0470名無しさん@お腹いっぱい。垢版2023/01/23(月) 13:51:45.61ID:nuT5FBikd >>467 私も基本自分で作ってますよ 色々試してたどり着いたのがAmazonとかで冷凍も電子レンジもOKの弁当箱買って 前日に米と冷凍弁当惣菜や余ったご飯やウインナー詰めて冷凍庫にイン! 当日朝それをレンチンしたら速攻マッハお弁当の出来上がりで割とオススメです 制作時間5分 レンチン5分でほっかほか