってガリガリになって腹筋だけ目立ってる生き物とか無理っすよ〜
0039名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:52:26.61ID:qv5ynOFZ
筋トレブームなんかな?
0042無記無記名2017/10/23(月) 15:20:54.74ID:mmt+jRWO
ダイエット板というのがありますよ
0043無記無記名2017/10/23(月) 17:01:13.20ID:Is4P9rG1
走れない豚はただの豚
スタミナのない豚はただの豚
0044無記無記名2017/10/23(月) 22:15:11.01ID:e9MJeNwH
ベンチ豚もただの豚
>>27
おっしゃる通りで
でも気になって仕方がない…… >>45
筋トレの向かう方向はそれぞれあるだろ。
そりゃビルダーは無理かもしれんが、基礎体力の維持とか持久力アップとか、柔軟に考えてもらえんだろうか。 まぁ自宅でもフリーウエイト揃えてる奴いるし逆にジムでやってるとか言ってる奴でもスミスマシンのみでフリーウエイト使ってないやつとか糞みたいなフォームでやってる奴もいるし一概にどっちがとか言えんわな
自宅でもドラゴンフラッグとか出来るやつは尊敬するし
>>6
筋トレ=シュワルツネッガーって思ってる時点で
お前ってまず日本語ができんのだな
ビルダー体型目指して筋トレしてるほうが少数 1ヶ月近く40レス前の書き込みにいきなり全力レスする奴のほうがよっぽど少数
>>5
4割なんだよ ヴォけが!!」 出直してこい ちょっと気になって調べたけど、成人で週一以上何らかのスポーツする人って4割もいるのな(文科省)
ジョギングは4.5%らしい(笹川スポーツ財団)
筋トレのデータはないけど、10%ぐらいはいるんじゃないかと推測
スポクラで言うと会員のうち男性だと半分くらいは筋トレするけど軽いマシン程度がほとんど。
真剣にフリーウェイトに取り組んでるのは10%も居ない。
0058無記無記名2018/02/26(月) 05:16:35.25ID:5PZkEWfe
僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
FWSSR
0059無記無記名2018/03/04(日) 21:11:31.67ID:8p+3ePmW
0060無記無記名2018/03/04(日) 21:25:58.98ID:U0QsCWrf
俺は乃木坂と欅坂も好きでその板も見てるけど
向こうのほうが圧倒的に人が多い
あっちは10代から30代くらいが主流でこっちはもっと上の世代が主流で年齢幅も広いのにこんなに書き込み少ないのはウエイト人口が少ないからだろうなあ
腕立て腹筋みたいなぬるいのではなく高重量を扱ったウエイト人口って本当に少ないと思う
男性で100人に1人とかなのでは?
ホームトレーニーも合わせれば1割ぐらいでしょ
その中で筋肥大重視や重量重視でウェイトやってる奴らは2割ぐらいだと思う
0062無記無記名2018/03/04(日) 22:34:10.22ID:UhotFoe8
ゴールドジム行って体験したらいかに自宅の自重トレがアホくさいかよーく実感できると思うよ
まさに時間の無駄
0063無記無記名2018/03/21(水) 14:21:48.52ID:gwOWj2V3
>>62
それはあれだな
市民ジョガーが世羅高校陸上長距離部に体験にいって受けたカルチャーショックと同じだな 0064無記無記名2018/03/21(水) 14:25:11.04ID:2mTN5RyW
俺等にとってはやっと基礎ができたみたいなbig3トータル400とか
一般的には殆どおらんだろうな
0065無記無記名2018/03/21(水) 15:07:50.03ID:CO9SiiSs
まあなだから見下しまくってるわ
☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪