0001無記無記名2017/01/11(水) 20:17:36.80ID:CXfiCL6p
70kg未満 ザコ
70kg 一般人の平均
80kg 高校運動部の平均
90kg 初級者トレーニーの平均
100kg 大学運動部の平均
110kg ゴールドジムを除くスポーツジムの平均
120kg 一般人からすれば力持ち
130kg トレーニー中級者の平均
140kg ゴールドジムの平均
150kg 一般人になら自慢しても恥ずかしくない重量
160kg トレーニー上級者の平均
170kg アスリートの平均
180kg 重量級格闘家の平均
190kg 才能が必要となる
200kg 怪力の持ち主と言える
とりあえず200kgまで
これ以上挙げられる人間は日本にはあまりいないだろうし
0093無記無記名2017/06/14(水) 15:36:34.23ID:svpUNYkV
２０ｋｇ３枚ずつだったら確実に近づかないｗｗｗ
>>92
ならいいや。畏敬の念だろうし。
街歩いてて胸が出すぎてて体形で引かれるとかなら嫌だけど。 ちゃんとしたフォームで挙がる前提で
〜70kg 一般人やにわか
正直大体がここで挫折
70kg〜80kg トレーニー入門。この重量でしっかりと挙げられる人は長続きする
80kg〜100kg 一般的には力持ちだけど、トレーニーとしてはまだまだと自覚している時期。脱初心者
100kg 〜125kg 一般的には超力持ち
プレッサー中級。
脱一般
125kg〜140kg どうみても服の上からも鍛えてる人分かる
トレーニーどおしでもでも一目置かれる
140kg 上級者。その辺のジムなら間違いなく目立つレベル
0096無記無記名2017/06/20(火) 22:54:31.16ID:7zQ5xtUi
0098無記無記名2017/06/21(水) 17:57:50.74ID:3/HLoXAs
130キロでもまだ中級クラスなのか
まだまだだな
0102無記無記名2017/07/10(月) 09:00:54.81ID:Z4N6ycCb
0103無記無記名2017/07/15(土) 16:17:06.13ID:SLeP9dWg
0104無記無記名2017/07/15(土) 16:42:42.43ID:V+d2aQT+
マジな話、女と５０歳以上のジジイ抜いてもゴールド平均は90kgあるかどうか
200kg挙げる奴が1人くらい居たところで40kg位でやってる奴の方が圧倒的に多いし
0105無記無記名2017/07/15(土) 16:44:47.96ID:6eglea8A
ベニスのゴールドでも平均140とか無いぞ
0106無記無記名2017/07/15(土) 16:55:06.97ID:uy6BtBdD
>>105
ということは、セット重量としては100〜120kgが多い感じ？ 0107無記無記名2017/07/15(土) 17:00:10.61ID:h+f4kUDi
客層は老若男女が入り混じってるからもっと下だと思うよ
健康体操やフィットネスレベルと変わらんのが大多数でしょう
ビルダーの動画とか観るとムキムキマッチョが多数派だと錯覚させられるから注意しないとな
0108無記無記名2017/07/15(土) 17:04:59.56ID:8oJOtLMQ
>>104
200キロあげる奴なんてほとんどのゴールドにはいないしな
150〜160が一店舗に2、3人いるかいないかってところじゃないかな
130の時点で上位5パーセントには入ると思う ベンチ160kg挙がるレベルなら棚橋並みの肉体なんだろーなー
20年前とかならともかく今のゴールドとかそこらへんのスポクラと客層変わらんからな
いろんなジムに行ってみていろんな人のベンチを見てみたいな。
マックス120だが、自分より強い人はうちでは一人だけ。
確かに多くの人に一目置かれてる。
丁寧に接すると恐縮されたりする。明らかに気を遣って接してもらってる。
最終目標をそろそろ設定したいな。
0112無記無記名2017/08/12(土) 22:17:26.53ID:Z6XByGOU
0113無記無記名2017/08/12(土) 23:57:09.11ID:LMcFQt3A
0114無記無記名2017/08/13(日) 08:21:36.38ID:vZGSPfiz
ここで話題作りに質問なんだけど、
このスレ見てるおまいら的にはベンチのMAXに対する体重比率って重視してる？
体重関係なしに重いモン持ち上げた奴が偉いの？
俺的には極端なチビやガリでなければ体重の1.8倍以上を挙げられればドヤっても良いレベルだと思う。
0117Ric Flair2017/09/08(金) 18:36:40.17ID:zoCKzwMm
0118無記無記名2017/09/08(金) 18:49:41.57ID:snxAobum
>>13
ハンマー投げのフォームの邪魔になるんだろうね大胸筋が 0119無記無記名2017/09/08(金) 19:28:47.40ID:KnLnJLa1
0120無記無記名2017/09/08(金) 19:34:46.30ID:nFSz0F2L
わいもゴールドやけどそんなもんやで
常連のビルダーとか除けば100kg使う人なんかほとんどいないよ
TVの影響でハードコアなイメージ持つ人が多いのだろうがんなこたあない
0121無記無記名2017/09/08(金) 20:02:09.77ID:IDqyJ0P7
まだ中級者レベルなのか・・・
0122無記無記名2017/09/10(日) 21:47:22.00ID:FAvYdPZN
100kg1発上げられるひとのメインセットは80から90kgだもんな。
120kg1発上げられる人ならメインセットは100kgになる。
そのくらいの身体っていうと、コアラ小嵐やサイヤマンくらいの身体になるよね。
そりゃ中々いないわな。
ぶっちゃけて近所の24時間ジムめっちゃ通ってるけど
100kg以上挙げられる人ほとんどいない。
常連で中々いい体格の人のメインセットが80kgくらい
自分のメインセットが95kgくらいだけど自惚れじゃなくて最近自分より高重量扱っている人がそうそういない。
一般レベル前提でMAX
40kg C−
50kg C 初級
70kg C＋
80kg B−
90kg B
100kgB＋中級
115kgA−
125kgA 上級
140kgS−
160kgS 超上級
180kgS＋
こんなイメージ
0124無記無記名2017/09/10(日) 23:47:16.87ID:u7K8K/ua
1500mランキング
7分00秒以上 雑魚
6分30秒・・・成人男性平均レベル
6分00秒・・・高3男子平均、30-40代男性市民ランナー中級レベル
5分00秒・・・30-40代男性市民ランナー上級者レベル
4分45秒・・・高3男子弱小陸上部レベル
4分30秒・・・高3男子陸上部平均レベル、30-40代男性市民ランナーガチレベル
4分25秒・・・インターハイ支部予選会平均レベル
4分15秒・・・インターハイ県予選会最低レベル、30未満男性市民ランナーガチレベル
4分00秒・・・インターハイブロック予選会レベル。高校生でも努力に加え才能がいる。
3分55秒・・・インターハイ全国レベル
3分50秒・・・インターハイ優勝レベル
3分45秒・・・実業団レベル
3分40秒・・・日本トップレベル
3分35秒・・・世界大会決勝レベル
3分30秒・・・世界大会表彰台レベル
0125無記無記名2017/09/10(日) 23:49:31.37ID:u7K8K/ua
成人男性平均は、おそらく29歳以下と思われる
0126無記無記名2017/09/10(日) 23:55:47.94ID:u7K8K/ua
1500m
6分30秒＝キロ4分20秒ペース
6分00秒＝キロ4分00秒ペース
5分00秒＝キロ3分20秒ペース こっからさきは高校生でも練習してないとほとんど無理
4分45秒＝キロ3分10秒ペース
4分30秒＝キロ3分00秒ペース
4分15秒＝キロ2分50秒ペース
4分00秒＝キロ2分40秒ペース
0127無記無記名2017/09/11(月) 01:11:55.10ID:Byqg2HNT
高2で体重73キロで115キロあがりました。つよいですかねー
0128無記無記名2017/09/11(月) 01:20:00.90ID:VlbVtuyJ
結構いろんなジム見てきたが、100キロでセット組んでるのはほぼいない
100キロ以上で組んでると、それなりに注目される
マックスはしらん
0129無記無記名2017/09/11(月) 01:34:07.44ID:KGN8Jg0K
ベンチは素人にはなかなかハードルの高い種目だからな
セット組むと一言で言うけど
1セット5repの12rep とかでは偉い違いだと思うのだが
0132無記無記名2017/09/11(月) 19:09:13.39ID:PleiQ7MH
セットはだいたい最低5レップかな
10レップ以上できるのなら重さ上げるべきだし
0133無記無記名2017/09/11(月) 21:07:16.49ID:m13/zJO6
>>131
だから？
見栄張ってる人はずるいっていいたいの？ 0134無記無記名2017/09/22(金) 14:27:39.12ID:pK73zu6Q
ベンチ140kgでメインセット組んでる俺
おっぱい大魔神とか無理無理w
まだおっぱい親方くらい
そりゃ身体全体がブクブク太ってりゃおっぱい目立たないからな
0137無記無記名2017/09/22(金) 15:39:56.19ID:sQdXu+NM
なんでデブ前提なんだよw
太ってないしw
大魔神になるにはステ使ったうえで豚になるしかないと思うわ
0138無記無記名2017/09/23(土) 08:13:01.32ID:9/cWhF2y
>>127
自分は171 64の体型だがMAXは同じだね
強くはないな
でも高2ならまだ伸びしろはまだまだあるから体重2倍以上目指して頑張れ 0139無記無記名2017/09/23(土) 11:17:11.59ID:LJcvRB43
高2ならスポーツしろよもったいない
ウエイトだけしたとこで自己満足の世界。晴れ舞台なんかありゃしない
インターハイ目指していい成績残せば全校集会で呼ばれて表彰されるし女子にもモテる。
狭いジムでベンチプレスしても孤独な世界でしかない。
0140無記無記名2017/09/23(土) 14:27:19.53ID:4wim0jMI
>>10
まあ挙げてるやつは結構いるけどさすがにないな 0141無記無記名2017/09/23(土) 14:37:43.99ID:zUPbBmmB
今のゴールドの平均なんて100kgもないぞ
まじで悲惨w
0142無記無記名2017/09/25(月) 09:26:14.40ID:Qxbi89Lx
0143無記無記名2017/09/25(月) 09:59:38.08ID:vH2rTVsY