0001無記無記名2017/10/11(水) 08:43:12.97ID:EPUUi4g2
けっこう筋力あるよな?
0002無記無記名2017/10/11(水) 08:47:05.65ID:EPUUi4g2
ベンチプレスでいうとどれくらい挙げてるレベル?
0003無記無記名2017/10/11(水) 08:48:50.57ID:T7OIC1/U
ストリクトで深くやってるなら、
ベンチプレスMax100kgくらいな感じですかね?
ベンチプレスしてないならそれより低いかもですが
0004無記無記名2017/10/11(水) 09:15:35.07ID:EPUUi4g2
>>3
ベンチはここ3年くらいやってないです... 0005無記無記名2017/10/11(水) 09:16:49.04ID:EPUUi4g2
ちなみに垂直跳びは推定50センチ
ボックスジャンプで膝を伸ばしたまま40センチの台にかなり余裕を持って着地できる
0006無記無記名2017/10/11(水) 09:20:54.02ID:Wp4maxSO
0007無記無記名2017/10/11(水) 09:23:01.68ID:EPUUi4g2
>>6
ディップスバーを八の字にして可動域ギリギリまで下ろしてるから多分深いはず... 0010無記無記名2017/10/11(水) 11:34:36.88ID:86SV25oQ
スティック野菜をソースにディップ^^
体重57だが加重40キロで10回は出来るから俺の勝ち
0012無記無記名2017/10/17(火) 14:52:28.12ID:VBCJzjYz
168センチ81キロ 荷重50キロで15回出来る俺の勝ち
0013無記無記名2017/10/17(火) 15:27:37.03ID:ggBreix/
>>12
すげー
のかわからんけど、
168しか入ってこねーw 0014無記無記名2017/10/17(火) 18:32:50.84ID:/kQeaaF6
168kg81cmで荷重50kgの俺の方がすごい