実際は筋トレ、食事、サプリ、習慣程度でテス上がっても筋肥大には目に見えた効果なんて期待できんよな
全て完璧に出来てる人が摂るなら分かるが、そうでなければまずステ以外の事しっかりやることが大事で、テス摂る事の優先順位はかなり低い
スレ主の１がいかにエアプか分かるわ