>>899
食ったら必ず歩いて毎日腹筋100回、スクワット100回やってますよ、おかげで
インスリンから無事卒業出来ましたからね、合併症が色々酷くて本当に懲りた
ハンバーガーもコーラも全く欲しくならなくなりましたね、血糖値やヘモグロビンが
正常値に成ると体調も良いし、20年くらい若返った感じです50過ぎて健康が大事
なんだと実感してますわ