0001無記無記名2019/09/26(木) 08:05:34.78ID:q1j9BghL
0952無記無記名2020/05/06(水) 01:22:08.85ID:J25m6q82
プロテインの30g
セルフスタンドでガソリン注入するときに、燃料ノズルと極太の燃料ホースに体を持っていかれるのが悔しくてダンベルを買ったわ
今は可変式ダンベルがすぐには買えないみたい。
在庫切ればかりや。。
立ったままで全身の種目終わらしたいのは分かるわ
立っててダンベル持ってるとモチベが高まり続けるが、横になるとモチベ下がって寝ちゃうんだよな
流石にトレ中に寝た事はないわ
オナ中には射精する前に何度か寝たことあるけど
0958無記無記名2020/05/10(日) 22:42:34.48ID:n6EYNlY1
このスレに来たってことは自分自身ホームトレーニーになることを考えてるんだろうが、最後の踏ん切りがつかないな。可変式が品切れなのも痛い。
0959無記無記名2020/05/10(日) 23:55:49.06ID:CVbPwADc
片手20キロのダンベル買ったわ。
そんな重量持ち上げれる訳ないけど
可変式だから大丈夫でしょう。
後はベンチだけだな。
0960無記無記名2020/05/11(月) 17:52:15.04ID:pQ2eiP2T
もう買えるでしょ
ベンチもダンベルも買えるよ。
Ama◯zonでだけど。
消毒に関してだけど、次亜塩素酸水で
スチール/クロロプレンゴム(合成ゴム)のダンベル除菌したらアウト?
ゴム、金属に使うと劣化するみたいだけど、水で拭けば大丈夫かな?
ジアニストってやつ薄めたやつなんだが
0963無記無記名2020/05/11(月) 21:34:04.82ID:WyDvApP4
ダンベルバブルのピークは過ぎたな
0964無記無記名2020/05/11(月) 23:52:49.89ID:h64Xo7rR
でもフレックスベルの2キロ刻みは9月下旬入荷とか、、、流石にここまでは待てんわ。
0965無記無記名2020/05/12(火) 00:32:36.71ID:6iPcLq01
可変ダンベルなんかやめとけ
0967無記無記名2020/05/12(火) 00:46:07.31ID:6iPcLq01
いや昔ながらのスクリューカラー式のダンベルで十分だよ
0968無記無記名2020/05/12(火) 00:54:45.41ID:wNXwC7G+
高重量で一生トレーニングするならクイックロック一択
流行りで変えるなら現行のカッコイイやつでええやん?
0970無記無記名2020/05/12(火) 04:08:47.08ID:E2AcWQFC
>>967
スクリューダンベルを新しく感じてしまう俺は最早老人だな 鉄の事は知らんが、同じ重さでも小さい方が値段高くなるのか
アイロテックのダンベルシャフトは28mmと謳ってても
29mm以上あって他の28mmプレートが付かないので注意
0973無記無記名2020/05/12(火) 08:00:04.27ID:Zi+pJuQj
スクリュー式の可変ダンベル買って
ダンベルスタンド買い足ししたら中国製品だったらしく
一ヶ月以上待つっぽい
配送日確認してから買うべきだったなあ
オススメのウォーターダンベルはあるかね
15-20kgくらいを調整できるものがいい
腕が細いのがコンプレックスで20kgのダンベルを買いました。
最近やっと片腕で持ち上げられるようになりました。
まだ腕を太くしたいのですが重いダンベルを買いなおしたほうがいいのでしょうか、
それともジムなどに通ったほうがいいのでしょうか?
>>977
腕太くなら重いダンベルでなくてもよい
10kgでも反動なしで二頭意識しながらやればよい
ダンベル以外ならバーンマシンがオススメ、ボブサップがくるくるやってるやつ 持ち上がるって書いてるだけだしトレーニーが想像するようなダンベルカールではないだろ
>>978
プレートのみが売ってなかったので同じ物買って重くしてみます
>>979
ありがとうございます
バーンマシン、ダイエットにも効果ありそうなのでちょっと高そうでしたがボーナス出たら買ってみます
>>980
ただ持ち上げてれば腕太くなると思ってました・・・勉強になりました
>>981
おっしゃる通りです
調べてみましたらトレーニング方法次第なのですね、なかなか腕が太くならなかった中、
モチベーション上がりました 持ち上げるってどういう事やってんのかな
ダンベルロウ的な事なのか、ショルダープレス的な事なのか…
いずれにしても、腕太くしたいだけだったらまだ買い足す必要無い気がするぞ
今の20kgでアームカールやってみ
20キロストリクトアームカールできるのって
かなり希少だと思うんだが
>>982
20kgでダンベルカールできるようになる頃には上腕40cmくらいにはなってると思うから頑張って 0986無記無記名2020/05/13(水) 20:18:34.52ID:H1D8wB+2
>>984
勘違いクソガリの自称カールは
全身使った跳ね上げ肘を下に滑り込ませクリーンもどきカールもどき
か定説 0987無記無記名2020/05/13(水) 21:31:42.18ID:JqUewH7t
こんなんに誰がパーソナルお願いしたいって思うんだろう?
>>982
トレーナーいるジムに通うならあるいは、と思ったけど>>987の動画を見るとトレーナーもピンキリだわ
具体的なエクササイズ内容は適当にカトチャンの動画でも見とき なんやこれ。ケトルベル体操みたいなもんか?
全く効果が無いとは言わないけど、これ腕じゃなく肩の運動だろ
0993無記無記名2020/05/14(木) 07:46:48.04ID:34FMnmdn
これデブなの?
>>987
腕を振った勢いをつけながら肩まですくめて振る運動か
更にダンベルを上げるのではなく肘を引いて上げてるように見せてるだけになってる
これでいいなら俺は片手30kgのアームカールが出来るという事になる
こいつは15kg?でこれか
適正重量は7.5kgあたりだろうな 0996無記無記名2020/05/14(木) 13:19:31.89ID:2OgYzftd
ジムが再開されるとダンベルの品切れも解消されていくかな
0999無記無記名2020/05/19(火) 22:03:51.96ID:qf3DWhxe
ダンベル何キロ買える?
1000無記無記名2020/05/20(水) 00:50:33.30ID:HNfsTwxk
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