【初心者ﾁﾝ】懸垂10回を目指すスレ13【非ﾜｯﾁｮｲ】

**無記無記名** · 2019/02/18(月) 11:43:20.73

・フルレンジ、反動無しで10回クリアすれば卒業です。
・トレの報告、懸垂に関して話などをするスレです。ウソの報告をしても自分にとって何の意味ももたらさないので正直に。
・うｐに関しては荒れる原因になりますので、したい方のみしてください。「うｐしろ」など煽らないようにお願いします。
・懸垂10回をクリアするための補助メニューもトレ報告として書いてもいいです。
・身体的特徴によりクリア難易度は変わるのは常識だから、そういった非難などはほどほどに。

さあがんばって卒業しましょう。

前スレ
【初心者】懸垂10回を目指すスレ 12【チン】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542972481/

**mNT** · 2019/04/14(日) 13:17:48.70

ヨガマットとかクッション材ひけよ
なんならコンパネとクッション材のサンドイッチにしろ

木で作れるから木で作って欲しいんだけど不器用なアホが多いだろここ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 13:21:42.25

貧乏人ばかりなんかここ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 13:28:05.95

>>952
2×4は安くできるけど、つくるのに一日がかりになるのが辛い

**mNT** · 2019/04/14(日) 13:29:59.77

逆に1日ぐらい掛けて作るべき
カンナとかヤスリとかきちんと掛けて仕上げる

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 13:53:54.58

結局下手に自作するよりそれなりの買った方がコスパいいって話になるんだよな

**mNT** · 2019/04/14(日) 14:00:08.73

無能は自作するなよ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 15:39:50.35

http://youtu.be/eGo4IYlbE5g
オープニングの準脱力→肩甲骨下制、上腕骨外旋→引く
このやり方で頑張ってるけど2ヵ月9回のままだわ
停滞打破して10回やりたい

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 15:52:47.86

>>958
いい背中してんじゃん

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 16:34:15.71

それでその動画の人は懸垂何回出来るわけ？

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 17:20:05.66

急にハイガー持ち上げるレスが止まったなww

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 17:59:26.62

>>959
ここまで凄くなくてよいから近づきたいわ
>>960
560万以上再生されてる懸垂、自重の神様だよ？
回数聞いてどうすんのよ？
オープニングの3～4回の懸垂見てあなたはどのくらい回数できると思うのよ？

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 18:06:11.53

>>960
動画見てからいいなよ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 18:14:19.74

全部見てるけど編集していて連続でやってないやん
それでその小さいおっさんは何回懸垂出来るのよ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 18:40:01.50

>>842
これ見て欲しいって思わない人いるの？
懸垂やったことないか、使った時の動きをイメージできない人だな

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 18:48:40.72

懸垂やるならもっと単純な構造のパワーラックが理想

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 19:23:14.58

道具にこだわりすぎ、
こんな女の子でも木で４０回以上できるのに。。。
http://livedoor.blogimg.jp/yurukuyaru/imgs/0/5/05a0ad66.gif

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 19:25:23.16

そんな木がない

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 19:30:50.18

>>964
50回はできるだろ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 20:08:08.55

50回ねぇ　本当なら動画見てみたいね

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 20:23:08.31

>>964
もしかしてブルース・リーなんてガリガリやんって言うタイプの人間か？
ちっちゃいおじさんでとでも言わないと気がすまないのかね(笑)
仮にあなたが動画の人の背中と懸垂のやり方、種類をみて大体の判断がつかないなら
自分の価値観知識を恥ずべきだよ
たとえステを使ってるにしても

まあ、50回はオーバーにしてもオープニングのやり方なら最低20回
ただ引くだけのフルレンジの懸垂だったらそれこそ50回できるんじゃない？
サイヤマンも懸垂の回数凄いけどそれより上じゃないかな

**mNT** · 2019/04/14(日) 20:23:53.09

知らない奴が何回とかどうでもいい

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 21:00:39.54

今日は懸垂3回

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 21:36:31.21

>>972
お前は知らない人が懸垂10回目指すスレにいる馬鹿(笑)

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 21:41:52.65

なんだその翻訳に失敗したような日本語は

**mNT** · 2019/04/14(日) 21:46:00.51

グーグル自動翻訳のほうがマシ！

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:02:54.77

>>975
日本語下手糞なのはお前だろ

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:03:52.96

>>976
お前は知らない人が懸垂10回目指すスレにいる馬鹿(笑)

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:05:36.53

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:05:45.29

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:05:51.92

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:05:58.05

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:06:04.32

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:17.77

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:26.62

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:32.64

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:38.13

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:44.47

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:51.79

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:07:57.16

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:02.63

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:08.21

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:13.60

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:19.98

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:25.43

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:30.67

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:35.89

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:41.11

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:46.42

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 22:08:51.58

>>975
お前理解力なさすぎだろチョンか

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