0001無記無記名2017/06/22(木) 12:59:55.23ID:ZfY88cjI
1.乳酸は疲労物質
随分前から言われてるからこの誤解は取れつつあるが、勉強してない人やリテラシーが低い人からは未だに聞かれる。
0952無記無記名2017/08/07(月) 23:50:21.53ID:+sYLaf5Q
代名詞多い文章ておかしいよな
「こいつ俺にはわからない話をしてるぞ。つまりこいつは馬鹿に違いない」
0957無記無記名2017/08/08(火) 12:51:38.39ID:+ruR+rcN
初動負荷で実証されてる効果てスポーツに関係あるやつみたことないけどどうなの？
社会人に夏休みとかあるのか
お盆休みくらいじゃないの
クエン酸の摂取て歯ボロボロにする以外になんか効用あんの？
0961無記無記名2017/08/15(火) 00:33:03.33ID:ZPrVanKd
>>960
無知を晒すなw
ガラスのコップとか洗ってみ。ピカピカに なるぞ。
あと、風呂の湯垢や石鹸カスもキレイに取れる。 0962無記無記名2017/08/15(火) 00:57:27.68ID:jBxSLQiv
0963無記無記名2017/08/15(火) 01:04:49.33ID:1DcK8i93
>>1
アンタ、トレーニング自体はそんなにやってないだろ？ｗ 0965無記無記名2017/08/16(水) 08:28:59.03ID:cOtaUQcn
0966無記無記名2017/08/17(木) 09:21:14.50ID:DAArdSdb
後輩に「スポニチ買ってきて」と頼んだらスポンジ買ってきた思い出
0967無記無記名2017/08/19(土) 00:36:41.47ID:7B/lZiOR
0968無記無記名2017/08/19(土) 05:55:28.16ID:gwwBItxD
0969無記無記名2017/08/19(土) 05:56:15.91ID:gwwBItxD
やはりフルレンジなどにこだわる必要はないということがわかるな
>>968
その大岡社長の三段腹見ても同じ事言えるのかね? そういう人もいるというだけの話だよね
人間て基本的に自分の信じたいものを正しいと思って信じるからなあ
0972無記無記名2017/08/23(水) 06:03:38.72ID:ZglulD0H
菅原辰馬先生は北島先生だけは例外で北島先生の教えの下高速アームカールをやる奴はジムから暴力を使ってでもジムから追い出そう運動をしているけどな
0973無記無記名2017/08/24(木) 16:49:20.71ID:vYb910uj
風邪引いてるときは筋トレやらない方が風邪が治りやすいって聞くけど、ソースないかね？
0974無記無記名2017/08/24(木) 17:49:56.09ID:7eXJhAg4
>>973
別にソースなんて不要だろう。
「タンパク質同化作用＝免疫抑制作用」なんだから、タンパク質同化作用が促進されるような行為は
風邪に限らず病気にかかりやすくなるのは常識だと思うが。 ゴールデンタイムはトレーニング後ではなく前30分。
最近の研究と実験により判明
BCAAならいいが30分前にプロテイン飲んでデッドリフトしたら吐くわ
プロテインが一気に飲めないから、筋トレしながら水分補給代わりに少しずつ飲んでる。身体に良いかどうかは知らん。
0978無記無記名2017/09/19(火) 17:40:58.62ID:fio/lMPH
えぇ…
0979無記無記名2017/09/19(火) 18:08:55.01ID:f/O06H0M
プロテインをセット間に飲みながらやるのはいいがせめてロッカールームで作ってこい…よ
ベンチ確保して座りながら鞄から取り出してシャカシャカしだす糞ガリがいるが殺したくなる
次隣でやり出したらシェイカーごと事故を装って蹴り飛ばしてやるから覚悟しとけボケが
ほんと糞ガリはジム内でシャカシャカしたり、ソファーでだべりながら目障りな行動をよくとるなぁ。家でやれ家で
そういう奴ってプロテインはいっちょ前に摂るけど、
トレの内容は絶対お粗末だろう。
プロテインって粉末のまま飲むのって問題ない?
水に溶かしてだと飲みきるのにかなり時間かかっちゃうから
粉末のまま水で流し込んでもいいんだろうか?
0983無記無記名2017/09/20(水) 18:23:33.30ID:VwmzQGwC
直飲みするとむせて吐くことがあるけど、それ我慢して飲めるなら飲めば？
それと絶対にジムではやるなよ。
ブチまけられたら迷惑以外の何物でもないからな。
>>983
健康上の問題は特に無いって事でいいんだよね?
サンクス 0985無記無記名2017/09/21(木) 00:19:41.83ID:Du3HXQIi
健康上の問題？
器官に詰まって死ぬくらいだろ
どっちにしろ相当に頭が悪いよね君
0986無記無記名2017/09/21(木) 00:29:01.30ID:5R3DHw8Y
プロテインなんてよく粉末のまま飲めるな
試した事あるけど口の中の水分持ってかれて飲めないわ
呼吸を少しの間止め少量ずつ適量に口に含み水、牛乳で流し込めばいい
いちいちシェイクしたりボトルの底にたまった粉の塊をいちいち洗い落とさなくていいから利便性は高い
0989無記無記名2017/09/21(木) 10:03:07.63ID:4Gk8f4PM
0991無記無記名2017/09/21(木) 14:01:07.56ID:OQHNenYp
俺は唾液がしっかり出るせいか粉のまま食べれるわ、プロテインも黄な粉も、粉まま食べてる
パンを生地だけで食べてもドリンクいらないし、食事でドリンク摂ることがない。
0992無記無記名2017/09/21(木) 23:58:34.43ID:eaY6lXAf
>>988
呼吸を止めて1秒 あなた新鮮だけど煮魚 そこから箸を止めなくなるの 煮魚ロンリネス きっと愛する魚大切にして 知らずにご飯を食べる 落し蓋も 見ないブリ. ? 0994無記無記名2017/09/22(金) 02:27:06.53ID:UZYzHpPo
0995無記無記名2017/09/23(土) 23:50:29.58ID:QKyItJIy
え？みんなビルダー飲みできないの？
めんどくせえー、毎回水とかなんかに混ぜて飲んでるんだ。
>>995
ビルダー飲みしてるとこうpしてください 1000無記無記名2017/09/25(月) 01:59:26.96ID:P/Pej8nn
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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