0001無記無記名2018/01/28(日) 18:14:55.18ID:EruHB0SF
starting strength著者マーク・リプトーが発足
http://usstrengthlifting.com/
・概要
スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフトの合計で競う
・スクワット
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技（審判のコールなし）
しゃがみはパワリフ基準相当？（詳細な翻訳希望）
・オーバーヘッドプレス
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技（審判のコールなし）
ラックから離して顎下から肘が伸び切るまで持ち上げる
プレス開始後に膝、足首が曲がった場合は失敗
・デッドリフト
バーは両手で脚の外側につかむ必要がある（スモウデッドが実質不可）
・階級
体重測定は最終試技のデッリフト後に測定
申告階級より上下した場合はその階級で争う
・ギア
ベルト使用可
リストストラップ使用可
デッドリフトスリッパ使用可
ニースリーブ使用可
SQとDLのみエルボースリーブ使用可（プレスは不可）
・その他
パワーラック使用可能
スクワットの試技のみバーベル両端にスポッターを付けることができる（後背部は不可） 0060無記無記名2018/02/02(金) 10:05:58.75ID:xdJnlhlv
デッドリフトもいらないでしょ
地味すぎ
0061無記無記名2018/02/02(金) 19:13:02.66ID:LIYDtbRL
0062無記無記名2018/02/02(金) 19:17:57.06ID:IqdBLgZu
可動域減らすことばかり考えてる卑怯者のデブは排除すべき
デッドリフトの「さあ持ち上げたぞ！……えっ終わり！？」感は異常だからなあ
頭上に上げられないけどパワーはあるんだい！って感じもダサい
0065無記無記名2018/02/03(土) 09:36:18.11ID:XmTHLOIP
ナローは割と迫力ある
スモウはヘコっと上がるだけでほんとダサい
スモウは高度技術な必要だがナローは誰にでもできると下に見てるからな
”パワー”リフティングの本質履き違えてるよな
0066無記無記名2018/02/03(土) 09:42:19.82ID:XOrS/YSN
やめたれ
0068無記無記名2018/02/03(土) 10:41:22.63ID:eeYHnkKB
言わんとすることは分かるけど今のパワリフをバカにするのはお門違いだろ。
記録を狙うスポーツって突き詰めたら無駄をなくして行くことになるだろうし。
トレーニングとしてやるならスモウデッドは手段と目的が逆転してると思うけど。
995： 無記無記名
2017/07/13(木) 08:09:40.45 ID:5ojbj5l8.net [1/1] AAS
海外旅行ついでにちょこっと試合に出て、ほぼ全員がメダルもらって日本代表メダリスト気分を味わえるのがパワーリフティング、ベンチプレスなのである。
996： 無記無記名
2017/07/13(木) 10:08:43.70 ID:IB45o7ZK.net [1/1] AAS
何キロ挙げるのかと聞かれてフルギアの記録を言う奴、国際大会で1〜3名エントリーのカテでメダルを取ってメダリスト気取りの奴、どっちも糞だ。
0070無記無記名2018/02/03(土) 15:17:32.01ID:XOrS/YSN
いつの間にかパワリフを馬鹿にする流れにw
0071無記無記名2018/02/03(土) 15:19:48.68ID:XOrS/YSN
ホントに馬鹿にする大した事ないと思ってるなら無視相手にしなければ良いのに
構ってるという事は嫉妬か何かあると感じる
0072無記無記名2018/02/03(土) 16:08:18.45ID:YvpJMGvD
陰キャデブのお遊戯なんだからそりゃ下に見られるだろうよ
スレタイ見てみろマヌケｗ
パワリフチンへのアンチテーゼから出来たであろう新競技スレで
そんなことホザくアホは
寝てブヒブヒｗ鳴かないヒトへ嫉妬してンだろ？ｗｗｗｗｗ
0074無記無記名2018/02/03(土) 16:37:20.51ID:9rrZ9tO2
ウエイトリフティングに出れない雑魚が言い訳する競技？
パワリフチンからした「ウエリフは小手先の曲芸、まお手玉が上手くて強いって気色悪くね？オカマかよ。男なら純粋筋力」らしい
>>69
コピペなんだろうけどもはや日本人が通用するのなんてベンチだけでスクもデッドもメダル圏外のクソみたいな数字しか出せてない 0077無記無記名2018/02/03(土) 17:02:35.13ID:vYM4rpLt
10代〜20代はウエリフをやりこみ
30代でパワリフに転向し
40代からボディービルに転向するのが一番効率良さそうだと思うがどうだろう
>>77
> 10代〜20代はウエリフをやりこみ
ココ↑で実績上げた人達は、安定した職種にありつけるので、それ以降は本当にどーでもいいみたい。
もちろん趣味で続ける人もいるけど。
引退後も体力維持でジム活くらいはやるだろうけど、下位互換や劣化競技にマジで取り組む気にはならんだろ。
むしろレジャースポーツみたいなのを楽しむんでね？ 0079無記無記名2018/02/03(土) 21:00:42.58ID:XOrS/YSN
>>77
いいね！
ただ30代からボディビルが良さそう 0081無記無記名2018/02/05(月) 04:35:22.15ID:fk6/5lF0
>>76
流れ変わるが何でベンチはソコソコなのにスクワットやデッドリフトでは成績出せないんだろうな。
人種的に下半身が弱いのか？ 0082無記無記名2018/02/05(月) 06:12:59.85ID:8EeIFDf3
時代の流れだよ。かつては強い時代もあった
0083無記無記名2018/02/05(月) 08:26:04.34ID:VaiP2P74
ストレングスリフティングっていう名前の競技なのか。よさそうやん
略してストレグか
0084無記無記名2018/02/05(月) 08:26:59.47ID:VaiP2P74
ミスったストリフだ
0086無記無記名2018/02/05(月) 18:21:38.99ID:fk6/5lF0
>>82
ベンチばかり練習しているとか？
でもパワーリフトに出場する選手なら下半身も鍛えていると思ってたのだが違うのか？ ぷレッサが調子コキすぎたきらいはあるな。
シングルベンチしか能がないクソどもが
３種目選手と同列どころか、さも格上みたいなマヌケな勘違いが罷り通ってた。
そうこうしてるうち国際競争力喪失ガラパゴス。
とりわけフルギアの選手はベンチで重いのを扱いたいがためにブクブク太った結果スクワットで全く通用しなくなってるような
>>77
10代〜20代で腰膝を壊して
30代で糖尿病のなって
40代から薬漬けになるんですね、わかります。 0090無記無記名2018/02/06(火) 15:06:22.11ID:/8f3FFuX
ベンチプレス信仰って何処から来たんだろう？
大胸筋なんて各スポーツ見ても、そんなに使わない。
大抵は自重の1.2倍も持ち上がれば充分じゃ無いか？
元々、床からテッペンまで持ち挙げるために作られたバーベルを
立って高々と指すことがカラッキシだめで
ショボショボのウスノロが寝てブヒブヒやり始めたのが
ヒト→寝豚への退化の起源である
いくら糞マイナー競技とはいえ体格に恵まれない運動音痴の小太りが日の丸背負って世界と戦えるというのがそういう人種にはたまらないんだろう
44: クーベルタン男爵さん [] 2012/08/12(日) 05:42:17
陸上競技の世界チャンプが現在居ますか？
団体競技は全種目合わせても女子ソフトボールだけ？
パワーリフティング、ベンチプレスには福島選手、三土手選手を始め、
現役の世界チャンピオンが沢山居ますよ。
世界記録もベンチプレスを中心に沢山保持してます。
２０１３年に世界ベンチプレス選手権を東京に引っ張ってきて、東京国体と同時期開催して、
他の「井の中の蛙」の体協加盟団体の目の前で、これ見よがしに君が代鳴らしまくって、
日の丸揚げまくったろうかしらん。日本は世界最強のベンチプレス王国なんだぞっ !!
http://91683924.at.webry.info/200903/article_14.html
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 0095無記無記名2018/02/07(水) 18:49:11.56ID:tN1ZNHvL
>>86
かもね。ベンチの単独の第一回全日本大会が開かれたのが1985年かな。
だから児玉大紀と三土手を同じ土俵で比べるのはおかしい 0096無記無記名2018/02/07(水) 21:47:35.06ID:j1ukvnbG
>>90
もとはフロアプレスだったが、床が邪魔で肘が下げられず可動域がとれない
それで可動域をもっと取れる種目として画期的なベンチプレスの誕生
大胸筋のトレーニングとして出現したわけだが、いつしか大人気種目へ。
愛好者が多くビッグ3のスタンディングプレスをはねのけて割り込んできた。
しかし動作をよく考えると、ビッグ3にしては仲間はずれだ。唯一下半身を使わない、足腰で支えない。
持ち上げるという観点から見れば競技として採用するには邪道。
しかし愛好家が多すぎた。人気種目になるともう止められない。
なぜ人気が出たのか
パット見、すごい
すぐ記録が伸びる
背もたれに押さえつけるので運動バランス神経的な難易度の要素がない
楽で息が乱れない
マイナス面
ウエイト種目としては最も危険で種目別で見れば死者数はダントツ種目。
仰向け事態が危険な姿勢、その首の上に金属のシャフト、つまりギロチン。
スポッターが3人いても落下はキャッチできないので、セーフティが必要だが
未だその危険性をわかってないジムはセーフティを徹底していない。 0097無記無記名2018/02/07(水) 22:02:17.62ID:PrtdMNS9
家で寝ながらテレビ観てるような奴が
ジムで寝ながらバーベル挙げてるんだろう
リーチが短いという大抵のスポーツでマイナスになる身体的特徴が逆に有利に働くというのもその手の層が流れ込む要因かな
0099無記無記名2018/02/08(木) 01:52:48.21ID:M6vKk8ph
>>96
確かスタンディングプレスを跳ね除けたのはウエイトリフティングと変わらないとの理由だったんじゃ無かったか？
昔はボディビルの大会では、今のようにポーズだけでは無くて実際にバーベルを持ち上げる事も採点項目だった時代にベンチプレス含めたビック３が採用された。
その後、ビック３だけの大会が開かれてパワーリフティングと呼ばれ出し、ボディビルでは純粋にポーズだけになった、だったと思う。
昔は胸トレはフロアプレスも有るけどディップスが主流だったんじゃ無かったっけ？ 三種やってた時代75キロ級の日本代表選手がスタンディングプレスで150上げてたな
0104無記無記名2018/02/24(土) 18:18:37.62ID:tTecke2e
パワーはまずフルギア消えてほしい
ベンチシャツとか見た目も効果も度を越えてて何を競ってるのかわからん
0105無記無記名2018/02/24(土) 21:47:28.04ID:vez89CIu
0106無記無記名2018/02/24(土) 21:49:45.07ID:om2gtiWL
短い腕で目一杯広く握って高いブリッジを組めばこんなに可動域を減らせる
パワリフ動画ってマジで害悪だよな
無駄に動画多いから初心者がこれをスタンダードだと思っちゃうんだよな
チューバーウエイト女子の動画もやたらパワリフ寄り多いし
うちのジムに来る初心者もいきなり、ひでえブリッジ組んでベンチやってたわ
ひじーくとぱわちんはマジでいらんわ
0108無記無記名2018/02/25(日) 17:30:32.45ID:mB7DeENH
見る目ありそうな人たちには
逆の影響力、宣伝効果があっていいが
相対的に、本物ウエイトリフティングやクロスフィットの躍動感
パワフル、ダイナミック、スピード感が際立ち
差別化が顕著になってきた
動画普及のおかげでもある
二極化していーのだ（かたやマヌケにしか見えないマトモな目を持つ人もいるからｗ）
0109無記無記名2018/02/25(日) 17:32:38.13ID:mB7DeENH
しょーもない筋肉雑誌の写真だけでは、多くの人が見抜くことをできなかった
0110無記無記名2018/02/26(月) 02:07:34.82ID:5PZkEWfe
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