0001無記無記名2017/08/30(水) 08:08:33.92ID:m6wMoeO7
0002無記無記名2017/08/30(水) 08:20:41.59ID:GC4MiGID
レッドブル翼を授ける
0003無記無記名2017/08/30(水) 12:11:40.06ID:72Ni5r7B
no you can't
0005無記無記名2017/08/30(水) 14:02:50.58ID:IE8O35JO
走攻守送揃っててショートストップの俺(^。^)y-.。o○
ベンチプレス100s
スクワット155s10 reps
デッドリフト155s1reps5set
シーテッドカーフレイズ155s10reps
ブルガリアンスクワット80kg左右片足10reps
ダンベルカール30s以上
その他多種目
逆三角体型
0006南喜郎2017/08/30(水) 14:13:13.25ID:lwK+c+L8
これ何キロ?
0007無記無記名2017/08/30(水) 14:14:34.51ID:IE8O35JO
中田英寿はベンチプレス80sすら出来ないらしい 嘲笑大爆笑
0011無記無記名2017/10/15(日) 21:56:09.36ID:aZx0HG0b
何キロだろ
0012無記無記名2017/10/20(金) 12:11:03.86ID:YLtxHT7I
>>1
山本義徳がこれと似てるやり方してたな
重量は段違いだけど 0013☆プー☆2017/11/03(金) 21:09:43.89ID:+Slues6X
yes we can