【Myprotein】マイプロテイン 216【ﾜｯﾁｮｲ】

2020/12/31(木) 21:51:05.34

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■【遅延】マイプロテインの配送について【破損】8
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【マイプロテイン】質問スレ【Myprotein】 Part.7
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【Myprotein】マイプロテイン 214【ﾜｯﾁｮｲ】
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【Myprotein】マイプロテイン 215【ﾜｯﾁｮｲ】
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2021/01/23(土) 11:49:18.40

グルタミン毎日3錠飲み続けててたしかに風邪は引かなくなったという実感はある
でもコロナには勝てなかった

2021/01/23(土) 12:18:12.74

コロナ感染者かよーw

2021/01/23(土) 12:46:43.96

風邪もかかってるぞ
無症状だから気づいてないだけ

2021/01/23(土) 13:39:13.13

抹茶ラテ美味しいけど溶けにくいのと泡立ちがやばい

2021/01/23(土) 13:52:35.43

グルタミンは風邪ひきにくくなるのもだけど、快便になるのが一番いいわ。

2021/01/23(土) 15:19:08.18

>>955
クリアのグレープよりヤバい？

2021/01/23(土) 15:56:24.43

どのサプリも劇的に効果を感じるということはない気がするな。
強いて言えば、クレアチンは出力が上がることを実感できる気もするが、それ以外は縁の下の力持ちって感じ。

2021/01/23(土) 16:30:14.26

カフェインも効果を明確に実感できると思う

2021/01/23(土) 16:32:11.12

塩も効果あるぞ

2021/01/23(土) 16:36:38.26

>>960
塩の効果詳しく

2021/01/23(土) 16:39:16.84

クレアチンは各方面からめっちゃ推されてるから
プラセボ込みで摂取してるけど正直わからんね
結局プロテインとマルトデキストリンが正義だと思う

2021/01/23(土) 16:39:24.28

>>959
山本先生はトレ前のカフェイン摂取のためにマイプロテインのナチョコをコーヒーで溶かして飲んでいましたね
プロテインの吸収悪くなったりしないのかなコーヒーで溶かすって

2021/01/23(土) 16:45:44.01

>>963
プロテインの吸収率にコーヒーは因果関係無いのでは？

2021/01/23(土) 17:27:32.39

カフェインは確かに強い効き目あるね。

2021/01/23(土) 17:28:58.62

そもそも吸収率悪くなるなんて気にするレベルじゃないでしょ
食物繊維や脂で吸収遅くなるとかもそうだけど気にする必要なんて無いよ。YouTubeのネタに過ぎない

2021/01/23(土) 17:54:42.02

プロテイン、マルトデキストリン、カフェイン、BCAA

この4つあれば必要最低限で尚且つ効果の高いトレーニングが実現できる？

2021/01/23(土) 18:02:53.28

マルトデキストリン→アウト
クレアチン→イン

2021/01/23(土) 18:06:53.24

金があり余ってるんじゃないならBCAAもいらん

2021/01/23(土) 18:07:08.45

>>961
グリコーゲン少な目のときにクレアチンと同じで保水

2021/01/23(土) 18:08:30.83

>>962
クレアチンよりシトルリンアルギニン飲んだ時のが無理が効いた
ただ朝もっこが1時間近く戻らない事態にちょっと困ってる

2021/01/23(土) 18:16:58.61

>>969
ワークアウトドリンクでお茶やスポドリ毎回買うならBCAAを水道水で溶かして飲むのが一番安上がりじゃない？

水にマルトデキストリンだけ溶かしたやつ飲むのはキツいよ

マルトが入ったワークアウトドリンクないと重量や集中力も下がるし、必須かなあと思ったが。

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd43-SX0j [49.97.111.78]) · 2021/01/23(土) 18:17:50.90

俺めっちゃカフェイン効いて尿出まくって次の日1～1.5kgほど体重減るんだけど、クレアチンによって筋肉中に溜めた水分までカフェインで出ていくなんてことあるのかな？？

2021/01/23(土) 18:24:28.00

>>972
プラセボ効果入ってない？
よっぽど長時間のトレでもなけりゃ水でもさして変わらんと思うけどなあ

2021/01/23(土) 18:30:00.54

>>974
仕事終わりに1時間でがっつり追い込むので
マルトがあるとないとでは後半の持続力とか変わると感じてる
あと翌日の筋肉痛も緩和される
まあ思い込みや個人差はあると思うが…マルト入りドリンクは効果あると思うよ。

2021/01/23(土) 18:35:08.84

>>975
トレ前の食事とかトレメニューとか人それぞれだしね
マルト取りたいだけなら粉ポカリでもいいかもよ

2021/01/23(土) 18:44:00.74

粉ポカリ案外高かった気がするが
マイプロBCAAのが安いんじゃない？

2021/01/23(土) 18:59:08.31

効果が感じられた→クレアチン、プロテイン、亜鉛、ＢＣＡＡ
アルギニン、シトルリン、カフェイン、ブドウ糖

イマイチ→グルタミン、ビタミンD、

トレーニング中にブドウ糖ペロペロ舐めながらやると集中力切れないしパワーも切れないブドウ糖マジでお勧め

2021/01/23(土) 19:46:18.03

1/25給料日セールで最大47%オフ

2021/01/23(土) 19:48:29.55

無職ですが給料日セールに参加してもいいですか？

2021/01/23(土) 20:25:05.45

ご遠慮下さい

2021/01/23(土) 20:31:42.19

>>976
こなポカリだと高いし炭水化物の含有量低いから結局BCAA大量まとめ買いがコスパ高いんや！

2021/01/23(土) 20:49:43.87

アルファリポ酸を買ってみようか迷う
筋肥大に有効らしいけど飲んでる人は効果実感ある？

2021/01/23(土) 21:36:02.24

プロテインですら効果あるって言う人と無い人が居るから、やってみて自分で評価するしかないです

2021/01/23(土) 22:08:58.08

効果が劇的に実感できるならそれはもうサプリメントではなくて薬剤に分類される。
効き目が1番感じられるカフェインがドーピングチェックの対象に入っていることからもそれも分かる。

2021/01/23(土) 22:20:53.76

>>959
カフェインはガチで役に立つよな砕いてEAAと一緒に飲んでるよ
それとベーターアラニンもピリピリしてやる気出る
夏はそれにiHerbで買ったフレーバー付き電解質パウダー添加する

でもどれか一つだけ選べと言われたら
もちカフェインだわ

2021/01/24(日) 01:24:04.37

【Myprotein】マイプロテイン 217【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1611418845/

次スレ立てときました

2021/01/24(日) 01:29:50.04

おつ！
引っ越しだあああ

2021/01/24(日) 01:47:21.91

>>987
乙です

2021/01/24(日) 12:10:55.43

>>963
それ味が気になるわ

2021/01/24(日) 12:41:36.23

埋

2021/01/24(日) 12:42:01.49

(´・ω・｀)うめて次の小屋に行くわよ

2021/01/24(日) 13:02:34.07

コーヒーにチョコ系プロテインを入れるのは俺もよくやるけど美味い

2021/01/24(日) 14:26:21.22

>>990
山本先生は美味しいって言ってたよ
てかチョココーヒーとかあるし全然普通なんちゃうん

2021/01/24(日) 15:16:22.68

そのコーヒーってBLACKなんかな？

2021/01/24(日) 15:28:41.53

先生先生って自分の味覚も信じてやれや

2021/01/24(日) 15:30:29.66

先生が死ねと言ったらお前も死ぬのか！

2021/01/24(日) 15:34:04.44

ステロイドユーザー達がここまでチヤホヤされる世界になるとは、フィジークやビキニがなくてボディビルだけだった頃には想像できなかったな。

2021/01/24(日) 15:36:32.22

むしろいつまでもステステ言ってる奴が哀れに見えるけどな笑
ジュラシック木澤の対談動画とか酷かったw

2021/01/24(日) 15:41:09.58

0畳体操タカ

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