0001無記無記名2016/12/11(日) 17:55:49.22ID:+NhwjJu1
モチベーションが一番大事
0002無記無記名2016/12/11(日) 18:11:27.03ID:iJyRpLMZ
せやろか、 モチベーションを口にする奴に成功者いないと聞いたことあるわ。
0003無記無記名2016/12/11(日) 18:13:16.71ID:iJyRpLMZ
不安ばかりとか、執念すげえとか、粘着ストーカー気質とかに、成功者多いと思う。
いつまでも恨みや見返す気持ちを強く記憶してるみたいな。
モチベーションとかに振り回されずに
やる日はやるんだよ
一生続けるんだから気楽に考えればええんやで
やる時はガッツリとメリハリ付けて
筋トレするときはモチベーション上げないと効果半減しそうだな
まぁネガティブになるときは、重い負荷はやめて軽いのから始めて、徐々にいつも通りにするけど、モチベーション高いに越したことはないけど、結局やれば結果はそれほど大差ないとおもうけど
0009無記無記名2017/01/13(金) 15:26:35.97ID:hiU8JlHC
大した筋トレ量じゃないのに体が筋トレをイヤがってる
なんだかんだ言っても結局バーベル担ぐとやる気が出てくる
0012無記無記名2017/03/27(月) 22:07:42.64ID:PIRdXaag
これは全く違うと思う
筋トレは意志が10割だと思う
そんなから気分でトレーニングさぼりそうな物を物差しにしても続かないと思う
俺は無理に筋トレするよりある程度気分が乗るときにした方が、筋肉がつく実感があるな
ただガチな筋トレしてる人はどうかわからない。
トレにモチベーションは必要ないなあ…
フォーカスは必要だけど
モチベーションが上がらない時は無理にやらなくてもいいと思う
思い切り休むことも大事
長年トレーニングしてるなら、一カ月くらい開けてもすぐに回復する
0016無記無記名2017/04/07(金) 12:54:59.25ID:sQH5465y
モチベーション無い
0017無記無記名2017/04/07(金) 12:58:26.45ID:CLoptUFs
始めたては本当に行きたくなくてきつかったけど今じゃサボると筋肉がなくなるんじゃないかって恐怖を感じるようになって習慣になったわ。
0018無記無記名2017/04/17(月) 08:47:48.69ID:upcLDd2S
モチベーションを口にする奴に成功者いない
0019無記無記名2017/05/22(月) 22:52:24.71ID:hoBScjMk
ｗ
0020無記無記名2017/05/23(火) 08:40:57.40ID:J+7YA2S3
やる気がないやつがスポーツやっても成長しないと言われてるな
漠然と練習だけやってもな
目的意識がないと
最初はモチベーションも重要だと思うが、
3ヶ月〜半年くらいになると、むしろそれまでにいかに習慣化できてるかが重要になる。
0022無記無記名2017/06/15(木) 15:57:03.15ID:tTrt+NMa
>>21
たしかにこれ
でもある日突然 まあ今日はやらなくていいか ってサボり癖が習慣化してしまう事もある 0023無記無記名2017/06/15(木) 16:16:19.02ID:oR9PYtbv
そこでフィットネスクラブですよ
コナミの大型店舗とかパワーラックあってそれなりの設備あるけどプールもスタジオもあるとこ。
気が乗らない時はのんびり泳いだりスタジオレッスン出てみたり。