自重トレが上手くなりたい→自重トレやれ
細マッチョになりたい→自重orウエイト好きな方やれ
ゴリマッチョになりたい→ウエイトやれ、ジム行け
使える身体にしたい→自重、ウエイト、走りこみ全部やれ
これ結論です
自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
389無記無記名 (ワッチョイ fb1d-mqcc)
2024/04/12(金) 16:19:55.76ID:XnOpRmY90■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています