筋トレって何割位の人がやってるの？

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 01:25:03.62

大学生です。できれば大学生関係なしに自分と大体同じ年齢の割合で教えてくれ
自重の腕立てとかじゃなく、ダンベルやベンチや懸垂やプロテイン使ってるガチ勢の割合を教えてくれ。エアプでもいい。ジムじゃなくてもいい。
後、スポセンを入れた場合と入れない場合で教えてくれ

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 22:05:05.39

社会人になってから定期的かつ規則的に運動やってる

全体の5％
筋トレを定期的に行っている
そのうちの50%

全体の2.5%くらいじゃない？

中小のうちでベンチ120kg挙がりそうなの俺だけだけど。

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 23:07:54.16

>>9
参考になりました

**無記無記名** · 2017/10/18(水) 23:08:17.81

>>16
参考になりました

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 01:34:58.60

>>16
そんなもんなのか
じゃ一見腕太くて筋トレしてそうな奴のほとんどはただのデブか

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 08:29:38.47

>>13
ホームトレーニーはカウントされません

**無記無記名** · 2017/10/19(木) 17:06:32.89

>>19
せやな

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 17:03:11.53

１年続くのは1割くらいかと

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 18:04:46.44

家で腕立て腹筋やってるから趣味は筋トレとか言ってるにわかヤツ腹立つ

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 19:06:18.14

ジム通ってるより格闘技習ってるって奴のほうが多い印象。あくまで俺の経験則だけど

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 19:08:04.88

ジムで体力つけてから格闘技やりたいと思ってる

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 19:39:27.30

>>23
俺が見てきた人間の誰よりも器が小さいなw

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 19:51:36.57

>>1テメエがやりたいと
テメエがデカクなりたいと
そう想ったんなら願ったんなら他人なんて関係ねーんじゃねえかな

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 20:56:49.34

>>26
おっ！自宅で腕立て腹筋君の登場だｗ

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 21:18:08.81

>>23
家で自重やってるだけでにわか扱いか
よっぽどジムに金払ってるのが誇らしいのか

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 22:14:33.90

>>29
自重だけやってるからにわかなんだろｗ
自重トレに30分かけてるならさっさとダンベルでも買ってきてウエイトトレに同じ30分を費やせよ

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 22:51:29.57

自重トレーニングでも懸垂、ディップスなんかは馬鹿には出来ないと思うけど

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 23:04:15.96

トレーニーだろうが3km12分以内で走れないとただののろまの亀でしかない

**無記無記名** · 2017/10/21(土) 23:07:25.86

>>32
3km12分以内で走れる亀は何になるなの？

**無記無記名** · 2017/10/22(日) 00:03:48.96

自重だからにわかって、言葉の意味分かってねーだろ

**無記無記名** · 2017/10/22(日) 00:23:16.76

筋肥大や筋力アップ目指すなら、フリーウェイトでトレーニングした方が早いし、効率が良いけど
別に自重トレやってる奴を見下すほどの事でもないだろ
バーベル担ぐなんてジジイでも始めれることができて、何がそんなに嬉しいんだよ

2017/10/22(日) 10:14:41.44

>>34
バカは体操選手やクロスフィッターもにわかとか言い出しそうだよな

2017/10/22(日) 12:02:06.15

この板はウエイトやってる人いないの？腕立て腹筋のみの人が怒ってるみたいだけど

2017/10/22(日) 12:10:54.08

いやー僕なんか100キロオーバーのヘンテコなもん上げ下げするだけよ無能っすからぁ～
腕立て腹筋なんて無理っすよ～
メンタルやられちゃいますよ～
目指せ！細マッチョ！とかいってガリガリになって腹筋だけ目立ってる生き物とか無理っすよ～

2017/10/22(日) 12:52:26.61

筋トレブームなんかな？

**無記無記名** · 2017/10/22(日) 21:30:47.89

痩せるの目当てだから自重のみです

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 02:12:27.46

痩せたいなら走った方が

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 15:20:54.74

ダイエット板というのがありますよ

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 17:01:13.20

走れない豚はただの豚
スタミナのない豚はただの豚

**無記無記名** · 2017/10/23(月) 22:15:11.01

ベンチ豚もただの豚

**無記無記名** · 2017/10/24(火) 00:18:35.12

>>30
同感自重じゃ普通は無理だよ普通は

**無記無記名** · 2017/10/24(火) 00:19:12.33

>>27
おっしゃる通りで
でも気になって仕方がない……

**無記無記名** · 2017/10/24(火) 00:20:38.68

訂正するわ自重でも懸垂やディップスは違う

**無記無記名** · 2017/10/24(火) 01:43:06.85

>>45
筋トレの向かう方向はそれぞれあるだろ。
そりゃビルダーは無理かもしれんが、基礎体力の維持とか持久力アップとか、柔軟に考えてもらえんだろうか。

**無記無記名** · 2017/10/29(日) 10:58:27.60

まぁ自宅でもフリーウエイト揃えてる奴いるし逆にジムでやってるとか言ってる奴でもスミスマシンのみでフリーウエイト使ってないやつとか糞みたいなフォームでやってる奴もいるし一概にどっちがとか言えんわな
自宅でもドラゴンフラッグとか出来るやつは尊敬するし

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 04:31:05.47

>>6
筋トレ＝シュワルツネッガーって思ってる時点で
お前ってまず日本語ができんのだな

ビルダー体型目指して筋トレしてるほうが少数

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 12:08:52.71

>>50
なにいってんのこいつ

**無記無記名** · 2017/11/02(木) 12:11:15.84

１ヶ月近く40レス前の書き込みにいきなり全力レスする奴のほうがよっぽど少数

**無記無記名** · 2017/12/19(火) 01:39:51.59

>>5
４割なんだよ　ヴォけが！！」　出直してこい

**無記無記名** · 2017/12/26(火) 20:56:54.59

>>52
お　　ま　　　え　　　　　う　　　　　　　　　ざ　　　　　　　　　　　　　　　　い

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 00:36:16.88

ちょっと気になって調べたけど、成人で週一以上何らかのスポーツする人って４割もいるのな（文科省）
ジョギングは4.5％らしい（笹川スポーツ財団）
筋トレのデータはないけど、10％ぐらいはいるんじゃないかと推測

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 14:23:33.12

セックスも含めるならほぼ毎日

**無記無記名** · 2018/01/17(水) 15:31:17.80

スポクラで言うと会員のうち男性だと半分くらいは筋トレするけど軽いマシン程度がほとんど。
真剣にフリーウェイトに取り組んでるのは10％も居ない。

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 05:16:35.25

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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FWSSR

**無記無記名** · 2018/03/04(日) 21:11:31.67

>>57スポクラ筋トレ君発見

**無記無記名** · 2018/03/04(日) 21:25:58.98

俺は乃木坂と欅坂も好きでその板も見てるけど
向こうのほうが圧倒的に人が多い
あっちは10代から30代くらいが主流でこっちはもっと上の世代が主流で年齢幅も広いのにこんなに書き込み少ないのはウエイト人口が少ないからだろうなあ

腕立て腹筋みたいなぬるいのではなく高重量を扱ったウエイト人口って本当に少ないと思う
男性で100人に1人とかなのでは？

**無記無記名** · 2018/03/04(日) 22:02:45.33

ホームトレーニーも合わせれば1割ぐらいでしょ
その中で筋肥大重視や重量重視でウェイトやってる奴らは2割ぐらいだと思う

**無記無記名** · 2018/03/04(日) 22:34:10.22

ゴールドジム行って体験したらいかに自宅の自重トレがアホくさいかよーく実感できると思うよ
まさに時間の無駄

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:21:48.52

>>62
それはあれだな
市民ジョガーが世羅高校陸上長距離部に体験にいって受けたカルチャーショックと同じだな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 14:25:11.04

俺等にとってはやっと基礎ができたみたいなbig3トータル400とか
一般的には殆どおらんだろうな

**無記無記名** · 2018/03/21(水) 15:07:50.03

まあなだから見下しまくってるわ

**無記無記名** · 2018/06/05(火) 07:09:51.25

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