0001無記無記名2017/04/24(月) 21:14:59.51ID:gRFfLxOT
マッスル北村とか酒豪だったんでしょ?
0158無記無記名2018/04/03(火) 08:16:31.84ID:nIUKVa+A
>>121
ヨシダルイとかジジィだな
今の若者はゴリパラ見ながら一献すると言うのに 0159無記無記名2018/04/03(火) 10:01:21.70ID:cgBuUrHC
>>155
アルコールでアドレナリンなんて出るのか?
酒のんで興奮すんの?
むしろ抑制する方だからトロンとしちゃうじゃん。
ドーパミンは出るけどね。 0160無記無記名2018/04/03(火) 18:55:24.90ID:j31AoKTi
ジムでは大五郎のPETに水を入れて使いジムを出る時には缶ビールを片手に持ってる俺は筋肉つかないのか?
0161無記無記名2018/04/04(水) 15:15:33.35ID:ez40vnSp
0162無記無記名2018/04/04(水) 15:36:02.89ID:A+uftfFT
持ってたら筋トレになるだろ
0164無記無記名2018/04/09(月) 15:03:42.56ID:uSaAo1Ty
>>162
お前、30キロのダンベルでカールしないカス? 0165無記無記名2018/04/15(日) 06:54:48.26ID:X2qUSsNr
0166無記無記名2018/04/18(水) 23:06:06.95ID:dzVRV7qn
0167無記無記名2018/04/21(土) 23:08:27.65ID:kv+xBOp2
お酒を飲むなら知っておきたい!プリン体・尿酸って?
§タニタ運営[からだカルテ]
http://www.karadakarute.jp/tanita/column/columndetail.do?columnId=460
尿酸値が高くてもビールを諦めなくてよいの?
1.おつまみの選択
・プリン体の多い肉類や魚介類は少なめに
・1日1回はどこかで果物・牛乳・乳製品を食べましょう。
2.脱水を防ぐ
・アルコールを飲みながら、お水、ウーロン茶、炭酸水などチェイサーを間に飲む
・おつまみに水分の多いトマトやキュウリを選ぶと尿もアルカリ化で一石二鳥
3.アルコールは適量を守る!
・「とりあえずビール」の人は、ジョッキからグラスへワンサイズダウン
・炭酸水にレモンやライムを絞って、美味しくチェイサーを楽しむ 0168無記無記名2018/05/14(月) 04:18:08.09ID:Gag5lkYo
チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究
https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/research.html
蒲郡市内外の45〜69歳までの347人(男性123人、女性224人)に、4週間、カカオポリフェノールを多く含むチョコレート※を
毎日一定量(1日5gを5枚、約150 kcal)摂取していただき、摂取前後の血圧測定や血液検査などで身体の状態の変化を検証しました。
この実証研究は、愛知県蒲郡市・愛知学院大学・株式会社 明治の産官学の共同で実施いたしました。検査は、蒲郡市民病院で行われ、
チョコレートは、平成26年6月中旬から7月中旬に召し上がって頂きました。
※当実証研究ではカカオポリフェノールが多く含まれているチョコレートとして、カカオ分72%のチョコレートを使用 2種類の人間がいる
やりたいことやっちゃう人とやらない人
やりたいことやってきたこの人生
おかげで痛い目にもあってきた
散々恥もかいてきた
誰かの言うことを素直に聞いてりゃ
今よりずっと楽だったかもしれない
でもねこれだけは言える
やりたいことやっちゃう人生のほうが間違いなく面白い
俺はこれからもやっちゃうよ
あんたはどうする?
矢沢永吉 CM 日産 「宣言」篇
https://www.youtube.com/watch?v=cLZkszQyXkk 0171無記無記名2018/05/23(水) 06:45:35.00ID:fi53Ka0z
>>1
マッスル北村は下赤塚のラーメン屋でよく会ってたw 0172無記無記名2018/05/23(水) 10:47:37.35ID:wE4FN+We
0174無記無記名2018/06/04(月) 15:12:25.66ID:X67pa2Mq
>>118
たしかに、いらないツッコミだね。
5chなんて殴り書きみたいなもんだから、意味が通じればいいのに。 0175無記無記名2018/06/04(月) 15:17:55.76ID:LjCxrjs6
腎臓はどうか知らん 実感ない
が、高タンパク質の食生活は間違いなく肝臓の負担を増やすぜ!
0178無記無記名2018/07/28(土) 04:16:30.87ID:6zvyc1iM
0179無記無記名2018/08/10(金) 08:25:27.50ID:MJo42bdJ
0180無記無記名2018/08/15(水) 00:28:23.95ID:zTctu5dn
3合だけにして帰ろうと思っても、結局、3升いってしまうんだよね。
0181無記無記名2018/08/15(水) 01:07:34.46ID:NrtIvOQF
ユーザーならダブルパンチで肝臓&膵臓にダメージだからアウト
ステの量にもよるがそれでも3,4日に1度程度ならOKだろうな
ナチュラルなら2日に1度くらいの晩酌はたいして問題ないでしょ
もちろんどっちもトレしない日限定+記憶が残せる酒量とビタミンなどのサプリを摂ること
全く飲まない方がいいに決まってるけど、
もし仮に週に3〜4回飲む トレも週に3〜4回だとしたら、トレ後に飲んだ方がいい気がする。
ただの体感でなんのエビデンスもないけど
0183無記無記名2018/08/16(木) 11:33:02.35ID:oMohEg1o
二日酔いで朝から何も食えてないから、間違いなく筋肉に悪い
毎日飲んでも減量しながら肥大してるけどね。お盆で体重戻ったけど。
オルニチンは一杯摂るようにしてる。
0185無記無記名2018/08/22(水) 23:44:02.85ID:Cqtdkm8q
糖類ゼロならいいですか?(ヽ´ω`)
酒もタバコもオナニーも辞めたけどすごい体調がいい
あとは2ちゃんだけだ
0187無記無記名2018/08/23(木) 00:33:16.55ID:XBJXkthh
酒は基本蒸留酒 醸造酒はスタイルフリーとかの糖質0
醸造酒でも辛口赤ワインならOk 日本酒も少しならいい
つまみは砂肝や牛ももやマグロやイカ等の低脂肪高タンパク
サプリは各種ビタミンとミネラル、オルニチン、タウリン、アスタキサンチン、ウルソ、マリアアザミ、たくさんの水分
さらにベリチーム酵素とかの消化促進剤 醸造酒を多めに飲むときは飲酒1時間前にギムネマ そして飲酒は2日に一度にとどめる
これらを実施してから筋発達も体脂肪減も飲酒のストレス解消効果も全て調子良いよ
0189無記無記名2018/08/25(土) 23:50:19.93ID:XlfVv40F
0190無記無記名2018/08/25(土) 23:52:59.25ID:daehH9m9
多量の水分はもちろん
深酒するなら最低でもマルチビタミンは摂るべし
0191無記無記名2018/08/26(日) 09:42:57.06ID:C4/WRd7K
>>186
オナやめたらテストステロンの量が下がって老けるよ 0192無記無記名2018/09/06(木) 19:18:06.30ID:fXU/Qp20
元モー娘。吉澤ひとみ容疑者“飲酒ひき逃げ”で逮捕
元モーニング娘。の吉澤ひとみ容疑者は、午前7時ごろ、中野区東中野の路上で酒に酔った状態で乗用車を運転中に自転車に乗った女性に衝突し、
そのまま逃走した疑いがもたれている。女性は転倒し、付近を歩いていた男性にぶつかった。女性と男性は軽傷を負っている。
https://www.fnn.jp/posts/00359840HDK 呑めない事は無いけどうまいと思わないから、トレ始めてから一切飲まなくなったわ
他の趣味に使える時間もなくなるし、一生いらないわ
0194無記無記名2018/09/10(月) 14:41:11.66ID:JgoZ7/q+
酒がよくないってそりゃ量や程度の問題でしょう
金曜にみんなで集まって飲み会で2、3杯ならおk
1日おきにビールジョッキで2杯以上とかはアホでしょ
というか、その程度を飲んでたら健康に悪いかw
うーん…週2のトレーニング日以外はほぼ飲んでる…
1回にワイン1本位…
0197無記無記名2018/09/10(月) 18:33:31.80ID:2P0W9dUV
>>195
1年350日以上、毎晩ビールを10リットル飲んでる。 0200無記無記名2018/11/08(木) 04:15:18.16ID:D/FKHq0m
0201無記無記名2018/12/17(月) 23:19:18.07ID:NCfMCDAF
トレーニング日でも構わず飲んでるわ
酒を断てというならトレが続けられないからまだマシかと思ってあきらめてる
0202無記無記名2018/12/17(月) 23:21:49.38ID:w6NA2I2c
俺は飲んでないけど酒の方がタバコより数倍マシだと思うわ
0203無記無記名2018/12/17(月) 23:51:04.70ID:/JaYGcpW
>>202
まじか??
毎晩ビールを30リットルぐらい飲んでるが、朝きついぞ。 0205無記無記名2018/12/18(火) 19:28:00.19ID:ypOsJK3A
水30リットルでもきついだろうね
0206無記無記名2018/12/18(火) 19:35:35.36ID:pE43r+Ju
酒は血流をよくするからよいよ。
俺はジムで若者がマイプロのガロンボトル使ってる横で大五郎のペットボトルを
どかんと出して使ってる。
0207無記無記名2018/12/18(火) 19:48:04.12ID:kzxrJ6Sj
>>205
水は利尿作用ないから、きついだろ
ビールは飲み始めると10分おきにしょんべん出るわ 0208無記無記名2019/01/02(水) 20:29:40.31ID:Ixr6sDDW