体を捻る筋肉って何気に重要じゃない?

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0001無記無記名2020/07/14(火) 06:56:58.68ID:SYwdKe0D
あと捻った体を元に戻す筋肉も

0570無記無記名2020/08/06(木) 17:31:29.28ID:V8vaMZ6+
>>565,566
馬鹿がー 妄言をー

0571無記無記名2020/08/06(木) 17:33:25.61ID:2Ncqgqki
嫉妬しまくりのチワワ君

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

0572無記無記名2020/08/06(木) 17:34:36.56ID:V8vaMZ6+
>>567,569
馬鹿がー 妄言をー

0573無記無記名2020/08/06(木) 17:34:54.90ID:V8vaMZ6+
>>571
馬鹿がー 妄言をー

0574無記無記名2020/08/06(木) 17:35:47.44ID:V8vaMZ6+
>>571
画像晒してから言えよ、チワワwww

0575無記無記名2020/08/06(木) 18:21:43.72ID:O9awQ4NX
嫉妬しまくりのチワワは画像晒してから言えよ
チワワのミナトさんを見習おうぜw

0576無記無記名2020/08/06(木) 18:35:43.65ID:aCSlyS2x
ミナチワワのワンパターン連呼についてはコチラをご覧くださ〜い!(^o^)


【馬鹿アスペ調教6点セット】>>460参照

0577無記無記名2020/08/06(木) 18:50:39.02ID:r9cE3CHP
>>575
画像晒してから言えよ、チワワwww

0578無記無記名2020/08/06(木) 18:51:06.00ID:r9cE3CHP
馬鹿だから分からないんだな

0579無記無記名2020/08/06(木) 21:08:26.87ID:LjUS0GjC
ほんとチワワは馬鹿だからわかんないんだな
チワワのミナトさんを見習えよ

0580無記無記名2020/08/06(木) 21:29:43.64ID:r9cE3CHP
・・・・お前
馬鹿だなw

野球盤もモノにならず
バイトすらモノにならず

土下座する毎日
額は盛り上がり固そう
辛い辛い生活

0581無記無記名2020/08/06(木) 21:30:51.76ID:r9cE3CHP
さあ、失敗だ
非は、人にある♪

0582無記無記名2020/08/06(木) 21:33:38.47ID:2Ncqgqki
>>580
チワワはそんな生活なのか
そりゃミナトさんに嫉妬するわな

0583無記無記名2020/08/06(木) 21:49:05.56ID:aCSlyS2x
ミナ基地外ナイス連呼!

ミナチワワのワンパターン連呼についてはコチラをご覧くださ〜い!(^o^)


【馬鹿アスペ調教6点セット】>>460参照

0584無記無記名2020/08/06(木) 22:00:00.32ID:r9cE3CHP
ほんとチワワは馬鹿だからわかんないんだな
チワワのミナトさんを見習えよ

0585無記無記名2020/08/06(木) 22:00:38.18ID:r9cE3CHP
つ ま り

・・・・お前
馬鹿だなw

野球盤もモノにならず
バイトすらモノにならず

土下座する毎日
額は盛り上がり固そう
辛い辛い生活

0586無記無記名2020/08/07(金) 00:02:40.85ID:3X+jUlqq
初めの方はまともなスレだったのに

0587シェパ2020/08/08(土) 10:18:16.17ID:UQOFHH49
乞食行為のプロがこちら!前澤さんも呆れとる

前澤「応募は1人1アカウントです。複数アカウントで応募したら無効になります」


乞食ミナト「やった!100万当たった!複数アカウントで応募しから当てれた!嫉妬されるー」

前澤「複数アカウントは無効だぞ乞食www呆れるわwww」


https://i.imgur.com/0KItv4y.jpg

0588無記無記名2020/08/08(土) 12:01:46.69ID:i8WEUdWK
親に1万円乞食に成功した乞食は前澤からの乞食に失敗した

笑える

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前:筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日:2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ!ありがとな!やったぜサンキュー!

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで?いいよ、て、言ったが。。。


もう、振り込んじゃったから、て。


なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。


つ〜か、いつも客がいるからアレなんだけども。

0589無記無記名2020/08/08(土) 14:30:40.31ID:EnkK6e+E
>>587
ミナ基地外の乞食画像の破壊力凄すぎてて草

0590無記無記名2020/08/08(土) 16:05:29.05ID:LGoHIrbV
>>587
画像一枚で笑わせに来るのやめろwwwwwwwwww

0591無記無記名2020/08/08(土) 16:12:02.83ID:i8WEUdWK
乞食はミナトさんにボコられまくりだからな

0592無記無記名2020/08/08(土) 16:17:46.81ID:Kmt8OHHi
>>591
妄想犬

0593シェパ2020/08/08(土) 17:53:52.11ID:UQOFHH49
シュラッグが僧帽筋上部にしか効かないと思ってる乞食ミナトがこちら!www


145 シェパード(77.4) 2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

155 ミナト名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 16:52:11.89 ID:6ChR6vy1
>>153
僧帽筋上部なので厚みでないんだよ馬鹿乞食

175 シェパード(77.4) 2020/08/08(土) 17:04:00.66 ID:Ecyt2z2p
ビハインドシュラッグとか、角度を変えたシュラッグとか乞食は知らないんだろうねwww

背中の厚みにはシュラッグが1番ですよ乞食くん

頑張って厚い背中を作りましょうねシェパさんみたいにwww

182 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 17:07:19.08 ID:mVY1AbEA
にわかってシュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないと思ってんだよな
まあ初心者あるあるだから

0594無記無記名2020/08/08(土) 18:27:03.56ID:RQCfk1fA
自称プロなんてそんな低レベルの乞食なんだな

シュラッグのバリエーションすら知らんとか論外

0595無記無記名2020/08/08(土) 18:40:52.34ID:nuPHYVq5
乞食はチワワのミナトさんにボコられすぎw

0596無記無記名2020/08/08(土) 18:46:33.89ID:p7LIul76
>>593
シュラッグすら知らんとかレベル低いなあ
上部だけとか初心者かよ

0597無記無記名2020/08/08(土) 18:53:28.27ID:i8WEUdWK
チワワがまたボコられてます
知識が豊富なミナトさん

またまた無双してます

【僧帽筋から】背中 Part.12 【脊柱起立筋まで】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596372882/33

0598無記無記名2020/08/08(土) 19:01:10.96ID:fBZGdlee
見たw
チワワのミナトがボコられてたw

0599無記無記名2020/08/08(土) 19:09:22.21ID:+A3vbTI2
ミナトって恥ずかしくないの?
いつもチワワチワワ言われてさw

0600無記無記名2020/08/08(土) 19:13:03.76ID:CQnsmEa1
>>593
これは恥ずかしいなw

0601無記無記名2020/08/08(土) 19:15:37.57ID:+A3vbTI2
チワワのミナトがボコられてると気分がいいわw

0602無記無記名2020/08/08(土) 19:24:09.45ID:+A3vbTI2
ミナトのチワワっぷりが立派でビールが進むw

0603無記無記名2020/08/10(月) 23:11:23.58ID:QWUjFb+g
これミナトって人だけだと思ってたけど、荒らしに来てるの独りじゃないのね

自作自演の可能性もあるけど、

0604無記無記名2020/08/11(火) 04:25:30.76ID:jtWguyqE
バカ同士の小競り合い

0605無記無記名2020/08/11(火) 12:36:51.81ID:Wfiucy1t
画像すら晒せないチワワだからねw
ミナトさんも呆れとったわ

0606無記無記名2020/08/11(火) 13:54:16.33ID:1v/MiZmY
自分にあきれるチワワwww

0607無記無記名2020/08/11(火) 14:52:37.66ID:CO1ebn9H
ミナ基地外が何百回、何千回チワワ、チンパンを連呼しても…

チンパン=チワワ=ミナト

ミナト=チワワ=チンパン

これウ板の常識ですから〜!(^o^)
AHAHA

0608無記無記名2020/08/13(木) 01:54:39.26ID:T2ffV/j8
乞食のミナト…
皆さんにボコられ過ぎて消えたか?

せれとも…
お盆で里帰りして日大東北のOBに身バレして引退とか?www

0609無記無記名2020/08/13(木) 09:25:23.14ID:aHTU9Vu7
普通にトラブル発生だろ
ネットどころでない

画像すら晒せないチワワだから
些細な事でもダメだろね

辛い生活だ

0610無記無記名2020/08/13(木) 10:36:48.02ID:T2ffV/j8
親に叱られたのかもね…

「いい歳して働きもせずネットばかりやって!いい加減にしなさいっ!」
…ってwww

0611無記無記名2020/08/13(木) 15:02:21.51ID:g3pfdhF2
ミナト以外にもラクッペって荒らしがいる
同じくらい消えてほしい

0612無記無記名2020/08/15(土) 13:50:40.59ID:yS4GHkDa
ミナトは精神障害者だけどラクッペは健常者だろとマジレス

0613無記無記名2020/08/18(火) 04:19:13.22ID:mLYCIXqC
野球すきだったねそういやw

0614無記無記名2020/08/20(木) 20:05:51.80ID:3fI8Mte8
キチガイに好かれる野球が可哀想だ

0615無記無記名2020/09/25(金) 23:43:11.99ID:IwHWwCqo
荒らしばっかで過疎化だよ!

0616無記無記名2020/09/26(土) 02:01:35.85ID:Rb6Pae9U
この板イチの嫌われ者=ラクッペ

0617無記無記名2020/09/27(日) 00:52:39.86ID:b5AjR+LX
こんな重要なスレが放置されている現実を見るだけで、ウ板にむらがるトレーニー達がいかに運痴で低級なひ弱デブなのかが分かる。

0618無記無記名2020/09/27(日) 11:33:19.67ID:PqhqahWw
ミラモン カヌースプリント 青木瑞樹(高3)

0619無記無記名2020/10/03(土) 01:28:17.36ID:aV9XbZSI
知恵遅れ奇形チョン猿が嫌がる拡散

韓国人を名乗る金髪男が、全世界にライブ配信中のカナダ人女子に痴漢行為

本日20日早朝 大阪道頓堀で、大阪に滞在中のベトナム系カナダ人女子に、
自分は「韓国人、ミスターコリアン」だと名乗る金髪男が近づき、
胸を触るなど痴漢行為を働き、しつこくストーカー行為。

カナダ人女子は逃げたが、その後泣き出したが、全世界に向けた
ライブ配信中に発生した事案

在日韓国人のせいで、日本は治安が悪いということが全世界に発信されてしまった。

https://www.twitch.tv/videos/745645754?t=13h09m20s

0620無記無記名2020/10/26(月) 15:35:35.34ID:5RGkqX2+
遅筋=持久力と思われがちだが違う気がするね
運動フォームの安定ってじわじわした力が要る
筋出力を動作に反映させるには遅筋群が重要になるだろう

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